الإفراط بالملح

,,
تناول الملح بإفراط يؤدي إلى الإصابة بـ "الخرف"
ويمكن أن يساهم أيضا في الإصابة بأمراض الكبد
المزمنة وسرطان المعدة








كشفت دراسة نشرت في " Cell Reports" أن
تناول الملح يؤدي إلى انقباض الأوعية في في
منطقة ما تحت المهاد في الدماغ مما يحد من
تدفق الدم وهو ما يؤدي للإصابة بـ "الخرف".

وأظهرت تلك الدراسة أن هذه الحالة تؤدي إلى
مرض الزهايمر أو بعد السكتة الدماغية أو نقص
تروية الدم، ووُصفت هذه الظاهرة بانخفاض تدفق
الدم الذي ينتج عنه نقص الأكسجة أي نقص في
وصول الأكسجين إلى الأنسجة.

كما تتضمن أضرار الملح الزائد في النظام الغذائي
ارتفاع ضغط الدم بسبب تأثيره على انقباض
الأوعية الدموية، حيث تبقى مستويات الصوديوم
مرتفعة لدينا لفترة طويلة.

كما أبانت الدراسة أن هناك سلسلة من الأدلة على أن
تقليل تناول الملح يمكن أن يساعد في الحفاظ على
صحة الأوعية الدموية في الدماغ وقد يقي من
الخرف.


..

ايلاف ,ندى ,انسان نادر معجبون بهذا

السم الأبيض السكر والملح
فعلا كلها مضره ولا فائدة منها

لك الورد

استبدله بملح الهملايا او البحري
وبرضو شويات اقل من المعدل الطبيعي

وفينا نستبدله ايضآ بالفلفل والليمون ..

والموضوع جدا مفيد لعشاق الملح
الي ملاحتهم جنبهم على طول !

الف شكر اختي السفيرة

لاعدم .

ممتنه على ماقدمت
شكرا لك على جمـال الاختيار
لا حرمنا ربي من إبداعك المُستمر
و الله يعطيكِ العافيه ي رب
لروحك اكاليل الورد