منذ 3 أسابيع
|
|
|
الإفراط بالملح
,,
تناول الملح بإفراط يؤدي إلى الإصابة بـ "الخرف"
ويمكن أن يساهم أيضا في الإصابة بأمراض الكبد
المزمنة وسرطان المعدة
كشفت دراسة نشرت في " Cell Reports" أن
تناول الملح يؤدي إلى انقباض الأوعية في في
منطقة ما تحت المهاد في الدماغ مما يحد من
تدفق الدم وهو ما يؤدي للإصابة بـ "الخرف".
وأظهرت تلك الدراسة أن هذه الحالة تؤدي إلى
مرض الزهايمر أو بعد السكتة الدماغية أو نقص
تروية الدم، ووُصفت هذه الظاهرة بانخفاض تدفق
الدم الذي ينتج عنه نقص الأكسجة أي نقص في
وصول الأكسجين إلى الأنسجة.
كما تتضمن أضرار الملح الزائد في النظام الغذائي
ارتفاع ضغط الدم بسبب تأثيره على انقباض
الأوعية الدموية، حيث تبقى مستويات الصوديوم
مرتفعة لدينا لفترة طويلة.
كما أبانت الدراسة أن هناك سلسلة من الأدلة على أن
تقليل تناول الملح يمكن أن يساعد في الحفاظ على
صحة الأوعية الدموية في الدماغ وقد يقي من
الخرف.
..
لـتكن لنا أرواح راقيــه ,,
نتسـامى عن سفـاسف الأمـور
وعـن كـل مـايخدش نـقائنـا ,,
نحترم ذاتنا ونـحتـرم الغـير ..
عنـدمـا نتحدث.. نتحـدث بِعمـق
ونـطلب بـأدب .. ونشكر بـذوق ..ونـعتذر بِـصدق ..
نتـرفـع عـن التفاهـات والقيـل والقـال
نحب بـصمت.. ونغضب بـصمت
وإن أردنا الـرحيل .. نرحـل بـصمت
....
|