التبادل الاعلاني
منتديات قبائل ال تليد   منتديات نسيم الورد  
تْخْيْلْتْڪْـ   
منتديات الوليف  
نسمات جنوبيه  
منتديات احساس القوافي  
منتديات دفى الروح   
منتديات طموح ديزاين  
منتديات الفراعنة  
منتدى رواية عشق  
منتديات غروب الحب  
عقد جمان نسج من الخيال  

آخر 15 مواضيع
الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
حلال & حرام . 0 8

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
اليوم الوطني السعودي . 3 32

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
عاش سلمان يابلادي عاش سلمان .. 0 14

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
شريخان وماوكلي 2 31

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
بدو يروحون الرجال الأولين 2 33

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
صيام يوم عاشوراء وحده 1 31

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
💔حالي مع الميزان ⚖ 4 41

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
ما هي مرئياتكم في هذه القضية 1 27

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
الولي فياد بن رسلان 0 28

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
نسب عشيرة الحديد - الأردن 1 37

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
في بيتهم باب 3 45

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
الالهام بالعطاء .! 2 35

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
اليكم مع التحية ياآل تليد 4 90

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
الا قلبها ❤ 3 34

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
اختاروا صورة لتحليل شخصياتكم ! 21 165



العودة   منتديات قبائل ال تليد > البوابه الاجتماعيه > آل تليد الأستشارات وتطوير الذات
آل تليد الأستشارات وتطوير الذات |هنا الأستشارات | | النفسيه والاجتماعيه | | فن النجاح وتطوير الذات | | التنمية البشرية| | حياتنا صفحة بيضاء | |ونحن بفكرنا وعملنا | | نملأها ألواناً زاهية مبهجة |


حديث النفس مؤثر وفعال

آل تليد الأستشارات وتطوير الذات


عدد المعجبين2الاعجاب
  • 2 اضيفت بواسطة نسيم الجنوب ♛
إضافة رد
#1  
قديم 07-11-2018
نسيم الجنوب ♛ غير متواجد حالياً
SMS ~ [ + ]
استغفر الله العظيم واتوب اليه
اوسمتي
لوني المفضل Maroon
 رقم العضوية : 1518
 تاريخ التسجيل : Feb 2014
 فترة الأقامة : 1690 يوم
 أخر زيارة : منذ 14 ساعات (01:01 PM)
 المشاركات : 20,216 [ + ]
 التقييم : 188756
 معدل التقييم : نسيم الجنوب ♛ سمته فوق السحابنسيم الجنوب ♛ سمته فوق السحابنسيم الجنوب ♛ سمته فوق السحابنسيم الجنوب ♛ سمته فوق السحابنسيم الجنوب ♛ سمته فوق السحابنسيم الجنوب ♛ سمته فوق السحابنسيم الجنوب ♛ سمته فوق السحابنسيم الجنوب ♛ سمته فوق السحابنسيم الجنوب ♛ سمته فوق السحابنسيم الجنوب ♛ سمته فوق السحابنسيم الجنوب ♛ سمته فوق السحاب
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي حديث النفس مؤثر وفعال





حديث النفس مؤثر وفعال
حديث النفس مؤثر وفعال
حديث النفس حديث مهم ومؤثــر وفعال بدرجة كبيرة
وهذه بعض النصآئح ..

الرســالة الأولى ~
..** الحـوار الإيجابـي مع النفـس **..
حديثك مع نفسك هي كلماتك التي تكررها في داخلك ...
[ دون ] أن يسمعها غيرك ...
اجعلها كلمات إيجابية تكررها كل يوم ...

كأن تقول : ( أنا أستحق النجاح .. أنا سعيـد .. أنـا متميـز )
عندها يخزنها عقلك .. و مع الأيـــام تنعكس على سلوكك ...
و تجعــل منك شخصـا أكثر إيجابيـــة .. و سعادة ...
في دراسة أجرتها جامعة أمريكية في العام 1982م
عن التحدث مع الذات ، توصلت إلى أن أكثر من 80%

مما نحدث به انفسنا هو سلبي و ضد مصلحتنا ....
و أن هذه النسبة المرتفعة من الأحاديث السلبية
تتسبب في أكثر من 75% من الأمراض التي تصيبنا
بما فيها أمراض الضغــط و السكر و النوبات القلبية و غيرهـــا ..


حديث الإنسان مع نفسه يأتي على ثلاثة أنواع ::
[ النوع الأول ]
الحديث السلبي حديث الفاشلين . .

الذين لم يحققوا نجاحات تذكر . . . حيث أنهم يكثرون من استخدام عبارات مثل :
"لا أستطيع " " لا أقـدر" " مستحيل "
[ النوع الثاني ]
الحديث المصحوب بكلمة ( ... و لكن ... )
هذا النوع لا يختلف عن النوع الأول إذ أن كلمة "لكن" تقف حائلا بينه و بين الفعل
" أستطيع . . لكني أخاف الفشـل " و قد ينجح متبع هذا النوع . .
إذا وجد من يأخذ بيده و يبدد مخاوفه . .
[ النوع الثالث ]
الحديث الإيجابي هو حديث الناجحين حيث المبادرة و عدم التردد و الفوز بفرصة النجاح . .
فمجرد المحاولة بالنسبة له . . مكسب و نجاح . .
خطــواتــك لحـــوار إيجـــابي
يجـــب أن :
- تكون رسالتك إيجابية . . محددة و تبدأ بكلمة أنـا . . ( مثل : أنا قوي . . أنا سليم . . )
- تدل رسالتك على الوقت الحاضر . .


( مثال لاتقل " أنا سوف أكون متفائل " ،، بل قل: " أنــا متـــفائــل)
- يصاحب رسالتك الإحساس القوي بمضمونها حتى يقبلها العقل و يبرمجها .
- تكرر الرسالة عدة مرات إلى أن تتبرمج تماماً . .
ركـّــز على إيجابيـــاتـك . . عِـش مع إنجازاتـك . .
و ردد دائمـا : " أنا أقترب من أحلامي . . التوفيق حليفي . .
بالتأكيد أستطيع إنجاز ذلك"
و تأكد بأنك . . فريـد بقدراتـك . . و طــموحاتــك . . و بأحلامــك و أفــكارك . .
جــرّب . . و ابدأ بتدريـب نفسـك على ذلك . . و املأ قاموسـك بالكلمات الإيجابيـة . .

اجعل من هذه المهارة . . هوايـتك
التي تمارســها صبـاح كل يـــوم فحديثـك مع نفســك . .
" ســر قوتـــك "



ندى الجنوب و راويه معجبون بهذا.

رد مع اقتباس
قديم 07-12-2018   #2


الصورة الرمزية رذاذ المطر
رذاذ المطر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2127
 تاريخ التسجيل :  Nov 2017
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (10:11 AM)
 المشاركات : 1,772 [ + ]
 التقييم :  1363
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Mediumvioletred
افتراضي رد: حديث النفس مؤثر وفعال



طرح راقي وهادف
شكرا لك و سلمت يدااك
لآخلا ولآعدم


 


رد مع اقتباس
قديم 07-12-2018   #3


الصورة الرمزية نسيم الجنوب ♛
نسيم الجنوب ♛ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1518
 تاريخ التسجيل :  Feb 2014
 أخر زيارة : منذ 14 ساعات (01:01 PM)
 المشاركات : 20,216 [ + ]
 التقييم :  188756
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
استغفر الله العظيم واتوب اليه
لوني المفضل : Maroon
افتراضي رد: حديث النفس مؤثر وفعال



شكرا اختي


 


رد مع اقتباس
قديم 07-12-2018   #4


الصورة الرمزية ندى الجنوب
ندى الجنوب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1973
 تاريخ التسجيل :  Feb 2017
 أخر زيارة : منذ 3 ساعات (12:02 AM)
 المشاركات : 7,377 [ + ]
 التقييم :  11053
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: حديث النفس مؤثر وفعال



لابد ان يكون هناك حوار داخلي مع النفس واحيانآ غصب عنا
وقد يكون تأثيره بالغ جدا على مشاعرنا وتصرفاتنا
لذلك يجب ان نرتقي بافكارنا الداخلية الى الحد الذي يشعرنا بالقوة والسيطرة على الافكار السلبية
التي تملآ اذهاننا احيانإ !

موضوع هادف
الف شكر خيتي نسيم 🌷


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج طبيعي وفعال للكحة تليدية -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| 5 02-22-2016 12:17 PM
اه واويلاه مؤثر ه جدا ابو رنا الصوتيات والمرئيات 3 12-18-2012 11:50 AM
مسن سعودي يذهب للمسجد حبواً مؤثر مؤثر جدا// مٌلَڳُ أًلّوّفُأٌء -وقفآت إيمانيـه ~ في حب الله نلتقـي" 5 12-11-2012 02:07 PM
سأبقى أنثر كلماتي!!!! شروق الامل - "شُطْــــآنُ الْبَوْحِ" 2 08-03-2012 12:44 AM
مقطع مؤثر العريفي قلبي دليلي - الصوتيات والمرئيات الاسلامية 6 05-27-2011 07:42 AM


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education