مودك

جديد منتديات آل تليد
آخر 20 مواضيع : وسـ⍣ــ.ـايـ.ـط م تصميمي (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 16 )           »          الصامت الناطق (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 15 )           »          تحديث الايفون الجديد ios14 (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 10 )           »          المشاركه الثامنه في فعالية خمن صاحب/ه الخط (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 12 - المشاهدات : 71 )           »          ضيف (الكاتـب : - مشاركات : 12 - المشاهدات : 68 )           »          لستٌ كاملاً يارفيقي (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 25 )           »          لماذا نفطر على تمر .. (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 16 )           »          حياكم عالفطور (الكاتـب : - مشاركات : 4 - المشاهدات : 34 )           »          انواع الفوز يوم القيامة (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 4 - المشاهدات : 32 )           »          وتنطوي الأيام (الكاتـب : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 24 )           »          ثُفى:) (الكاتـب : - مشاركات : 5 - المشاهدات : 60 )           »          شرح تنسيق المواضيع في منتدى آل تليد - 1 (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 29 )           »          لمشاركه السابعه في فعالية خمن صاحب/ه الخط (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 13 - المشاهدات : 128 )           »          رسالة قيد التسليم (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 17 )           »          ثلاث شروط (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 5 - المشاهدات : 22 )           »          كم من صدقة قليلة حوَّلت حياة ناس كثيرين وجعلتهم سعداء (الكاتـب : - مشاركات : 4 - المشاهدات : 33 )           »          لاتغفل عني فإني مكروب (الكاتـب : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 32 )           »          إحسااااس وشعووور..؟؟؟ (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 32 )           »          تعالوا نحلل شخصياتكم (الكاتـب : - مشاركات : 11 - المشاهدات : 79 )           »          لن يلفت الانظار حسن جوادك /ان لم يكن فوق الاصيل اصيل .. (الكاتـب : - مشاركات : 5 - المشاهدات : 63 )
شبكة ومنتديات قبائل آل تليد

عدد مرات النقر : 4,975
عدد  مرات الظهور : 26,328,457 منتديات شبكة ابن الصحراء
عدد مرات النقر : 4,097
عدد  مرات الظهور : 26,328,457 
عدد مرات النقر : 60
عدد  مرات الظهور : 431,566 منتديات طموح ديزاين
عدد مرات النقر : 3,985
عدد  مرات الظهور : 26,328,457 
عدد مرات النقر : 4,472
عدد  مرات الظهور : 26,328,457

عدد مرات النقر : 4,173
عدد  مرات الظهور : 26,328,457 
عدد مرات النقر : 3,834
عدد  مرات الظهور : 26,328,457 
عدد مرات النقر : 4,224
عدد  مرات الظهور : 26,328,458 
عدد مرات النقر : 3,708
عدد  مرات الظهور : 26,328,457 
عدد مرات النقر : 4,191
عدد  مرات الظهور : 26,328,457
-•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| |قسم يهتم بـ أخبار الطب| والتوعية الصحية | والسلامة المهنية | |انصائح صحية | |درهـم وقـــايه | |خيـر من قنطـار عــلاج |

عدد المعجبين2الاعجاب
  • 2 اضيفت بواسطة تميم
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 09-06-2020
تميم غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Male
اوسمتي
لوني المفضل Olive
 رقم العضوية : 1280
 تاريخ التسجيل : Feb 2013
 فترة الأقامة : 2821 يوم
 أخر زيارة : منذ 18 ساعات (01:44 AM)
 المشاركات : 23,117 [ + ]
 التقييم : 103438
 معدل التقييم : تميم سمته فوق السحابتميم سمته فوق السحابتميم سمته فوق السحابتميم سمته فوق السحابتميم سمته فوق السحابتميم سمته فوق السحابتميم سمته فوق السحابتميم سمته فوق السحابتميم سمته فوق السحابتميم سمته فوق السحابتميم سمته فوق السحاب
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي اسباب لألام الظهر



أسباب الالم أسفل الظهر.
▪️ الوضعيات الخاطئة للظهر سواء أثناء الجلوس او الوقوف أو حتى النوم
▪️ السقوط أو الاصابة المباشرة للظهر .
▪️ رفع الأوزان الثقيلة بصورة خاطئة.
▪️ تعرض عضلات الظهر للبرودة .
▪️ الحركات المفاجئة للظهر.
▪️ التهاب المفاصل و هشاشة العظام.
▪️ الالتهابات العضلية .
▪️ أعوجاج العمود الفقرى.
▪️ شيل شنط المدرسة الثقيلة و خصوصا الشيل على كتف واحد .
▪️ الشد و التقلصات او الأجهاد العضلي .
▪️ إصابة الديسك او الغضروف .
▪️ ضيق العمود الفقرى.
▪️ التواء الظهر.
▪️ السمنة الزائدة . ❤️
دمتم سالمين



السوسن و عروبة وطن معجبون بهذا.
 توقيع : تميم


رد مع اقتباس

اخر 5 مواضيع التي كتبها تميم
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
اوميقا 3 -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| 6 59 09-24-2020 12:48 PM
بعض من مشاهيرنا في التميز والابداع الحقيقي - مسـاحةُ بِلا حُدود" 5 61 09-24-2020 12:37 PM
لقد أوتيت مزماراً - القسـم الاسلامـي 8 70 09-24-2020 12:10 AM
الكلمه الطيبه - القسـم الاسلامـي 9 81 09-24-2020 12:03 AM
اسباب لألام الظهر -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| 8 78 09-06-2020 08:35 AM

قديم 09-06-2020   #2


الصورة الرمزية السوسن
السوسن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1860
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (03:24 PM)
 المشاركات : 3,851 [ + ]
 التقييم :  24050
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blue
افتراضي رد: اسباب لألام الظهر



جميل جدا ملخص لأهم أسباب آلام الظهر
وكثير من يشتكي منها دون الإنتباه لأبسط أسبابها
سلمت تميم على التنبيه الهام ودامت لك السلامة والعافية يارب


 
 توقيع : السوسن



رد مع اقتباس
قديم 09-06-2020   #3


الصورة الرمزية تميم
تميم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1280
 تاريخ التسجيل :  Feb 2013
 أخر زيارة : منذ 18 ساعات (01:44 AM)
 المشاركات : 23,117 [ + ]
 التقييم :  103438
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Olive
افتراضي رد: اسباب لألام الظهر



شكرا لمرورك الراقي استاذتنا السوسن
دمتي بالف خير والجميع


 


رد مع اقتباس
قديم 09-06-2020   #4


الصورة الرمزية أمير الذوق
أمير الذوق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 587
 تاريخ التسجيل :  Feb 2011
 أخر زيارة : منذ 23 ساعات (08:41 PM)
 المشاركات : 16,591 [ + ]
 التقييم :  50434
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: اسباب لألام الظهر



فعلاً هناك عادات وطرق خاطئه في حمل الاشياء..
او الحركه قد تتسبب لك بآلام يمكن تفاديها..
لو تمت الحرمه بطريقه صحيحه..

أشكرك أخوي تميم والله يعطيك الصحه والعافيه..


 
 توقيع : أمير الذوق



لا دار للمرء بعد الموت يسكنها ** إلا التي كان قبل الموت يبنيها
فإن بناها بخير طاب مسكنها ** وإن بناها بشر, خاب بانيها







رد مع اقتباس
قديم 09-06-2020   #5


الصورة الرمزية الصامت
الصامت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2107
 تاريخ التسجيل :  Oct 2017
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (08:33 PM)
 المشاركات : 7,167 [ + ]
 التقييم :  47020
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Maroon
افتراضي رد: اسباب لألام الظهر



انا عشوائي بالجلوس وكمان اشياء اشيلها
ثقيله وكل شيئ سيئ عندي تقريبا
وبديت احس احيانا بالم في الوقفه الطويله
حتى بالصلاة


اعجبني المنقول



كل الود


 
 توقيع : الصامت



رد مع اقتباس
قديم 09-08-2020   #6


الصورة الرمزية قناص الجنوب
قناص الجنوب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1999
 تاريخ التسجيل :  Apr 2017
 أخر زيارة : منذ 11 ساعات (08:52 AM)
 المشاركات : 33,688 [ + ]
 التقييم :  100009
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blue
افتراضي رد: اسباب لألام الظهر



نقاط مهم
سلمت يدينك اخي تميم


 
 توقيع : قناص الجنوب



رد مع اقتباس
قديم 09-09-2020   #7


الصورة الرمزية تميم
تميم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1280
 تاريخ التسجيل :  Feb 2013
 أخر زيارة : منذ 18 ساعات (01:44 AM)
 المشاركات : 23,117 [ + ]
 التقييم :  103438
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Olive
افتراضي رد: اسباب لألام الظهر



احرص ع سلامتك يالصامت مشاكل الظهر خطيره وتسبب معاناه صعبه مع الوقت
امير الذوق والصامت وقناص سلمتو ياغالين لمروركم الجميل
ودمتم بالف خير


 


رد مع اقتباس
قديم 09-13-2020   #8


الصورة الرمزية عروبة وطن
عروبة وطن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2468
 تاريخ التسجيل :  Apr 2020
 أخر زيارة : منذ 9 ساعات (11:04 AM)
 المشاركات : 22,693 [ + ]
 التقييم :  137780
 الدولهـ
United Arab Emirates
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
افتراضي رد: اسباب لألام الظهر



هالايام مافي حقائب ثقيلة ولا شيء
كله تعلم عن بعد
مدري لين متى
شكرا لك على الافادة تميم


 
 توقيع : عروبة وطن


🕊✨ ✍ ترانيم المطر .. غيمة امطرتني بجمال فنها .. شكرا لك من اعماق قلبي🤍🙂 🕊|⇥


رد مع اقتباس
قديم منذ 4 أسابيع   #9


الصورة الرمزية ترانيم المطر
ترانيم المطر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2273
 تاريخ التسجيل :  Sep 2018
 أخر زيارة : منذ 3 ساعات (05:05 PM)
 المشاركات : 3,106 [ + ]
 التقييم :  54050
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Chocolate
افتراضي رد: اسباب لألام الظهر



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 
 توقيع : ترانيم المطر


⠀⠀⠀➝ 🌸♥
فـ هنيئـاً لـ قلوب تصبح وتمسي لا تحمل إلا الخير للناس ❤
اللهم من ارادوا بي سوء فاشغلهم في نفسهم وراحتهم
وصحتهم وعافيتهم واجعل تدبيرهم تدميرا لهم
➺┊🎀


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الم الظهر المفاجئ: العلاج بعيداً عن الجراحة نسيم الجنوب ♛ -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| 2 05-20-2016 03:13 PM
ألم الظهر وضعف النظر..متاعب مهنية يمكن تجنبها طيف -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| 8 02-06-2016 04:25 PM
اسباب الرزق الدنيا فناء - القسـم الاسلامـي 1 09-13-2015 05:17 AM
علاج فعال لألام الظهر جبل ثهران -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| 5 11-28-2010 09:59 PM
قيلولة الظهر ( تعالج الأرق وتريح الأعصاب الفتى الذهبي -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| 8 04-15-2009 04:58 AM


الساعة الآن 08:36 PM
دعم وتطوير استضافة تعاون


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions Inc.
SEO by vBSEO
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education

جميع الحقوق محفوظة لـ منتدى ال تليد