التبادل الاعلاني
منتديات قبائل ال تليد   منتديات نسيم الورد
مملكة نبض قلبي  
تْخْيْلْتْڪْـ   
منتديات الوليف  
نسمات جنوبيه  
منتديات احساس القوافي  
منتديات دفى الروح   
منتديات طموح ديزاين  
منتديات الفراعنة  
منتدى رواية عشق  
منتديات غروب الحب  
عقد جمان نسج من الخيال    

آخر 15 مواضيع
الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
ياقبلة الدنيا .. 0 5

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
حل مشكلة تسجيل اعضاء باسماء غير لائقة 0 9

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
حل مشكله يجب أن تضع للبعض سمعات قبل إعطائها إلى 0 8

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
" الحزام الناري " 1 17

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
أحكام فقهية لأهل الرحلات والكشتات . 1 11

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
فرصتكم اليوم لتعبير 1 27

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
كيف تستقبلين زوجك ،.؛ 1 19

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
شيلة يا وليفي رحت منكم ولا لي بالمراح 3 20

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
ابلغوها لاهاليكم !! فتوى . 3 24

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
نعمة التواضع وبلاء التكبر 6 41

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
نتألم ونكتمـ ونزرع الأوجـآع بدآخلنـآ ونصبر 1 21

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
مقطع اليم / الحمدلله رب العالمين على نعمه التي لاتحصى ولا تعد .. 5 44

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
اختر الطريق الذي تود ان تسلكه !!؟ 0 19

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
من تصاميم شيلة الجنوب 2 35

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
ايها الاباء ؟!! 5 34



العودة   منتديات قبائل ال تليد > البوابه الاجتماعيه > -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •||
-•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| |قسم يهتم بـ أخبار الطب| والتوعية الصحية | والسلامة المهنية | |انصائح صحية | |درهـم وقـــايه | |خيـر من قنطـار عــلاج |


أطعمة احرص على تجنب جمعها معا

-•||الصحة والطب والسلامة المهنية •||


عدد المعجبين3الاعجاب
  • 3 اضيفت بواسطة السوسن
إضافة رد
#1  
قديم منذ 3 أسابيع
السوسن غير متواجد حالياً
اوسمتي
لوني المفضل Deeppink
 رقم العضوية : 1860
 تاريخ التسجيل : Apr 2016
 فترة الأقامة : 936 يوم
 أخر زيارة : منذ 2 أسابيع (12:39 PM)
 المشاركات : 4,229 [ + ]
 التقييم : 20310
 معدل التقييم : السوسن سمته فوق السحابالسوسن سمته فوق السحابالسوسن سمته فوق السحابالسوسن سمته فوق السحابالسوسن سمته فوق السحابالسوسن سمته فوق السحابالسوسن سمته فوق السحابالسوسن سمته فوق السحابالسوسن سمته فوق السحابالسوسن سمته فوق السحابالسوسن سمته فوق السحاب
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي أطعمة احرص على تجنب جمعها معا



أطعمة احرص على تجنب جمعها معا

العديد من الدراسات الطبية والعلمية بينت خطورة الجمع بين أصناف أطعمة معينة بسبب حصول مشاكل صحية إن تم دمج هذه الأصناف.
وبينت الدراسات أن تناول كل صنف على حدة أفضل من تناوله مع صنف آخر من الطعام يُفاقم المشكلة. وفيما يلي نستعرض معا عددا من أصناف الطعام التي يجب الحرص على عدم تناولها معا.

١. الفاكهة مع وجبة رئيسية أو بعد الوجبة مباشرة/

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عادة ما يتم امتصاص الفاكهة بسرعة في الأمعاء بعد مرورها من المعدة، لكن عندما تتحد الفاكهة مع الحبوب واللحوم أو المنتجات المجففة،
فإنها تبقى في القناة الهضمية لفترة طويلة نسبيا ما يسبب تخمرها ويُسبب ضررا في جدران الأمعاء ومشاكل أخرى.

٢.البروتين الحيواني والنشا/

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

وفقا لتارا ألدار، (إحدى كبار مدربي الصحة الطبيعية وخبيرة التطهير الداخلي)، فإن الجمع بين البروتينات الحيوانية والنشويات في نفس الوقت يُلغي الفائدة لكل منهما.
فالإنزيمات الهضمية المخصصة لكل نوع تتشابك معا ما يُسبب مشاكل منها تكون الغازات وانتفاخ البطن خاصة لمن يعانون من مشاكل في القولون أو مشاكل هضمية مختلفة.

٣. الليمون الحامض ودواء السعال/


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

وفقا لمجلة صحة الرجل، فإن الليمون يحتوي على مركبات الستاتين المخفضة للكوليسترول، أما دواء السعال فيحتوي على مركبات “ديكستروميثورفان”، وعند الجمع بين كلا المادتين،
فإن واحدة منهما لن تعمل بفعل تثبيطها من الآخر ما يُفاقم الآثار الجانبية الغير مرغوب بها وقد يتطور الأمر إلى الشعور بالأرق والهلوسة.

٤. الكربوهيدرات النشوية والطماطم/

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


تعتبر الطماطم من الأطعمة الحامضية التي يُسبب تناولها مع كربوهيدرات مثل الأرز أو البطاطس عسر الهضم وانتفاخ البطن وارتجاع حامضية المعدة ومشاكل أخرى
لذلك عادة ما ينصح الأطباء بضرورة عدم الجمع بين الطماطم والكربوهيدرات الدسمة خاصة.

٥. الفاكهة واللبن/

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


العديد من الدراسات أشارت إلى أن الجمع بين الفاكهة واللبن يؤدي إلى مضاعفة أعراض البرد والإنفلونزا.
فمن المعروف أن منتجات الألبان بحد ذاتها تضاعف من أعراض نزلات البرد وحساسية الجيوب الأنفية بسبب احتوائها على مركبات تسبب الاحتقان،
وتزيد المشكلة عند تناول الفاكهة مع الألبان.

٦. الحليب والحبوب/

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


لعل خلط الحبوب خاصة حبوب الإفطار مع الحليب من المسلمات وأمر متعارف عليه تقريبا بين الكبار والصغار،
لكن ما يجهله الكثيرون أن خلط الحليب مع الحبوب يزيد من نسبة السكر في الدم،
حيث أن كلا الصنفين من المواد الغذائية سهلة الهضم ويتم امتصاصهما بسرعة ما يسبب زيادة سريعة في مستوى السكر بالدم.

٧. البرجر والبطاطس المقلية/

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


نادرا ما تبتاع شطيرة هامبرجر بدون أن تطلب بطاطس مقلية،
لكن الخطورة في جمع كليهما أن كمية الدهون المشبعة التي تحتوي عليها شطيرة البرجر والبطاطس المقلية معا كافية لتسبيب مشاكل صحية عديدة.
كارتفاع الكوليسترول وضغط الدم وخطورة تسبيب جلطات وسكتات قلبية على المدى الطويل.

٨. عصير الفاكهة وكيك المافن/

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

الجمع بين صنفين غنيين بالسعرات الحرارية في بداية النهار يؤدي إلى انهيار للطاقة والشعور بالخمول والتوتر في منتصف النهار.
فاستهلاك كمية كبيرة من الألياف والسكر في بداية النهار يؤدي إلى تغيير مستويات سكر الدم ويزيد من الحاجة لتناول المزيد منتصف النهار.




رد مع اقتباس
قديم منذ 3 أسابيع   #2



الصورة الرمزية ندى الجنوب
ندى الجنوب متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1973
 تاريخ التسجيل :  Feb 2017
 أخر زيارة : منذ دقيقة واحدة (06:15 PM)
 المشاركات : 7,764 [ + ]
 التقييم :  11053
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: أطعمة احرص على تجنب جمعها معا



والله ماعندنا الا خلط في خلط 😀
يبغالنا نسوي القائمة ونلزقها على طاولة الطعام عشان نبطل خربطه

موضوع جدا قيم
الف شكر اختي السوسن

الله يعطيك العافية .


 
 توقيع : ندى الجنوب



رد مع اقتباس
قديم منذ 3 أسابيع   #3


الصورة الرمزية الصامت
الصامت متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2107
 تاريخ التسجيل :  Oct 2017
 أخر زيارة : منذ 18 دقيقة (05:58 PM)
 المشاركات : 2,176 [ + ]
 التقييم :  2502
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Maroon
افتراضي رد: أطعمة احرص على تجنب جمعها معا



في متهى الروعه خيتي

معلومات قيمه جدا


ودي


 
 توقيع : الصامت



رد مع اقتباس
قديم منذ 3 أسابيع   #4


الصورة الرمزية تميم
تميم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1280
 تاريخ التسجيل :  Feb 2013
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (08:36 PM)
 المشاركات : 18,066 [ + ]
 التقييم :  98918
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Olive
افتراضي



معلومات جديده وصدق والله اننا نبلع ولاندري عن شي اهم شي ناكل
الله يعطيك العافيه السوسن ع فائدة طرحك


 


رد مع اقتباس
قديم منذ 3 أسابيع   #5
طموح يعـانق الســــحاب


الصورة الرمزية ام هتان
ام هتان متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1892
 تاريخ التسجيل :  Aug 2016
 أخر زيارة : منذ ساعة واحدة (04:36 PM)
 المشاركات : 3,958 [ + ]
 التقييم :  20030
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~

حسبيا الله عليه توكلت وهو رب العرش
العظيم


ولااله الا انت سبحانك أني كنت من الضالمين

استغفر الله وأتوب اليه
لوني المفضل : Dimgray
افتراضي رد: أطعمة احرص على تجنب جمعها معا



والله مافي وقت ابد ا الواحد يفكر
الا الوقت كووله خلط
الله المستعان ويكفينا شر الخلط هههههه
صراحة معلومات قيمه

جزاك الله خير الجزاء


 
 توقيع : ام هتان

اللهم احفظ امي وريح بالها واسعد قلبها يارب العالمين
اللهم اني اشتقت لروح لن تعود
اللهم يااارب اجعل قبره روضه من رياض الجنه واانيس وحشته
وارحمه انك الرحم الراحمين. واسكنه جنات النعيم في الفردوس العلى
.واجمعنا به . امين يارب العالمين

اللهم اكفيني ماهمني وما لاأهتم له اللهم زودني بالتقوى والعفاف والغنى وأغفر لي ذنبي وجهني للخير أينما توجهت
اللهم يسرني لليسرى وجنبني العسرى.

سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليه
· الطيب ساسك والفخر للي يماشيك
والذوق شخصك
يا عسى ربي دووم يحميك




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
احرص على هذه الأمور تعش سعيدا نسيم الجنوب ♛ -وقفآت إيمانيـه ~ في حب الله نلتقـي" 4 منذ أسبوع واحد 06:46 PM
أطعمة لا تضر بطفلك نسيم الجنوب ♛ ||•المـرأة والـطــفـل•|| 0 05-06-2016 03:33 PM
خمسة أطعمة تجنب إعادة تسخينها جووود -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| 8 11-03-2015 11:04 AM
10 أطعمة مسرطنة نأكلها كل يوم.. تميم -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| 3 10-27-2014 02:07 AM
احرص ان تكون وسيماً الميه - مسـاحةُ بِلا حُدود" 7 03-08-2011 01:37 AM


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education