مودك

جديد منتديات آل تليد
آخر 20 مواضيع : من قروب يا جبل ما يهزك ريح الى ام هتان (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 38 )           »          شكرا قناص الجنوب (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 50 )           »          شكر وتقدير من مشرفة قروب يا جبل مايهزك ريح الى ملك الشرق (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 4 - المشاهدات : 54 )           »          صوت المطر عوّد بذكراك والغيم كنه يداريني (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 21 )           »          أين لنا بمثلك أبو فواز ؟ (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 64 )           »          فعالية ايام الاسبوع" لرد على الموضوعات التي لم يتم الرد عليها (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 17 - المشاهدات : 114 )           »          اهداء لسفيرة بمناسبة الفوز (الكاتـب : - مشاركات : 25 - المشاهدات : 197 )           »          أم هتان ضيفتنا في " إيجابيات وسلبيات " (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 8 - المشاهدات : 95 )           »          رسالة إعتذار .. (الكاتـب : - مشاركات : 11 - المشاهدات : 105 )           »          نرحب بعودة اختنا نسيم الجنوب (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 10 - المشاهدات : 116 )           »          ملاحظة تحتاج لوجود حلول (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 18 - المشاهدات : 130 )           »          اإستـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــحآلــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــةِ : (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 6 - المشاهدات : 31 )           »          (( التفكير الإيجابي )) (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 5 - المشاهدات : 24 )           »          من ستنقذ؟ مع ذكر السبب (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 27 - المشاهدات : 408 )           »          في قلبك مصباح سماوي عجيب (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 4 - المشاهدات : 25 )           »          أبو فواز ضيفنا في " إيجابيات وسلبيات " (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 17 - المشاهدات : 245 )           »          شخصية الرجل المتسامح .. (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 6 - المشاهدات : 34 )           »          ﺇﻇﻬﺎﺭ ﻣﺸﺎﻋﺮ ﺍﻟﻐﻀﺐ ﻳﻄﻴﻞ ﺍﻟﻌﻤﺮ (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 6 - المشاهدات : 47 )           »          رساله هل نستطيع ان نتحمل كل الجروح التي توجه لنا من الاخرين (الكاتـب : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 22 )           »          أسماء الرسول صلى الله عليه وسلم (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 6 - المشاهدات : 42 )
شبكة ومنتديات قبائل آل تليد

عدد مرات النقر : 4,856
عدد  مرات الظهور : 22,950,383 
عدد مرات النقر : 4,117
عدد  مرات الظهور : 22,950,383 
عدد مرات النقر : 4,419
عدد  مرات الظهور : 22,950,383 
عدد مرات النقر : 4,147
عدد  مرات الظهور : 22,950,383 منتديات شبكة ابن الصحراء
عدد مرات النقر : 3,992
عدد  مرات الظهور : 22,950,383

عدد مرات النقر : 3,785
عدد  مرات الظهور : 22,950,383 منتديات طموح ديزاين
عدد مرات النقر : 3,759
عدد  مرات الظهور : 22,950,383 
عدد مرات النقر : 4,174
عدد  مرات الظهور : 22,950,384 منتديات الوليف
عدد مرات النقر : 3,716
عدد  مرات الظهور : 22,950,383 
عدد مرات النقر : 3,671
عدد  مرات الظهور : 22,950,383

عدد مرات النقر : 88
عدد  مرات الظهور : 887,7105
-•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| |قسم يهتم بـ أخبار الطب| والتوعية الصحية | والسلامة المهنية | |انصائح صحية | |درهـم وقـــايه | |خيـر من قنطـار عــلاج |

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم منذ أسبوع واحد
قناص الجنوب غير متواجد حالياً
اوسمتي
لوني المفضل Blue
 رقم العضوية : 1999
 تاريخ التسجيل : Apr 2017
 فترة الأقامة : 1194 يوم
 أخر زيارة : منذ ساعة واحدة (10:04 PM)
 المشاركات : 15,811 [ + ]
 التقييم : 12539
 معدل التقييم : قناص الجنوب سمته فوق السحابقناص الجنوب سمته فوق السحابقناص الجنوب سمته فوق السحابقناص الجنوب سمته فوق السحابقناص الجنوب سمته فوق السحابقناص الجنوب سمته فوق السحابقناص الجنوب سمته فوق السحابقناص الجنوب سمته فوق السحابقناص الجنوب سمته فوق السحابقناص الجنوب سمته فوق السحابقناص الجنوب سمته فوق السحاب
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي الغذاء الجيد يعزز مناعة الجسم







نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

ذكر اخصاء التغذية أنه لا وجود لما يسميه البعض بالحماية من الفيروسات، وإنما هناك مواد قد تساهم في تعزيز المناعة بالجسم من عناصر غذائية تفيد الجسم؛ فيتامينات ومعادن وحديد وبروتين وأن تكون على المستوى الطبيعي خصوصاً في هذه الفترة مع انتشار فيروس كورونا، وأن يتناول الشخص في اليوم حصة غذائية متنوعة من الخضروات والفواكه مع غسلها بشكل جيد والحرص على طبخ البيض واللحوم بشكل جيد.

ويرو ضرورة فيتامين سي من مصدره؛ الفلفل الأخضر والفلفل الأحمر والكيوي والجوافة والبرتقال والليمون ونحرص على وجودها في غذائنا بشكل يومي، بالإضافة إلى البروتينات ومن أهم مصادرها البيض واللحوم والدجاج والأسماك بالإضافة إلى أهم مصادر مضادات الأكسدة والتي تقوي المناعة ومهمة مثل البصل والثوم، والفيتامينات المتوفرة في الخضار، كما نصحو برياضة المشي بشكل يومي مع الحرص على الغذاء الجيد.

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 توقيع : قناص الجنوب


رد مع اقتباس

اخر 5 مواضيع التي كتبها قناص الجنوب
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
نرحب بعودة اختنا نسيم الجنوب ~هنا اخبار منتدانا ~Our forum ~ 10 116 07-08-2020 04:54 PM
العبرة في الاحسن لا الاكثر - القسـم الاسلامـي 5 47 07-02-2020 06:22 PM
الفواكه التي ذكرت في القرآن الكريم - القسـم الاسلامـي 8 54 07-02-2020 05:55 PM
كلنا عيوب - مسـاحةُ بِلا حُدود" 2 26 07-02-2020 01:41 PM
ابتسم رغم القسوة - مسـاحةُ بِلا حُدود" 4 33 07-02-2020 01:13 PM

قديم منذ 4 يوم   #2
]


الصورة الرمزية عروبة وطن
عروبة وطن متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2468
 تاريخ التسجيل :  Apr 2020
 أخر زيارة : منذ 24 دقيقة (11:16 PM)
 المشاركات : 7,155 [ + ]
 التقييم :  27124
 الدولهـ
United Arab Emirates
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Brown
افتراضي رد: الغذاء الجيد يعزز مناعة الجسم



نعم .. المناعة مهمة جدا لمقاومة الامراض
ولا يوجد اكلات تقتلها ولكن توجد اكلات ترفع مناعة الانسان فيستطيع المقاومة
وذلك تأكيد للمقولة الوقاية خير من العلاج


موضوع جميل وبسيط وتنسيق جميل


 
 توقيع : عروبة وطن


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



رد مع اقتباس
قديم منذ 3 يوم   #3
https://a-al7b.com/up/uploads/159187547975731.gif


الصورة الرمزية أمير الذوق
أمير الذوق متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 587
 تاريخ التسجيل :  Feb 2011
 أخر زيارة : منذ دقيقة واحدة (11:41 PM)
 المشاركات : 11,569 [ + ]
 التقييم :  39458
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: الغذاء الجيد يعزز مناعة الجسم



الغذاء الصحي والرياضه..
سببان جوهريان لزيادة مناعة الجسم..
وتكوين درع سميك ضد الفيروسات..
والامراض بعد توفيق الله..

أشكرك اخي قناص ع انتقائك..
تحيتي..


 
 توقيع : أمير الذوق




لا دار للمرء بعد الموت يسكنها ** إلا التي كان قبل الموت يبنيها
فإن بناها بخير طاب مسكنها ** وإن بناها بشر, خاب بانيها







رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اصناف بسيطة جدا تعمل على حرق وتفتيت الدهون كلنا غافلين عنها البارونة -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| 4 01-05-2011 01:10 AM


الساعة الآن 11:41 PM
دعم وتطوير استضافة تعاون


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions Inc.
SEO by vBSEO
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education

جميع الحقوق محفوظة لـ منتدى ال تليد