مودك

جديد منتديات آل تليد
آخر 20 مواضيع : قراءة فى مقال المقترحات العشرة في تنمية مواهب الأطفال (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 )           »          نقد كتاب شعار أصحاب الحديث2 (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 )           »          نقد كتاب شعار أصحاب الحديث (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 8 )           »          تعازينا لاخونا القناص بوفاة جدته (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 8 - المشاهدات : 89 )           »          بل قل ( ربِ ) (الكاتـب : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 29 )           »          نمل ونحل .. (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 14 )           »          لا مخرج لك من قلبي (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 42 )           »          ابلغ من البوح (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 21 )           »          حديث فى البيروقراطية (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 14 )           »          نقد مقال التعلم السريع (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 15 )           »          حياة البساطة (الكاتـب : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 35 )           »          نقد مقال التدريبات الوجدانية لتقوية الشخصية (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 14 )           »          ليته دري (الكاتـب : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 54 )           »          هاتي يمينك (الكاتـب : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 55 )           »          قراءة فى مقال تعال "نُهَنْدِر" مكاتبنا (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 22 )           »          نقد مقال فن الإنصات (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 19 )           »          قصص وعبر ،، (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 28 )           »          رسالة من مديرة مدرسة .. (الكاتـب : - مشاركات : 4 - المشاهدات : 59 )           »          قراءة فى مقال القائد الساحر (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 18 )           »          صلاة الجمعه والظهر (الكاتـب : - مشاركات : 5 - المشاهدات : 53 )
اعلانتنا
منديات آل تليد   
منتديات شبكة ابن الصحراء  
جـــنان الجنوب.  
مملكة الماس   
منتديات الوليف  
 منديات آل تليد   
نسمات جنوبيه   
منتديات طموح ديزاين  
جمان نسج من الخيال  مملكة الشوق  

-•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| |قسم يهتم بـ أخبار الطب| والتوعية الصحية | والسلامة المهنية | |انصائح صحية | |درهـم وقـــايه | |خيـر من قنطـار عــلاج |

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 01-02-2009
فتى البـاحة غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 78
 تاريخ التسجيل : Jan 2009
 فترة الأقامة : 3937 يوم
 أخر زيارة : 03-17-2012 (10:32 PM)
 المشاركات : 114 [ + ]
 التقييم : 10
 معدل التقييم : فتى البـاحة لم يتم الحكم عليه حتى الان
بيانات اضافيه [ + ]
عالج نفسك بنفسك



تخلص من آثار الحروق ..


عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز،


نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان



الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك


بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد


الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية،


فيصبح الجلد أقل تشوهاً.


ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية


ولاية ميشغان الجامعية.

.... عالج الم الأسنان دون فتح فمك ...


لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك،


على المنطقة الغشائية على هيئة v بين



إبهامك وسبابتك.



لماذا لان هناك توجد ممرات الأعصاب


التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم


الصادرة من الوجه والأيدي


دراسة كندية.


... حتى لا تصاب بالدوخة ....


ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي


على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن.


بعد الإشارة التي ترسلها القوقعة،


الجزء المسئول عن التوازن في الأذن.



يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل


من نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول


الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع


القوقعة مما يسبب الدوخة.


الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز


الأذن والأنف و الحنجرة


في نيوجيرسي.


...خفف وخز الألم في جانبك الأيمن ....




هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض،


هذا لأنك تخرج الهواء "تزفر" بينما


تضرب قدمك اليمنى الأرض.


مما يضع ضغطاً على كبدك


(الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)،


ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل


أشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلم


أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض.


كتاب العلاج المنزلي للرجال


... أوقف نزيف الدم من الأنف ....




أغلق انفك وارجع رأس للخلف،


بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك.


أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على


لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط


عليه بقوة.




لماذا؟


يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز،


جدار الغضروف الذي يقسم الأنف،


والضغط عليها يوقف النزيف.




بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة


في مستشفى اينتابيني، في ديربان، جنوب أفريقيا.


... اجعل قلبك يتوقف ..



هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟


انفخ على إبهامك.



لماذا؟ يمكن السيطرة على عصب فاغوس،


الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب،


من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات


قلبك إلى الوضع الطبيعي.


بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ


في جامعةِ بيتسبيرج.


حافظ على بصرك ...


البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال


الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر


مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب،


وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا


التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس


عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي


جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر


بأن الضغط على عيونك قد خف


للحكة أو الدغدغة في الحنجرة ...


إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك!


لماذا؟


هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن


تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب


تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة


أو الدغدغة.


الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة


في نيوجيرسي.


... لا تشعر بالألم ...


هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها.


ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف


والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ


الحقنة.



حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال


أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب


ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر


والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات


الشعور بالألم في الحبل الشوكي.


تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة

...تخفيف احتقان الأنف ..

هل تعاني من احتقان الأنف المزمن


ولم تنفع معك الأدوية،


أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف


من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك


بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد.


هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات


الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان،


بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.



ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان


الجامعية.

... كافح الحرقة دون ماء ... هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل.


أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر


يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء


والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على


اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح


للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء


والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر


تصبح المعدة أدنى من المريء


وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.


انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ


مساعد في كلية نيويورك الطبية.





ملحوظة : النوم على الشق الأيمن من السنة فلذا ينبغي و الأفضل أن تنام و معدتك خفيفة


ماذا تفعل لو علقت عظمة سمكة فى البلعوم

هناك من يحب السمك ومن كثرة حبه ياكله بعظمة




يحب كثير من الناس اكل الاسماك لانها لذيذة ومفيدة لصحة الانسان ولكن قد يعاني البعض من مشكلة عظامها


اذا علقت في البلعوم وغالبا ما تكون مشكلة مزعجة . اكيد مزعجة


طريقة شعبية لازالة العظام .


تأخذ اولا بعض حبات الزيتون وتضعها في قدر مع بعض الماء البارد وتغليها علي النار لمدة ، ثم تشرب هذا


العصير الساخن شيئا فشيئا وتبلعه جرعة بعد جرعة لكي يمر عصير لبوب الزيتون لوقت اطول علي العظمة .


وبعد دقائق تختفي العظمة تلقائيا ويختفي معها الازعاج من البلعوم .


اذا كنت لا تصدق فعالية هذه الطريقة فيمكنك ان تضع بعض عظام السمك في مثل هذا العصير لترى ماذا يحدث ،


ستصبح عظام السمك بعد دقائق لينة جدا كانها مكرونة مطبوخة




رد مع اقتباس

اخر 5 مواضيع التي كتبها فتى البـاحة
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
الاتفاق على إقامة (كأس الخليج) في موعدها باليمن... 4 646 05-16-2010 05:45 PM
التربية تطرح مسابقة تصميم شعار جديد للوزارة - منتدى الأخبار المحلية والعالمية ALTALEED- News 2 629 05-11-2010 08:17 PM
رسميا: زيادة فرق دوري زين لـ 14 فريق 6 767 05-11-2010 08:10 PM
فضل سجدة الشكـــر - القسـم الاسلامـي 7 688 05-29-2009 11:07 AM
اعمال لا يخلو منها يومك - القسـم الاسلامـي 8 760 05-29-2009 11:05 AM

قديم 01-07-2009   #2


الصورة الرمزية مجموعة انسان
مجموعة انسان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3
 تاريخ التسجيل :  Dec 2008
 أخر زيارة : 01-29-2017 (11:59 PM)
 المشاركات : 1,907 [ + ]
 التقييم :  13
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: عالج نفسك بنفسك



بصراحة علاجات صحية جداً ولا نحتاج لطبيب بعد اليوم
اشكرك على اهتمامك بالصحة اخي الكريم فتى الباحة
تقبل تحياتي ولك فائق احترامي


 
 توقيع : مجموعة انسان

كم هو مؤلم عنـدمـا تضـطـر يـومـاً إلــى القـيـام بــدور لا يناسـبـك ... وينتفي معه بروز ذاتك الحقيقيه



رد مع اقتباس
قديم 01-08-2009   #3


الصورة الرمزية أبو عبد الله
أبو عبد الله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6
 تاريخ التسجيل :  Dec 2008
 أخر زيارة : 11-19-2015 (12:21 PM)
 المشاركات : 2,221 [ + ]
 التقييم :  4155
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: عالج نفسك بنفسك



مشكور وبيض الله وجهك الاخ العزيز ابو خالد ايضاح مايحتاج بعده طبيب


 


رد مع اقتباس
قديم 01-08-2009   #4


الصورة الرمزية ابوسهام
ابوسهام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14
 تاريخ التسجيل :  Dec 2008
 أخر زيارة : 10-26-2013 (11:36 PM)
 المشاركات : 557 [ + ]
 التقييم :  61
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: عالج نفسك بنفسك



والله ما قصرت بيض الله وجهك


 
 توقيع : ابوسهام



رد مع اقتباس
قديم 02-20-2009   #5


الصورة الرمزية الكاسر
الكاسر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 17
 تاريخ التسجيل :  Dec 2008
 أخر زيارة : 12-23-2018 (05:07 PM)
 المشاركات : 8,547 [ + ]
 التقييم :  57715
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: عالج نفسك بنفسك



يعطيك العافيه موضوع جميل تقبل مروري
تحــــــــــــ لك ــــــــــــــــياتي


 
 توقيع : الكاسر



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لا تتعب نفسك بفهم الآخرين وأنت لاتفهم نفسك السوسن آل تليد الأستشارات وتطوير الذات 2 07-18-2016 12:40 AM
عالج نفسك بالإقتداء بسنة الرسول الكريم عليه السلام جووود -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| 6 01-31-2016 04:44 PM
طور نفسك بنفسك أمـــــــــــــيـــــرة - مسـاحةُ بِلا حُدود" 1 02-04-2012 09:30 PM
صوورررررررره تخليك غصب عنك تشك بنفسك >>وتحداااك أما شكيت بنفسك مراسل وادي دفا - كـافـي آل تليد 8 01-28-2011 01:57 PM
عالج نفسك بنفسك!! الطير الجريح -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| 1 07-23-2009 10:55 PM


الساعة الآن 12:28 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO