مودك

جديد منتديات آل تليد
آخر 20 مواضيع : لمشاركه الخامسه في فعالية خمن صاحب/ه الخط (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 5 - المشاهدات : 41 )           »          معاني القلوب (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 18 )           »          طريقة لتخلص من وساوس الشيطان (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 18 )           »          زعفران الباحه (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 5 - المشاهدات : 37 )           »          لا تلبس القناع أمامي (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 4 - المشاهدات : 33 )           »          انا طالبك ياربي (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 6 - المشاهدات : 26 )           »          خلفيات متحركة للتنسيق (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 8 - المشاهدات : 36 )           »          الجيش اليمنى يعلن اعتزامه تحرير كل المختطفين فى سجون المليشيا الحوثية (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 14 )           »          لبنان يسجل 1368 إصابة جديدة بفيروس كورونا (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 21 )           »          النظام الغذائى الخاطئ السبب الأول فى الوفيات الناجمة عن أمراض القلب (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 10 )           »          تعرف على مخاطر نظام كيتو الغذائى قبل استخدامه لفقدان الوزن (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 24 )           »          وصفات طبيعية من الفواكه للعناية بالبشرة والشعر (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 23 )           »          أعراض التسنين عند الأطفال منها شد الأذن وطفح جلدى حول الفم (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 13 )           »          فوكسكون تهدف لتوفير مكونات 3 ملايين سيارة كهربائية بحلول عام 2027 (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 19 )           »          مقارنة بين هاتفى iPhone 12 Pro و iPhone 11 Pro Max (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 16 )           »          كرات الطاقة للرجيم (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 25 )           »          مكرونة بالجبنة (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 9 )           »          دجاج تكا تندوري (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 15 )           »          سيميونى يصل للانتصار رقم 200 مع أتلتيكو مدريد فى الدوري الإسباني (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 8 )           »          إبراهيموفيتش يسجل ثنائية فى 3 دقائق بديربى الإنتر ضد ميلان (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 13 )
شبكة ومنتديات قبائل آل تليد

عدد مرات النقر : 4,961
عدد  مرات الظهور : 26,139,075 منتديات شبكة ابن الصحراء
عدد مرات النقر : 4,089
عدد  مرات الظهور : 26,139,075 
عدد مرات النقر : 37
عدد  مرات الظهور : 242,184 منتديات طموح ديزاين
عدد مرات النقر : 3,970
عدد  مرات الظهور : 26,139,075 
عدد مرات النقر : 4,470
عدد  مرات الظهور : 26,139,075

عدد مرات النقر : 4,172
عدد  مرات الظهور : 26,139,075 
عدد مرات النقر : 3,832
عدد  مرات الظهور : 26,139,075 
عدد مرات النقر : 4,223
عدد  مرات الظهور : 26,139,076 
عدد مرات النقر : 3,707
عدد  مرات الظهور : 26,139,075 
عدد مرات النقر : 4,190
عدد  مرات الظهور : 26,139,075
-•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| |قسم يهتم بـ أخبار الطب| والتوعية الصحية | والسلامة المهنية | |انصائح صحية | |درهـم وقـــايه | |خيـر من قنطـار عــلاج |

عدد المعجبين5الاعجاب
  • 5 اضيفت بواسطة تميم
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم منذ 3 أسابيع
تميم غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Male
اوسمتي
لوني المفضل Olive
 رقم العضوية : 1280
 تاريخ التسجيل : Feb 2013
 فترة الأقامة : 2815 يوم
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (12:43 PM)
 المشاركات : 23,116 [ + ]
 التقييم : 103438
 معدل التقييم : تميم سمته فوق السحابتميم سمته فوق السحابتميم سمته فوق السحابتميم سمته فوق السحابتميم سمته فوق السحابتميم سمته فوق السحابتميم سمته فوق السحابتميم سمته فوق السحابتميم سمته فوق السحابتميم سمته فوق السحابتميم سمته فوق السحاب
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي اوميقا 3



『 #أوميجا3 』 من الأحماض الدهنية الغير مشبعة والضرورية بمعني أن الجسم لا يستطيع تصنيعه 👌🏻 لذلك يجب توفيره من خلال الطعام 🍛 •••💢
يوجد في 💢•••
🔺 الأسماك sea food🐟 مثل السردين والسالمون والهاليبوت والتونة 👈🏻ويكفيك اسبوعيا ثلاث وجبات للحصول علي ما يكفيك ...
🔺 بذر الكتان flax seed وهو مصدر غني أيضاً ...
🔺 الجوز walnut🌰 ...
🔺 فول الصويا soybean .... •••💢

#فوائد_أوميجا3 💢•••
🔹• يقلل ويختزل امراض الالتهابات ومنها أمراض القلب والتهابات المفاصل ...
🔹• مهم للمخ ووظائفه خاصة وظائف الإدراك وتظهر أهميته في مرحلة نمو الجنين👶🏻 وتطور مخه ‏سينتهي هذا الإعلان خلال 7   ☝🏻لذلك يفيد جداً لو تناولته المرأة اثناء فترة الحمل ...
🔹• يحافظ على الشرايين صحية بمنع تكون طبقات البلاك علي جدرانها الداخلية ومنع تكون الجلطات خاصة في الشرايين الموصلة للمخ ...
🔹• يحسن من الكوليسترول بتقليل الدهون الثلاثية وزيادة الكوليسترول المفيد HDL ... 🔹• عامل مهم في الحفاظ علي مرونة الروابط joints والمفاصل فيقلل من احتمالات الاصابة بالخشونة osteoartharitis والتهابات المفاصل ...
🔹• يحسن الحالة المزاجية والفكرية✅ بمساعدة الخلايا العصبية داخل المخ علي الاتصال ببعضها علي نحو جيد ولذلك فالنقص في أوميجا 3 قد يسبب اكتئاب وأمراض نفسية أخري ...
🔹• يحسن من حالة العظام بتوفير وزيادة تركيزات الكالسيوم فيحمي من هشاشة العظام ...
🔹• يمنع التهابات القولون ومفيد أيضاً في الدورة الشهرية في النساء بتخفيف الآلام الناتجة عنها ...
🔹• مفيد جداً للجلد والبشرة وخاصة في حالات حب الشباب والصدفية حيث يقلل من ظهور الأعراض
وسلامتكم..



 توقيع : تميم


رد مع اقتباس

اخر 5 مواضيع التي كتبها تميم
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
اوميقا 3 -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| 6 55 09-24-2020 12:48 PM
بعض من مشاهيرنا في التميز والابداع الحقيقي - مسـاحةُ بِلا حُدود" 5 58 09-24-2020 12:37 PM
لقد أوتيت مزماراً - القسـم الاسلامـي 8 60 09-24-2020 12:10 AM
الكلمه الطيبه - القسـم الاسلامـي 9 75 09-24-2020 12:03 AM
اسباب لألام الظهر -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| 8 74 09-06-2020 08:35 AM

قديم منذ 3 أسابيع   #2


الصورة الرمزية السوسن
السوسن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1860
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : منذ 2 يوم (03:24 PM)
 المشاركات : 3,851 [ + ]
 التقييم :  24050
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blue
افتراضي رد: اوميقا 3



ماشاء الله فوائده كبيرة
عنصر مهم وأساسي للجسم
يعطيك العافية تميم على النشر وجزاك الله خير


 
 توقيع : السوسن



رد مع اقتباس
قديم منذ 3 أسابيع   #3


الصورة الرمزية تميم
تميم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1280
 تاريخ التسجيل :  Feb 2013
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (12:43 PM)
 المشاركات : 23,116 [ + ]
 التقييم :  103438
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Olive
افتراضي رد: اوميقا 3



سلمتي والله يعطيك العافيه السوسن لمرورك الطيب
دمتي بصحه


 


رد مع اقتباس
قديم منذ 3 أسابيع   #4


الصورة الرمزية ملك الشرق
ملك الشرق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2406
 تاريخ التسجيل :  Aug 2019
 أخر زيارة : منذ 2 يوم (10:43 PM)
 المشاركات : 23,755 [ + ]
 التقييم :  27026
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Slategray
افتراضي رد: اوميقا 3



تميم
يعطيك العافيه على طرح هذه المعلومات

بارك الله فيك لك تقديري وحترامي


 


رد مع اقتباس
قديم منذ 3 أسابيع   #5


الصورة الرمزية عروبة وطن
عروبة وطن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2468
 تاريخ التسجيل :  Apr 2020
 أخر زيارة : منذ 4 ساعات (10:42 PM)
 المشاركات : 22,650 [ + ]
 التقييم :  126803
 الدولهـ
United Arab Emirates
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
افتراضي رد: اوميقا 3



فوائده كثيرة
وبعض الناس يستعملونه حتى بدون وصفة طبيب
افدتنا بالمعلومات القيمة حول الاوميقا 3
وننتظر جديدك الراقي


 
 توقيع : عروبة وطن


🕊✨ ✍ ترانيم المطر .. غيمة امطرتني بجمال فنها .. شكرا لك من اعماق قلبي🤍🙂 🕊|⇥


رد مع اقتباس
قديم منذ 3 أسابيع   #6
طموح يعـانق الســــحاب


الصورة الرمزية ام هتان
ام هتان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1892
 تاريخ التسجيل :  Aug 2016
 أخر زيارة : منذ 7 ساعات (07:10 PM)
 المشاركات : 22,553 [ + ]
 التقييم :  80951
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~

حسبيا الله عليه توكلت وهو رب العرش
العظيم


ولااله الا انت سبحانك أني كنت من الضالمين

استغفر الله وأتوب اليه
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: اوميقا 3



موضوع مشبع بالمعلومات
عن ميقا3
نسال الله لنا ولكم وللجميع العافية
سلمت موضوع قيم


 
 توقيع : ام هتان


اللهم ارحم ارواح اشتفنا لهم وهم تحت التراب نحبهم وأحبونا..
اللهم نسألك بكل اسم هو لك أن تغفر لهم وترحمهم،
اللهم فسح لهم في قبورهم، واجعلها روضة من رياض الجنة،
برحمتك يا أكرم الأكرمين يا الله.
واجمعنا بهم بدون حساب ولا سابق عذاب

اللهم اكفيني ماهمني وما لاأهتم له
اللهم زودني بالتقوى والعفاف والغنى
وأغفر لي ذنبي وجهني للخير أينما توجهت
اللهم يسرني لليسرى وجنبني العسرى.


سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليه
اطلب رمزيتك من الجنوبيه وامر/ ي تدلل/ ي



رد مع اقتباس
قديم منذ 3 أسابيع   #7


الصورة الرمزية ترانيم المطر
ترانيم المطر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2273
 تاريخ التسجيل :  Sep 2018
 أخر زيارة : منذ 22 ساعات (04:25 AM)
 المشاركات : 3,063 [ + ]
 التقييم :  54040
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Chocolate
افتراضي رد: اوميقا 3



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 
 توقيع : ترانيم المطر


⠀⠀⠀➝ 🌸♥
فـ هنيئـاً لـ قلوب تصبح وتمسي لا تحمل إلا الخير للناس ❤
اللهم من ارادوا بي سوء فاشغلهم في نفسهم وراحتهم
وصحتهم وعافيتهم واجعل تدبيرهم تدميرا لهم
➺┊🎀


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اوميقا 3 👍🏻 ندى الجنوب الصوتيات والمرئيات 0 05-02-2016 12:37 PM


الساعة الآن 02:58 AM
دعم وتطوير استضافة تعاون


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions Inc.
SEO by vBSEO
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education

جميع الحقوق محفوظة لـ منتدى ال تليد