مودك

جديد منتديات آل تليد
آخر 20 مواضيع : يااقدس بقاع الكون يااطهرأرض لو كثرالكلام (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 11 )           »          كيكة بيتي من .. يدي .. (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 34 )           »          لمو عصاكم .. (الكاتـب : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 20 )           »          مطبخك عالمك (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 22 )           »          لتكن مزااجي (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 12 )           »          اكثر الاماكن رعبا ع مستوى البسيطه (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 11 )           »          ماذا قالو عظماء التاريخ عن نبينا محمد (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 )           »          نقد كتاب مختصر رسالة في أحوال الأخبار (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 )           »          .. ماتعمدت اكسر قلبك .. (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 26 )           »          حب الوطن . (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 25 )           »          وطني الحبيب / المملكة العربية السعودية .. (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 54 )           »          فلم وثائقي عن المملكة العربية السعودية (الكاتـب : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 32 )           »          كلنا سلمان كلنا محمد .. (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 21 )           »          حنا سعوديين . (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 19 )           »          نقد مقال القيادة وبناء الفِرق (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 )           »          القهوه مفيده وضاره في تضميد الجروح (الكاتـب : - مشاركات : 4 - المشاهدات : 39 )           »          الاطفال وفقدان الشهيه (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 19 )           »          القاب بعض صحابة الرسول (الكاتـب : - مشاركات : 6 - المشاهدات : 39 )           »          نقد مقال الهندسة النفسية (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 12 )           »          فوق هام السحب وان كنتي ثرى (الكاتـب : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 52 )
اعلانتنا
منديات آل تليد   
منتديات شبكة ابن الصحراء  
جـــنان الجنوب.  
مملكة الماس   
منتديات الوليف  
 منديات آل تليد   
نسمات جنوبيه   
منتديات طموح ديزاين  
جمان نسج من الخيال  مملكة الشوق  

-•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| |قسم يهتم بـ أخبار الطب| والتوعية الصحية | والسلامة المهنية | |انصائح صحية | |درهـم وقـــايه | |خيـر من قنطـار عــلاج |

عدد المعجبين2الاعجاب
  • 2 اضيفت بواسطة صافي الود
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 05-23-2018
صافي الود غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 2189
 تاريخ التسجيل : May 2018
 فترة الأقامة : 487 يوم
 أخر زيارة : 06-17-2018 (04:20 AM)
 المشاركات : 66 [ + ]
 التقييم : 10
 معدل التقييم : صافي الود لم يتم الحكم عليه حتى الان
بيانات اضافيه [ + ]
مميز كيف تنقي جسمك من السموم بشهر رمضان؟ الإجابة في 9 أطعمة





كيف تنقي جسمك من السموم بشهر رمضان؟ الإجابة في 9 أطعمة

آخر تحديث: الثلاثاء 6 رمضان 1439 هـ - 22 مايو 2018
- عبير طايل

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
"تعبيرية"


ينصح خبراء التغذية بأهمية اتباع الأنظمة الغذائية، التي من شأنها تنقية الجسم من السموم من آن لآخر، ويمكننا اتباع بعض من هذه الأنظمة خلال شهر رمضان المبارك، وذلك عن طريق إدخال بعض أنواع من الأطعمة ضمن وجباتنا.

وبحسب تقرير نشره موقع "بولدسكاي" المعنيّ بالشؤون الصحية، فإن هناك 9 أطعمة من شأنها تخليص الجسم من السموم الضارة، ومنها:

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
1) الغريب فروت
يمكن تناول كوب من عصير الغريب فروت عند وجبة الإفطار، فهي كفيلة بتنظيف الجهاز الهضمي والجهاز الدوري والكبد، وذلك لأنها غنية بمضادات الأكسدة وفيتامين "C". لذا فتناول الغريب فروت لن يساعد فقط في الحفاظ على الجسم الرشيق، بل أيضاً ينقي الجسم من السموم.

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
2) السبانخ
بالإضافة إلى الفوائد العديدة للسبانج التي تشمل علاج الأنيميا وتقوية المناعة وتعزيز عملية الأيض وتقوية العظام، فإن السبانخ يمكن أن تنقي الجسم بأكمله من السموم، حيث تكون السبانخ بمثابة "المكنسة" التي تكنس كل السموم لخارج الجسم.

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
3) البرتقال
احرص على تناول إما ثمرة برتقال أو كوباً من عصير البرتقال الطازج على وجبة الإفطار، فهي كفيلة بإحداث فرق كبير في صحة جسمك. فالبرتقال غني بفيتامين "C" الذي يقوي المناعة فيقي الجسم من الأمراض، كما أنه يقتل الجراثيم ويخلص الجسم من السموم بفعالية كبيرة.

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
4) الثوم
حبات الثوم لها قدرة خطيرة في تخليص الجسم من السموم، حيث يحتوي على عنصر يسمى "أليسين" والذي يقوم بعملية "فلترة" للسموم، خاصة من الجهاز الهضمي، تاركاً الجسم في أفضل حالاته الصحية. لذا احرص على إضافة الثوم إلى أطباقك خلال وجبة الإفطار.

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
5) البروكلي
البروكلي غني بالفوائد الغذائية، ومن ضمن فوائده الذهبية تنقية الجسم من السموم نظراً لاحتوائه على مضادات الأكسدة. فلا ضرر من إضافة البروكلي إلى وجبة الإفطار لضمان كامل الاستفادة بفوائده العديدة.

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
6) الشاي الأخضر
من العادات الجيدة أن تحتسي فنجاناً من الشاي الأخضر بعد تناول وجبة الإفطار بقليل. فالشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة التي تحسن من عملية الأيض وتساعد في الحفاظ على وزن مثالي. ومن فوائد الشاي الأخضر أنه يخلص الجسم من السموم بطريقة طبيعية.

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
7) بذور دوار الشمس
تحتوي بذور دوار الشمس على الألياف والفولات، ذات الفوائد الذهبية للجسم، حيث تحافظ على صحة الجسم وتخلصه من السموم والبقايا المضرة.

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
8) الأفوكادو
الأفوكادو من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم. فثمرة الأفوكادو غنية بأحماض "أوميغا-3" الدهنية والتي تساعد الجسم في التخلص من السموم الضارة. لذا احرص على إضافة الأفوكادو لأطباقك خلال شهر رمضان، سواء خلال الإفطار أو السحور.

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
9) الكركم
يتميز الكركم بخصائصه المضادة للميكروبات، لذا فهو يعتبر من المواد الفعالة التي تخلص الجسم من السموم. فإضافة الكركم لوجباتك خلال شهر رمضان تضمن تخليص جسمك من السموم الضارة خلال الشهر الكريم.



السوسن و ليان معجبون بهذا.

رد مع اقتباس

اخر 5 مواضيع التي كتبها صافي الود
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
قلب عنيد - مسـاحةُ بِلا حُدود" 2 170 06-17-2018 04:18 AM
اذا شعرت بالتّشاؤم، فتأمّل وردة. -معرض الصور العامة ~ 6 281 06-17-2018 03:44 AM
وظيفة بـ"الاتحاد السعودي للرياضات... آل تليد الأستشارات وتطوير الذات 2 105 06-17-2018 03:28 AM
7 أسرار عن دماغ الرجل يجب أن تعرفها المراة |•عالم الرجل •| 6 248 06-17-2018 03:17 AM
دعم نجاحك بالمشاركة الوجدانية آل تليد الأستشارات وتطوير الذات 2 211 06-17-2018 03:06 AM

قديم 05-24-2018   #2


الصورة الرمزية السوسن
السوسن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1860
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : منذ 3 يوم (07:53 PM)
 المشاركات : 4,528 [ + ]
 التقييم :  20330
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blue
افتراضي رد: كيف تنقي جسمك من السموم بشهر رمضان؟ الإجابة في 9 أطعمة



أنا إيش جابني هنا قبل الإفطار هههه
الصور وحدها موضوع لحاله
ماشاء الله معلومات قيمة ومفيدة
واضافات سهلة ومتوفرة لتنقية الجسم من السموم
ربي يعطيك ألف عافية صافي الود


 


رد مع اقتباس
قديم 05-25-2018   #3


الصورة الرمزية تميم
تميم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1280
 تاريخ التسجيل :  Feb 2013
 أخر زيارة : منذ 7 ساعات (09:52 PM)
 المشاركات : 18,489 [ + ]
 التقييم :  100567
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Olive
افتراضي



نسيو الحلبه ياساترر كيف تنقي الجسم تنقيه صح هههههه
موضوع رائع واستمتعت بمعلوماته القيمه
سلمت يمناك صافي الود


 
 توقيع : تميم



رد مع اقتباس
قديم 11-30-2018   #4


الصورة الرمزية " قوطه "
" قوطه " غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2323
 تاريخ التسجيل :  Nov 2018
 أخر زيارة : 12-05-2018 (06:25 PM)
 المشاركات : 39 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: كيف تنقي جسمك من السموم بشهر رمضان؟ الإجابة في 9 أطعمة



يسلمووو


 


رد مع اقتباس
قديم 03-31-2019   #5


الصورة الرمزية ليان
ليان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2361
 تاريخ التسجيل :  Mar 2019
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (12:17 PM)
 المشاركات : 443 [ + ]
 التقييم :  124
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: كيف تنقي جسمك من السموم بشهر رمضان؟ الإجابة في 9 أطعمة



يعطيك العافيه يارب

على ها الطرح القيم


 
 توقيع : ليان



رد مع اقتباس
قديم 04-02-2019   #6


الصورة الرمزية قناص الجنوب
قناص الجنوب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1999
 تاريخ التسجيل :  Apr 2017
 أخر زيارة : منذ 7 ساعات (09:31 PM)
 المشاركات : 8,898 [ + ]
 التقييم :  2402
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blue
افتراضي رد: كيف تنقي جسمك من السموم بشهر رمضان؟ الإجابة في 9 أطعمة



اختيار جميل
يعطيك العافيه


 
 توقيع : قناص الجنوب



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الوان مجموعات تخص بشهر رمضان ام هتان - منتدى أعمال المصممة ام هتان 8 06-01-2018 05:49 AM
نبات يطهر جسمك من السموم تميم -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| 5 12-02-2017 04:31 AM
ديتوكس نظف جسمك من السموم ابو فواز -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| 3 09-14-2012 12:23 AM
إقتباسات متنوعه مختصه بشهر رجب ... نور الهدى - القسـم الاسلامـي 4 05-19-2012 12:00 AM
من قصائد السمؤل ابو عامر - "تحليقات في فضاءات همس القصيد" 6 08-30-2009 12:19 AM


الساعة الآن 05:29 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO