مودك

جديد منتديات آل تليد
آخر 20 مواضيع : مفردات إيجابية (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 42 )           »          الجوهري والجفري .. حياكم الباري .. (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 4 - المشاهدات : 33 )           »          شرح تركيب هاك المودة لتلوين المجموعات (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 23 )           »          الثقافة البائسه! (الكاتـب : - مشاركات : 12 - المشاهدات : 61 )           »          دموع الرجل ..مشاعر غير مزيفة (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 4 - المشاهدات : 48 )           »          كيف تموت المرأة حية !؟ (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 4 - المشاهدات : 57 )           »          لاحظت الزوجة ذلك (الكاتـب : - مشاركات : 12 - المشاهدات : 50 )           »          كيفية التعامل مع الأطفال حديثي الولادة في الصيف من خلال أفضل دكتور اطفال بالرياض (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 23 )           »          الأناقة الفكرية. (الكاتـب : - مشاركات : 8 - المشاهدات : 64 )           »          مرت ثلاث سنين (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 12 - المشاهدات : 57 )           »          صيدلية!! (الكاتـب : - مشاركات : 6 - المشاهدات : 39 )           »          استبدال عبارة خاص في الاقسام الادارية الى ¬ آسرآر خآصة (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 4 - المشاهدات : 60 )           »          مشاعر تموت في لحضة غياب (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 21 )           »          لماذا كل هذآ الحزن ؟ (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 5 - المشاهدات : 43 )           »          كيفية تطهير البيت من الشياطين (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 4 - المشاهدات : 32 )           »          تعال اعلمك معنى الحـب يالغالـي (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 29 )           »          شوكة في كل وردة (الكاتـب : - مشاركات : 6 - المشاهدات : 35 )           »          إشارات مرورية ابدأ بتطبقها (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 37 )           »          أن للصمت لغة تطحن عظام الأقوياء (الكاتـب : - مشاركات : 8 - المشاهدات : 59 )           »          أقلام ظالمة وأقلام مظلومة (الكاتـب : - مشاركات : 6 - المشاهدات : 48 )
اعلانتنا
منديات آل تليد   
منتديات شبكة ابن الصحراء  
جـــنان الجنوب.  
مملكة الماس   
منتديات الوليف  
 منديات آل تليد   
نسمات جنوبيه   
منتديات طموح ديزاين  
جمان نسج من الخيال  مملكة الشوق  

||•مـجــلـس حــــواء آل تليد الخاص•|| |قسم مخصص للنساء فقط| | يطرح فيه كل ما يخص المرأة من أمور | |الأناقه وكل مايُستجد في عالم الموضة | | ازياء | |اكسسوارات | | أدوات تجميل| |و صفات للشعر و البشرة|

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 12-13-2017
نسيم الجنوب ♛ غير متواجد حالياً
SMS ~ [ + ]
استغفر الله العظيم واتوب اليه
اوسمتي
لوني المفضل Maroon
 رقم العضوية : 1518
 تاريخ التسجيل : Feb 2014
 فترة الأقامة : 1986 يوم
 أخر زيارة : منذ 2 يوم (06:06 PM)
 المشاركات : 22,947 [ + ]
 التقييم : 189602
 معدل التقييم : نسيم الجنوب ♛ سمته فوق السحابنسيم الجنوب ♛ سمته فوق السحابنسيم الجنوب ♛ سمته فوق السحابنسيم الجنوب ♛ سمته فوق السحابنسيم الجنوب ♛ سمته فوق السحابنسيم الجنوب ♛ سمته فوق السحابنسيم الجنوب ♛ سمته فوق السحابنسيم الجنوب ♛ سمته فوق السحابنسيم الجنوب ♛ سمته فوق السحابنسيم الجنوب ♛ سمته فوق السحابنسيم الجنوب ♛ سمته فوق السحاب
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي اعتمدي هذه العادات الصحية للحفاظ على نعومة بشرتك




إن كنت ترغبين حقًا في الحفاظ على بشرة صافية أكثر نعومة، فلا بد من اتباع بعض العادات الصحية اليومية لتحقيق ذلك. فهي خطوات بسيطة غير معقدة، ستساعدك كثيرًا في تحسين صحة الجسم وليس البشرة فقط.

1- شرب الماء بوفرة

من أفضل الطرق التي تساعد على الحفاظ على نعومة البشرة وتحسين ملمسها هي بتناول 8 أكواب من الماء يوميًا. كما يمكنكِ زيادة ذلك إلى 10-12 كوب، أو أكثر للاستفادة من فوائدها المتعددة لصحة الجسم والبشرة. شرب الماء من العادات الصحية التي تساعد على التخلص من العديد من مشكلات البشرة كالجفاف، حب الشباب وغيرها، حيث يساعد على إزالة السموم خارج الجسم مع الحفاظ على الترطيب اللازم.

3- إزالة المكياج بانتظام

عدم إزالة المكياج في نهاية اليوم وقبل الذهاب إلى النوم من أكبر الأخطاء التي قد تتسبب في تلف البشرة. تأكدي من تنظيف بشرتك جيدًا قبل الذهاب للنوم، حيث تقوم البشرة بالإصلاح الذاتي وتجديد نفسها أثناء النوم. فمع عدم الاهتمام بتنظيف البشرة جيدًا قبل الذهاب للنوم، قد يؤدي ذلك لتراكم الأتربة والزيوت الزائدة والتي تعمل على انسداد المسام.

5- العادات الصحية

اتباع العادات الصحية جزء هام جدًا من الحفاظ على نضارة وصحة البشرة. من العادات الصحية التي لا بد من الحفاظ عليها خلال يومك هي النوم المبكر لعدد ساعات كافية، تناول الأطعمة الصحية مع تجنب العادات الضارة كالتدخين.

6- زيارة طبيب الجلدية

إن كنت تعانين من أي من مشكلات البشرة الشائعة مع عدم الحصول على نتائج مرضية رغم اتباع تلك النصائح، فعليكِ باستشارة طبيب الجلدية. فعلى الرغم من أن جميع التدابير المذكورة سوف تساعدك، إلا أنه في بعض الأحيان قد تتجاوز احتياجات البشرة تلك النصائح. يستطيع طبيب الجلدية تحديد المشكلات التي تواجهها بشرتك ما إذا كان الأمر حب الشباب، الصدفية أو غيرها من المشكلات، ليجد العلاج المناسب لذلك. زيارة الطبيب المبكرة من أفضل الخيارات التي ستساعدك على علاج أي من مشكلات البشرة بفعّالية دون أي عواقب.


# المرأة التي تفضل عدم وضع
(مكياج ) / ( ميك اب )
وتكتفي ببعض اللمسات / مرطبات / غسول وجه
هي امرأة فخمة الجمال ♥
انتي جميلة بدون مكياج ♥♥
#لا-للمكياج نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة





رد مع اقتباس

اخر 5 مواضيع التي كتبها نسيم الجنوب ♛
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
ترقية جميلات ال تليد ~هنا اخبار منتدانا ~Our forum ~ 9 93 07-09-2019 01:15 PM
مبروك الترقيه قناص الجنوب ~هنا اخبار منتدانا ~Our forum ~ 5 64 07-09-2019 01:03 PM
قلــــوب تحملهــــــا فوق رأســـــك .. كالتــاج - مسـاحةُ بِلا حُدود" 2 70 06-11-2019 06:20 AM
إنك لا تهْدي مَنْ أحببْتَ - القسـم الاسلامـي 6 104 06-11-2019 06:17 AM
حدود فلا تعتدوها - القسـم الاسلامـي 6 84 06-11-2019 06:15 AM

قديم 12-13-2017   #2


الصورة الرمزية بحه تليديه
بحه تليديه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2103
 تاريخ التسجيل :  Oct 2017
 أخر زيارة : 01-17-2018 (07:21 AM)
 المشاركات : 277 [ + ]
 التقييم :  851
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



خطوات مفيدة وجميلة للمحافظة على بشرة جميلة
يعطيك العافية


 
 توقيع : بحه تليديه

لا تيأس فَالله لن ينسىٰ نصيبكَ من الفرح..!!


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
العادات الخمس للزواج الناجح تميم ||•المـرأة والـطــفـل•|| 6 09-05-2017 05:59 PM
طرق بسيطة للحفاظ على مستحضرات التجميل طيف ||•مـجــلـس حــــواء آل تليد الخاص•|| 4 03-04-2016 02:59 AM
خطوات بسيطة لتدليل بشرتك في الصباح تليدية ||•مـجــلـس حــــواء آل تليد الخاص•|| 4 02-24-2016 04:59 PM
العادات السبع تميم آل تليد الأستشارات وتطوير الذات 2 01-09-2015 07:31 PM
نعومة أنثى.. غيثارة المساء ||•مـجــلـس حــــواء آل تليد الخاص•|| 4 02-09-2011 11:23 AM


الساعة الآن 02:28 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO