عدد مرات النقر : 1,723
عدد  مرات الظهور : 2,309,026 
عدد مرات النقر : 1,399
عدد  مرات الظهور : 7,754,652 منتديات طموح ديزاين
عدد مرات النقر : 4,523
عدد  مرات الظهور : 33,651,543 
عدد مرات النقر : 153
عدد  مرات الظهور : 5,114,884

عدد مرات النقر : 160
عدد  مرات الظهور : 5,114,884 
عدد مرات النقر : 135
عدد  مرات الظهور : 5,114,884 
عدد مرات النقر : 107
عدد  مرات الظهور : 5,114,884 
عدد مرات النقر : 59
عدد  مرات الظهور : 4,715,098

عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 4,864,267 
عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 4,864,250 
عدد مرات النقر : 37
عدد  مرات الظهور : 5,114,884 
عدد مرات النقر : 56
عدد  مرات الظهور : 5,114,884

عدد مرات النقر : 1,533
عدد  مرات الظهور : 3,826,936 
عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 2,308,424

عدد مرات النقر : 3,230
عدد  مرات الظهور : 5,496,721 
عدد مرات النقر : 99
عدد  مرات الظهور : 5,496,737

عدد مرات النقر : 33
عدد  مرات الظهور : 5,496,737 
عدد مرات النقر : 88
عدد  مرات الظهور : 5,496,737

عدد مرات النقر : 104
عدد  مرات الظهور : 5,496,737 
عدد مرات النقر : 86
عدد  مرات الظهور : 5,496,737


-•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| |قسم يهتم بـ أخبار الطب| والتوعية الصحية | والسلامة المهنية | |انصائح صحية | |درهـم وقـــايه | |خيـر من قنطـار عــلاج |

عدد المعجبين1الاعجاب
  • 1 اضيفت بواسطة ملكة الشوق
إضافة رد
قديم 06-13-2021   #1


الصورة الرمزية ملكة الشوق
ملكة الشوق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2398
 تاريخ التسجيل :  Jul 2019
 أخر زيارة : منذ 2 أسابيع (01:34 PM)
 المشاركات : 263 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
لوني المفضل : Crimson
مميزه البيض , الجزء , تأثير , تناول , يومياً تأثير تناول البيض على الجسم يومياً



البيض , الجزء , تأثير , تناول , يومياً

تأثير تناول البيض على الجسم يومياً

تأثير تناول البيض على الجسم يومياً

يعتبر البيض من أكثر الوجبات الشائعة على الفطور ويدخل في العديد من
الأطعمة ما يثير التساؤل حول فوائده ومدى وجود أضرار من كثرة تناوله .
ويؤكد خبراء التغذية أن البيض يزود الجسم بالفوائد التالية :
- مادة غذائية مهدئة ومحسنة للمزاج العام ، لأنه يحتوي على الكولين .
- يحتوي على 13 % بروتين و12 % دهون وكالسيوم وفسفور وفيتامينات كاملة .
- يغذي أنسجة الدماغ ويحتوي على فيتامين " دال " الهام للعظام والمناعة .
- سهل الإمتصاص ، ويفضل تناوله مسلوق نظراً لإحتمال إحتوائه على بكتيريا السالمونيلا .
- وحول عدد البيضات المسموح بتناولها في اليوم ، أكد خبراء التغذية
أنه يفضل تناول 2 – 3 بيضات باليوم وعدم تناول أكثر من 6 بيضات .
ويجب تجنب تناول البيض في الحالات الآتية :
- من يعانون من حساسية البيض .
- من يعانون من إرتفاع الكوليسترول بالدم .
- مرضى التهاب البنكرياس .
- مرضى الكبد وكيس الصفراء والتهاب المعدة الحاد .


 
عروبة وطنمعجبون بهذا.
 توقيع : ملكة الشوق



رد مع اقتباس

اخر 5 مواضيع التي كتبها ملكة الشوق
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
١٠ , لفحص , منزلي , الإصابة , بفيروس , جمال ,... -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| 6 202 06-13-2021 12:34 AM
البيض , الجزء , تأثير , تناول , يومياً تأثير... -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| 5 141 06-13-2021 12:32 AM
مرثية اليوم الأخير من حياة كفاح - "تحليقات في فضاءات همس القصيد" 7 668 06-04-2021 04:52 PM
احبك واقفل القوس - "شُطْــــآنُ الْبَوْحِ" 7 132 06-04-2021 04:43 PM

قديم 06-13-2021   #2


الصورة الرمزية عروبة وطن
عروبة وطن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2468
 تاريخ التسجيل :  Apr 2020
 أخر زيارة : منذ 18 ساعات (08:04 AM)
 المشاركات : 37,181 [ + ]
 التقييم :  424013
 الدولهـ
United Arab Emirates
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
افتراضي رد: البيض , الجزء , تأثير , تناول , يومياً تأثير تناول البيض على الجسم يومياً



موضوع قيم اختي
اوردتي اهمية البيض وفوائده
ثم من الذين يمتنعون على اكله او بالاصح ان يقللوا من الكمية
سلمت يمينك
وشكرا لك على الافادة


 
 توقيع : عروبة وطن



رد مع اقتباس
قديم 06-13-2021   #3


الصورة الرمزية ندى الجنوب
ندى الجنوب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1973
 تاريخ التسجيل :  Apr 2013
 أخر زيارة : منذ ساعة واحدة (12:58 AM)
 المشاركات : 52,373 [ + ]
 التقييم :  526072
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
افتراضي رد: البيض , الجزء , تأثير , تناول , يومياً تأثير تناول البيض على الجسم يومياً



طرح ذا قيمة وفائدة

سلمت يمينك ملكة

كل الشكر والتقدير ..


 
 توقيع : ندى الجنوب

( عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ:
(إِذَا جَاءَ رَمَضَانُ فُتِّحَتْ أَبْوَابُ الْجَنَّةِ، وَغُلِّقَتْ أَبْوَابُ النَّارِ،
وَسُلْسِلَتْ الشَّيَاطِينُ)


رد مع اقتباس
قديم 06-13-2021   #4


الصورة الرمزية ملكة الشوق
ملكة الشوق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2398
 تاريخ التسجيل :  Jul 2019
 أخر زيارة : منذ 2 أسابيع (01:34 PM)
 المشاركات : 263 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Crimson
افتراضي رد: البيض , الجزء , تأثير , تناول , يومياً تأثير تناول البيض على الجسم يومياً



تواجدكم شرف لي وسام على صدري


 


رد مع اقتباس
قديم 06-13-2021   #5


الصورة الرمزية الحريصـي
الحريصـي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 876
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (11:19 AM)
 المشاركات : 9,093 [ + ]
 التقييم :  315954
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Teal
افتراضي رد: البيض , الجزء , تأثير , تناول , يومياً تأثير تناول البيض على الجسم يومياً



طرح جميل ومعلومات قيمه..
شكراً ملكة الشوق الله يعطيك العافيه.


 
 توقيع : الحريصـي



نحن لا نملك عصى سحريه لنصلح الماضي..
ونرسم المستقبل كما نريد ..
ولكن نسطيع بإيماننا القوي بالله الرضى بما كتب .


رد مع اقتباس
قديم منذ 2 أسابيع   #6


الصورة الرمزية قناص الجنوب
قناص الجنوب متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1999
 تاريخ التسجيل :  Apr 2017
 أخر زيارة : منذ 27 دقيقة (02:26 AM)
 المشاركات : 44,875 [ + ]
 التقييم :  294703
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blue
افتراضي رد: البيض , الجزء , تأثير , تناول , يومياً تأثير تناول البيض على الجسم يومياً



اختيار جميل
سلمت يدينك


 
 توقيع : قناص الجنوب



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مخاطر الرجيم و الحمية القاسيه تميم -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| 6 04-04-2018 01:24 AM
كثرة تناول صفار البيض يؤدي للإصابة بأمراض القلب شروق الامل -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| 2 08-07-2012 07:33 PM
في رمضان.. زيادة استهلاك الحلويات ترفع نسبة السكر في الدم وتجهد البنكرياس وتؤدي إلى البدانة شروق الامل -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| 2 07-17-2012 10:35 PM
برنامج متكامل عن طرق العلاج والوقاية من مرض الربو الفتى الذهبي -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| 4 12-22-2009 10:17 PM
20 نصيحة.. لأفضل نظام غذائي يسود الصمت -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| 1 07-15-2009 03:02 AM

 اهداء للجميع مقدم من منتديات طموح جنوبيه


الساعة الآن 02:53 AM
دعم وتطوير استضافة تعاون


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions Inc.
SEO by vBSEO
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظة لـ منتدى ال تليد