مودك

جديد منتديات آل تليد
آخر 15 مواضيع
الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
واذا استفزك من تحب 4 73

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
الفرق بين الذنب والسيئة !؛ 4 55

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
حلوه الايام في عنيه ؛ علشان خلفت بنيه !! 2 60

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
قصة من اليمن ! 2 35

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
الحنين 2 59

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
كيف يكون سوء الظن بالله 3 38

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
فقد افلح . 2 29

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
حلة آل تليد الجديدة 7 97

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
هنا الهوية الجديدة لآل تليد 6 103

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
ثابت ومبداي واحد . 1 29

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
محاولة اثبات انك الافضل . 3 39

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
قواعد التعامل مع الشدائد .. 6 41

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
مفسدات رقة القلب . 0 18

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
انت وضميرك 2 22

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
ترقبونا غداً باذن الله 6 77


بنر إعلاني
بنر إعلاني
آخر 15 مواضيع
الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
واذا استفزك من تحب 4 73

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
الفرق بين الذنب والسيئة !؛ 4 55

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
حلوه الايام في عنيه ؛ علشان خلفت بنيه !! 2 60

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
قصة من اليمن ! 2 35

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
الحنين 2 59

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
كيف يكون سوء الظن بالله 3 38

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
فقد افلح . 2 29

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
حلة آل تليد الجديدة 7 97

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
هنا الهوية الجديدة لآل تليد 6 103

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
ثابت ومبداي واحد . 1 29

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
محاولة اثبات انك الافضل . 3 39

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
قواعد التعامل مع الشدائد .. 6 41

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
مفسدات رقة القلب . 0 18

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
انت وضميرك 2 22

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
ترقبونا غداً باذن الله 6 77


آل تليد الأستشارات وتطوير الذات |هنا الأستشارات | | النفسيه والاجتماعيه | | فن النجاح وتطوير الذات | | التنمية البشرية| | حياتنا صفحة بيضاء | |ونحن بفكرنا وعملنا | | نملأها ألواناً زاهية مبهجة |

عدد المعجبين2الاعجاب
  • 2 اضيفت بواسطة نسيم الجنوب ♛
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 07-11-2018
نسيم الجنوب ♛ غير متواجد حالياً
SMS ~ [ + ]
استغفر الله العظيم واتوب اليه
اوسمتي
لوني المفضل Maroon
 رقم العضوية : 1518
 تاريخ التسجيل : Feb 2014
 فترة الأقامة : 1807 يوم
 أخر زيارة : منذ 14 ساعات (09:45 PM)
 المشاركات : 20,433 [ + ]
 التقييم : 188809
 معدل التقييم : نسيم الجنوب ♛ سمته فوق السحابنسيم الجنوب ♛ سمته فوق السحابنسيم الجنوب ♛ سمته فوق السحابنسيم الجنوب ♛ سمته فوق السحابنسيم الجنوب ♛ سمته فوق السحابنسيم الجنوب ♛ سمته فوق السحابنسيم الجنوب ♛ سمته فوق السحابنسيم الجنوب ♛ سمته فوق السحابنسيم الجنوب ♛ سمته فوق السحابنسيم الجنوب ♛ سمته فوق السحابنسيم الجنوب ♛ سمته فوق السحاب
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي حديث النفس مؤثر وفعال





حديث النفس مؤثر وفعال
حديث النفس مؤثر وفعال
حديث النفس حديث مهم ومؤثــر وفعال بدرجة كبيرة
وهذه بعض النصآئح ..

الرســالة الأولى ~
..** الحـوار الإيجابـي مع النفـس **..
حديثك مع نفسك هي كلماتك التي تكررها في داخلك ...
[ دون ] أن يسمعها غيرك ...
اجعلها كلمات إيجابية تكررها كل يوم ...

كأن تقول : ( أنا أستحق النجاح .. أنا سعيـد .. أنـا متميـز )
عندها يخزنها عقلك .. و مع الأيـــام تنعكس على سلوكك ...
و تجعــل منك شخصـا أكثر إيجابيـــة .. و سعادة ...
في دراسة أجرتها جامعة أمريكية في العام 1982م
عن التحدث مع الذات ، توصلت إلى أن أكثر من 80%

مما نحدث به انفسنا هو سلبي و ضد مصلحتنا ....
و أن هذه النسبة المرتفعة من الأحاديث السلبية
تتسبب في أكثر من 75% من الأمراض التي تصيبنا
بما فيها أمراض الضغــط و السكر و النوبات القلبية و غيرهـــا ..


حديث الإنسان مع نفسه يأتي على ثلاثة أنواع ::
[ النوع الأول ]
الحديث السلبي حديث الفاشلين . .

الذين لم يحققوا نجاحات تذكر . . . حيث أنهم يكثرون من استخدام عبارات مثل :
"لا أستطيع " " لا أقـدر" " مستحيل "
[ النوع الثاني ]
الحديث المصحوب بكلمة ( ... و لكن ... )
هذا النوع لا يختلف عن النوع الأول إذ أن كلمة "لكن" تقف حائلا بينه و بين الفعل
" أستطيع . . لكني أخاف الفشـل " و قد ينجح متبع هذا النوع . .
إذا وجد من يأخذ بيده و يبدد مخاوفه . .
[ النوع الثالث ]
الحديث الإيجابي هو حديث الناجحين حيث المبادرة و عدم التردد و الفوز بفرصة النجاح . .
فمجرد المحاولة بالنسبة له . . مكسب و نجاح . .
خطــواتــك لحـــوار إيجـــابي
يجـــب أن :
- تكون رسالتك إيجابية . . محددة و تبدأ بكلمة أنـا . . ( مثل : أنا قوي . . أنا سليم . . )
- تدل رسالتك على الوقت الحاضر . .


( مثال لاتقل " أنا سوف أكون متفائل " ،، بل قل: " أنــا متـــفائــل)
- يصاحب رسالتك الإحساس القوي بمضمونها حتى يقبلها العقل و يبرمجها .
- تكرر الرسالة عدة مرات إلى أن تتبرمج تماماً . .
ركـّــز على إيجابيـــاتـك . . عِـش مع إنجازاتـك . .
و ردد دائمـا : " أنا أقترب من أحلامي . . التوفيق حليفي . .
بالتأكيد أستطيع إنجاز ذلك"
و تأكد بأنك . . فريـد بقدراتـك . . و طــموحاتــك . . و بأحلامــك و أفــكارك . .
جــرّب . . و ابدأ بتدريـب نفسـك على ذلك . . و املأ قاموسـك بالكلمات الإيجابيـة . .

اجعل من هذه المهارة . . هوايـتك
التي تمارســها صبـاح كل يـــوم فحديثـك مع نفســك . .
" ســر قوتـــك "



ندى الجنوب و راويه معجبون بهذا.

رد مع اقتباس
قديم 07-12-2018   #2


الصورة الرمزية رذاذ المطر
رذاذ المطر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2127
 تاريخ التسجيل :  Nov 2017
 أخر زيارة : منذ 3 أسابيع (10:49 PM)
 المشاركات : 1,815 [ + ]
 التقييم :  1363
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Mediumvioletred
افتراضي رد: حديث النفس مؤثر وفعال



طرح راقي وهادف
شكرا لك و سلمت يدااك
لآخلا ولآعدم


 


رد مع اقتباس
قديم 07-12-2018   #3


الصورة الرمزية نسيم الجنوب ♛
نسيم الجنوب ♛ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1518
 تاريخ التسجيل :  Feb 2014
 أخر زيارة : منذ 14 ساعات (09:45 PM)
 المشاركات : 20,433 [ + ]
 التقييم :  188809
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
استغفر الله العظيم واتوب اليه
لوني المفضل : Maroon
افتراضي رد: حديث النفس مؤثر وفعال



شكرا اختي


 


رد مع اقتباس
قديم 07-12-2018   #4



الصورة الرمزية ندى الجنوب
ندى الجنوب متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1973
 تاريخ التسجيل :  Feb 2017
 أخر زيارة : منذ 8 دقيقة (12:03 PM)
 المشاركات : 8,652 [ + ]
 التقييم :  11323
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: حديث النفس مؤثر وفعال



لابد ان يكون هناك حوار داخلي مع النفس واحيانآ غصب عنا
وقد يكون تأثيره بالغ جدا على مشاعرنا وتصرفاتنا
لذلك يجب ان نرتقي بافكارنا الداخلية الى الحد الذي يشعرنا بالقوة والسيطرة على الافكار السلبية
التي تملآ اذهاننا احيانإ !

موضوع هادف
الف شكر خيتي نسيم 🌷


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج طبيعي وفعال للكحة تليدية -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| 5 02-22-2016 12:17 PM
اه واويلاه مؤثر ه جدا ابو رنا الصوتيات والمرئيات 3 12-18-2012 11:50 AM
مسن سعودي يذهب للمسجد حبواً مؤثر مؤثر جدا// مٌلَڳُ أًلّوّفُأٌء -وقفآت إيمانيـه ~ في حب الله نلتقـي" 5 12-11-2012 02:07 PM
سأبقى أنثر كلماتي!!!! شروق الامل - "شُطْــــآنُ الْبَوْحِ" 2 08-03-2012 12:44 AM
مقطع مؤثر العريفي قلبي دليلي - الصوتيات والمرئيات الاسلامية 6 05-27-2011 07:42 AM


الساعة الآن 12:11 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO