عادات غير صحية لذاتك:
- البقاء في الفراش رغم الاستيقاظ
. - لوم النفس المستمر بعد المواقف.
- الانعزال بالمنزل وعدم المشاركه الاجتماعيه.
- الاعتذار عن المواعيد والدعوات.
- التذمر المستمر.
- رفض ممارسات جديدة.
- قمع المشاعر.
- حساسية تجاه الاختلاف.
- إلقاء اللوم على الآخر والتنصل من المسؤولية.