مودك

جديد منتديات آل تليد
آخر 20 مواضيع : قراءة فى مقال ثقتي بنفسي كيف أبنيها (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 )           »          لن تغيب (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 12 )           »          اربعون منفعة لمن يصلي على النبي .. (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 )           »          نقد كتاب العقل المحض3 (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 )           »          نقد كتاب العقل المحض2 (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 )           »          نقد كتاب العقل المحض (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 10 )           »          نقد كتاب عنوان التوفيق في آداب الطريق (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 8 )           »          فتاة البحيرة .. (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 29 )           »          قراءة فى مقال القواعد الأساسية للحوار (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 11 )           »          وقتك كماء النبع ورمل البحر (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 22 )           »          عطني يدك نمشي على شط اﻻحلام (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 37 )           »          قراءة فى مقال المقترحات العشرة في تنمية مواهب الأطفال (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 12 )           »          نقد كتاب شعار أصحاب الحديث2 (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 13 )           »          نقد كتاب شعار أصحاب الحديث (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 11 )           »          تعازينا لاخونا القناص بوفاة جدته (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 9 - المشاهدات : 99 )           »          بل قل ( ربِ ) (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 4 - المشاهدات : 39 )           »          نمل ونحل .. (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 23 )           »          لا مخرج لك من قلبي (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 48 )           »          ابلغ من البوح (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 24 )           »          حديث فى البيروقراطية (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 22 )
اعلانتنا
منديات آل تليد   
منتديات شبكة ابن الصحراء  
جـــنان الجنوب.  
مملكة الماس   
منتديات الوليف  
 منديات آل تليد   
نسمات جنوبيه   
منتديات طموح ديزاين  
جمان نسج من الخيال  مملكة الشوق  

-•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| |قسم يهتم بـ أخبار الطب| والتوعية الصحية | والسلامة المهنية | |انصائح صحية | |درهـم وقـــايه | |خيـر من قنطـار عــلاج |

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 02-08-2009
الوااافي غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 12
 تاريخ التسجيل : Dec 2008
 فترة الأقامة : 3947 يوم
 أخر زيارة : 09-06-2018 (04:42 PM)
 المشاركات : 126 [ + ]
 التقييم : 10
 معدل التقييم : الوااافي لم يتم الحكم عليه حتى الان
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي تثقيف صحي



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
هل تعلم :
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر
خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق
قبل الافطار بساعة .. وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور
هل تعلم:
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أن الفراولة مفيدة للقلب ، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة،
وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان،
وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم،
وزيادة كفاءة الدورة الدموية
هل تعلم :
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أن الملح الزائد = ترقق العظام
نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي،
لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض.
إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد،
يرمي معه الكالسيوم فيسئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام. ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً،
علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح،
وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح،
وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام
هل تعلم:
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أن تناول كمية من الألياف بين 25 الى 35 جراما يومياً يخفف من خطر الاصابة بأمراض
السرطان وأمراض القلب، والسمنة،
وداء السكري، والاسهال
هل تعلم:
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أن حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب
المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح
اضافة الى تورمها.
التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار،
وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم.
وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل.
هل تعلم:
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
ان جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف
حاجة الانسان اليومية من فيتامين-أ . وهناك أطعمة أخرى تحتوي على قدر كبير من هذا
الفيتامين مثل اليقطين واليام (نوع من البطاطا بعضه حلو)
والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب
هل تعلم:
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
ان نصف طبق من الفليفلة الحمراء الحلوة يحتوي على أكثر من مثلي الجرعة
اليومية الموصي بها من فيتامين ج.
كما أن الأطعمة التالية زاخرة بهذا الفيتامين (البرتقال، الجوافة، القرنبيط الأخضر والبازيلاء)



 توقيع : الوااافي



رد مع اقتباس

اخر 5 مواضيع التي كتبها الوااافي
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
الزول والبقاله -معرض الصور العامة ~ 6 695 12-24-2010 05:05 AM
معلومه مهمه !!!!! - مسـاحةُ بِلا حُدود" 5 873 12-10-2010 07:30 PM
احلى واجمل صوره في الدنيا -معرض الصور العامة ~ 5 744 12-10-2010 07:15 PM
الجديد من بلاد آل تليد 2 - قسم الصور وجمال الطبيعة 16 999 12-10-2010 05:41 AM
سوق الخوبة الشعبي بجيزان -معرض الصور العامة ~ 5 667 10-14-2009 03:09 PM

قديم 02-08-2009   #2


الصورة الرمزية الوااافي
الوااافي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 12
 تاريخ التسجيل :  Dec 2008
 أخر زيارة : 09-06-2018 (04:42 PM)
 المشاركات : 126 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: تثقيف صحي



هل تعلم :
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
ان نصف كيلوا جرام من سمك ال-هلبوت يحتوي على مثلي حاجة الانسان اليومية
من فيتامين د، ويليه سمك الرنجة
هل تعلم:
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةاضغط هنا لمشاهدتة الصورة بالكاملنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
ان طبق واحد من اللوبيا الجافة المطبوخة، يمد الانسان بـ 90%
من حاجة الانسان اليومية من مادة الفولات ويليها فول الصويا المطبوخ
هل تعلم :


للاسف لم تتوفر لدي اي صوره فقد بحث عنه فى قوقيل



ولم اجدهالى يعرف عنها حاجه يتكرم بتزويدنا

بمعلومات بسيطه عنها





ان ثلاث رخويات من البطليموس البحري المطهوة بالبخار تمد الانسان بكامل حاجته

اليومية من الحديد ولا يجاريها في ذلك أي طعام آخر، مع العلم أن هناك أطعمة
كثيرة تحتوي على مقادير جيدة من الحديد، ولكنها لا تنافس البطليموس
في وفرة الحديد
هل تعلم:
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
ان شاي الأعشاب طريقة غير فعالة للتخلص من السمنة ..
إنما الطريقة الفعالة والوحيدة للتخلص من السمنة هي ممارسة الرياضية
والعناية بنوعية وكمية الغذاء التي نتناولها يومياً.
هل تعلم :
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أن الثوم والبصل علاج شاف وناجع لكثير من الأمراض، حيث أنهما
يحتويا على مركبات السلفايد (الكبريت)، وهذه المركبات
تعمل على ابعاد خطر الجلطة الدموية، كما أنها تخفض من مستوى الكوليسترول
في الدم وخاصة النوع الضار من نوع LDL ، كما أنها تعمل على خفض احتمال الاصابة بأمراض السرطان.
هل تعلم :
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أن أن تناول موزتين الى خمس موزات في اليوم يبعد خطر
ارتفاع ضغط الدم، ويمكنه أن يخفض ضغط الدم المرتفع الى المعدل الطبيعي
خلال أسبوع واحد فقط ودون استعمال أدوية خافضة للضغط، حيث أن الموز
يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ونسبة قليلة من الصوديوم
وهو النوع الموجود في ملح الطعام، ومن الجدير بالذكر أن الطعام المحتوي
على عنصر البوتاسيوم يساعد على التخلص من مادة
الصوديوم التي تساعد على ارتفاع ضغط الدم.
هل تعلم :
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أنه يمكن الآن تشخيص الأمراض عن طريق قزحية العين،
وهو ما يسمى بعلم القزحية IRIDOLOGY ومن خلاله يمكن للمعالج تشخيص
كثير من الأمراض الوراثية والالتهابات التي تصيب الجسم.
حيث تظهر بقعة صغيرة أو علامة على القزحية يعرف منها الطبيب
مكان ونوع المرض، والعلم يعني بتشخيص الأمراض وليس علاجها.
هل تعلم :
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أن الفائدة الغذائية العالية التي يتمتع بها الترمس تجعله شبيهاً بأنواع أخرى
من الحبوب كالحمص أو الفاصولياء. فهذا الصنف من الحبوب
يحتوي على مقدار هائل من البروتين تصل نسبته الى 30%
من وزنه. كما أن الترمس غني بالألياف التي تعلب دوراً كبيراً في مقاونة الامساك
من خلال ترحيض الأمعاء، اضافة الى مقادير أخرى من المعادن. إن المرارة التي تشوب طعم الترمس والتي يمكن ازالتها عند غلي الترمس جيداً ونقعه لبضعة أيام، تشكل
دواءاً فعالاً للتخلص من الدود في الأمعاء
خصوصاً اذا أكل الترمس مع العسل. وكانوا قديماً يطحنونه ويضيفون دقيقه الى
دقيق القمح.
فبالاضافة الى رائحته الجميلة المحببة التي تدعو لاستخدامه
كأساس للعديد من العطور، فان لزيت الورد فوائد عجية متعددة
، لا سيما بالنسبة للمرأة
هل تعلم :
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أندلت الأبحاث على أن زيت النعناع يساعد على التخلص
من اضطرابات الأمعاء ، وذلك بسبب فاعليته كمضاد للتقلصات
والتشنجات، وهو يعمل على استرخاء عضلات المعدة والأمعاء ،
ويعمل أيضا كمضاد بكتيري


 


رد مع اقتباس
قديم 02-08-2009   #3


الصورة الرمزية الوااافي
الوااافي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 12
 تاريخ التسجيل :  Dec 2008
 أخر زيارة : 09-06-2018 (04:42 PM)
 المشاركات : 126 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: تثقيف صحي



هل تعلم :
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أن حفنة من اللوز تزن حوالي 25 جراما ويصل عدد حبات
اللوز فيها الى حوالي 25 حبة توفر للانسان حوالي 12%
من البروتينات اللازمة لصحته يوميا، وحوالي 35% من فيتامين E ،
و 25 جراما من الكالسيوم . واللوز أيضا غني بالألياف الغذائية
والحديد والزنك والنحاس، وهي كلها لازمة لنظام غذائي سليم وصحي
هل تعلم
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
>>>نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة18:
نه تم استخلاص مادة فعالة من طحلب السيستوزيرا فيجرياتا أمكنها القضاء على
خلايا سرطان المعدة حيث تمت التجارب على فئران التجارب المصابة بسرطان
المعدة وقد أحدثت المادة تجويفات داخل الخلايا السرطانية وسببت تهتك الجدار
الخلوي لها، وكان هذا عند حقن الفئران بأقل تركيز للمادة.
بينما التركيزات العالية (500 ملجم/كجم) تحلل الخلايا السرطانية نفسها.
وقد لوحظ عدم وجود أي تأثيرات سمية للفئران المعالجة،
سواء حقنت بالتركيزات القليلة أو العالية.
هل تعلم:
لا تتوفر لدي صوره للاسفنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة16:
أنه يتم الآن استخلاص مواد فعالة من الطحالب للقضاء على سرطان المثانة نهائياً،
وقد تم بالفعل استخلاص مادة تسمى آسيد 13- سيس – ريتونيد.
ونظراً لأن الوقاية من سرطان المثانة أصبح هو الأمل الأول في البحث عن مادة جديدة من الطحالب ، فان بعض العلماء قال :
بأن العقار المستخرج من الطحالب قد لايكون له تأثير على السرطان الذي استقر وبلغ ذروته واستقر بالفعل.
أما المادة المستعملة في التجارب وهي مادة الرتينويد وهي مادة شبيهة بفيتامين "A"
من حيث التركيب، وقام الكيميائيين بتحضير مئات الأنواع منها،
وقد أثبتت احداها فعاليتها على حيوانات التجارب المصابة بسرطان المثانة.





]اتمنى انه يكون موضوع خفيف ومفيد عليكم

ويحقق الفايده المرجوه


 


رد مع اقتباس
قديم 02-10-2009   #4


الصورة الرمزية أمـــــــــــــيـــــرة
أمـــــــــــــيـــــرة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 69
 تاريخ التسجيل :  Feb 2009
 أخر زيارة : 06-07-2016 (10:12 PM)
 المشاركات : 0 [ + ]
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: تثقيف صحي



رووووووووووعة

يسلموووووو الواافي

ويعطيك العافية يارب

تحيتي لك


 


رد مع اقتباس
قديم 02-15-2009   #5


الصورة الرمزية aboo0ood33
aboo0ood33 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55
 تاريخ التسجيل :  Jan 2009
 أخر زيارة : 08-03-2010 (11:41 PM)
 المشاركات : 588 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: تثقيف صحي



مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه


 
 توقيع : aboo0ood33



رد مع اقتباس
قديم 02-15-2009   #6


الصورة الرمزية النجم السعودي
النجم السعودي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 15
 تاريخ التسجيل :  Dec 2008
 أخر زيارة : 03-09-2011 (01:42 AM)
 المشاركات : 1,293 [ + ]
 التقييم :  22
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: تثقيف صحي



[ يسلمك ~r~ ربي ]
يعطيك ربي {العافيه} .. ودوووووووم لراقي
وعساك على القووووووووووه كــــــثآآآآآآر كـــــــثآآآآآآآآآآآآر
..شكـــــــــــــــ(فتى الربوعه)ـــــــــرأآأآأآأآأآ مليأآأآأآأآأآأآأر..


 
 توقيع : النجم السعودي


النجـــــــــــــــــــم الســــــــــعودي


رد مع اقتباس
قديم 02-19-2009   #7


الصورة الرمزية الفتى الذهبي
الفتى الذهبي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 49
 تاريخ التسجيل :  Jan 2009
 أخر زيارة : 06-19-2016 (04:20 AM)
 المشاركات : 7,443 [ + ]
 التقييم :  2903
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: تثقيف صحي



رووووعه تسلم يمينك ياغالي

تحياتي لك


 


رد مع اقتباس
قديم 02-20-2009   #8


الصورة الرمزية الكاسر
الكاسر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 17
 تاريخ التسجيل :  Dec 2008
 أخر زيارة : 12-23-2018 (05:07 PM)
 المشاركات : 8,547 [ + ]
 التقييم :  57715
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: تثقيف صحي



يعطيك العافيه موضوع جميل تقبل مروري
تحــــــــــــ لك ــــــــــــــــياتي


 
 توقيع : الكاسر



رد مع اقتباس
قديم 02-20-2009   #9


الصورة الرمزية النجم السعودي
النجم السعودي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 15
 تاريخ التسجيل :  Dec 2008
 أخر زيارة : 03-09-2011 (01:42 AM)
 المشاركات : 1,293 [ + ]
 التقييم :  22
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: تثقيف صحي



موضوع جميل اخي الكريم لك مني
اجمل تيه وتقبل مروري


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 08:35 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO