التبادل الاعلاني
منتديات قبائل ال تليد   منتديات نسيم الورد  
تْخْيْلْتْڪْـ   
منتديات الوليف  
نسمات جنوبيه  
منتديات احساس القوافي  
منتديات دفى الروح   
منتديات طموح ديزاين  
منتديات الفراعنة  
منتدى رواية عشق  
منتديات غروب الحب  
عقد جمان نسج من الخيال  

آخر 15 مواضيع
الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
تجارة لن تبور ! 1 12

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
مساء الخير 2 33

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
بطاقتي الترحيبيه 2 47

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
السلام عليكم 5 63

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
اسرار الحوقلة !؛ 2 24

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
؛خير الناس انفعهم للناس ؛ 3 29

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
*ولكن الله يدري!!* 8 49

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
،، وكان أمره فرطا ،؛ 5 34

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
خير الناس من لم تعرفه 5 38

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
ما أنبل ابن سيرين ؛! 3 30

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
أمطري 5 52

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
فما بكت عليهم السماء والارض وماكانوا منظرين " 2 27

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
اربع كلمات يحبها رب الارض والسموات .. 7 48

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
الأم لاتقدر بثمن والأب لن يكرره الزمن ،؛❤ 6 47

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
القاب جديده للمجموعات 4 51



العودة   منتديات قبائل ال تليد > البوابه الاجتماعيه > -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •||
-•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| |قسم يهتم بـ أخبار الطب| والتوعية الصحية | والسلامة المهنية | |انصائح صحية | |درهـم وقـــايه | |خيـر من قنطـار عــلاج |


أطعمة تجنبيها خلال نزلات البرد والأنفلونزا

-•||الصحة والطب والسلامة المهنية •||


إضافة رد
#1  
قديم 12-05-2017
طيف غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
‏بَعضْ البَشر
لآ يَشعرُون
بَأنهُم
يُؤلمُونكْ
‏لآنَك
تَسامحهُم
دَائماً . !!
اوسمتي
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 1702
 تاريخ التسجيل : Mar 2015
 فترة الأقامة : 1314 يوم
 أخر زيارة : 08-24-2018 (08:48 AM)
 الإقامة : في قلب أحبتي
 المشاركات : 7,787 [ + ]
 التقييم : 37978
 معدل التقييم : طيف سمته فوق السحابطيف سمته فوق السحابطيف سمته فوق السحابطيف سمته فوق السحابطيف سمته فوق السحابطيف سمته فوق السحابطيف سمته فوق السحابطيف سمته فوق السحابطيف سمته فوق السحابطيف سمته فوق السحابطيف سمته فوق السحاب
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي أطعمة تجنبيها خلال نزلات البرد والأنفلونزا



أطعمة تجنبيها خلال نزلات البرد والأنفلونزا
"
"

يوجد كثير من النصائح القديمة المتوارثة من جداتنا قديمًا،

حول ما يجب تجنبه خلال فترة الإصابة بالبرد أو الأنفلونزا
والأسماك من أهم الأكلات التي حذرونا منها
فهل حقًا تناول السمك خلال الإصابة بالأنفلونزا
يزيد من الأعراض ؟

الحقيقة أن الأسماك لا تزيد من أعراض البرد والأنفلونزا،

بل على العكس، فالسمك من البروتينات المفيدة،
التي تحتوي على فيتامين b12، وهو مهم للمناعة،
وبالتالي مقاومة أعراض الفيروس، فتناولي
ما يحلو لكِ من الأسماك الطازجة،
إذا أصبتِ بنزلة برد وتجاهلي ما قيل لكِ قديما
1- منتجات الألبان :

الحليب ومنتجاته يزيد من إنتاج المخاط، وهو الأمر

الذي لا يجب أن يكون موجودًا، خصوصًا
مع نزلات البرد والأنفلونزا، التي يعد المخاط
من أول الأعراض التي تبدأ معها،
فلا حاجة إلى زيادته
يمكن استبدال الحليب بالماء أو العصائر الطازجة

دون تصفيتها أو إضافة سكر لها كعصير البرتقال،
وتجنب الجبن والمنتجات المشتقة من الألبان
بشكل عام في هذه الفترة حتى لا تزيد فترة الإصابة.

2- الأطعمة الغنية بالسكر :

السكر يقلل من قدرة خلايا الدم البيضاء الموجودة

بالجسم والمسؤولة عن المناعة من مواجهة المرض،
ومن الأطعمة الغنية بالسكر: الحلويات بأنواعها المختلفة،
والعصائر المُعلّبة الغنية بالسكر، والنشويات الكثيرة.

3- الأطعمة المقلية :

عند شعورك بالمرض، حاولي تجنب الأطعمة الغنية

بالدهون غير المفيدة، وبالطبع على رأسها جميع
الأطعمة المقلية، فالدهون الكثيرة تقلل من قدرة
الجهاز المناعي على مواجهة الأمراض،
حيث يقل نشاطه بزيادة الدهون
الموجودة بالجسم.

4- الأطعمة المصنعة والسريعة :

جميع الوجبات السريعة مثل الدجاج والبرجر

وغيرها، والأطعمة المصنعة مثل :
اللانشون والبيف، تضر بصحة أجهزة الجسم
بشكل عام والجهاز المناعي على وجه الخصوص
فكيف إذا كنت مريضا

بالطبع عند المرض يجب الامتناع بشكل تام

عن هذه الأطعمة، التي لا تضيف للجسم
أي فائدة، بل تضر بأجهزته وتفقده
القدرة على مواجهة الفيروس.



 توقيع : طيف


....

رد مع اقتباس
قديم 12-05-2017   #2


الصورة الرمزية مهاوي
مهاوي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2119
 تاريخ التسجيل :  Nov 2017
 أخر زيارة : منذ 2 أسابيع (09:45 PM)
 المشاركات : 1,058 [ + ]
 التقييم :  5649
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: أطعمة تجنبيها خلال نزلات البرد والأنفلونزا



نصائح مفيده .. سلمت يمينك

لاعدم..!


 
 توقيع : مهاوي

بــلا مرســى ..!


رد مع اقتباس
قديم 12-06-2017   #3


الصورة الرمزية قناص الجنوب
قناص الجنوب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1999
 تاريخ التسجيل :  Apr 2017
 أخر زيارة : منذ 3 يوم (05:36 PM)
 المشاركات : 4,578 [ + ]
 التقييم :  1308
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blue
افتراضي رد: أطعمة تجنبيها خلال نزلات البرد والأنفلونزا



نصائح جميل
سلمت يدينك اختي


 
 توقيع : قناص الجنوب



رد مع اقتباس
قديم 12-06-2017   #4


الصورة الرمزية ندى الجنوب
ندى الجنوب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1973
 تاريخ التسجيل :  Feb 2017
 أخر زيارة : منذ 6 ساعات (08:30 PM)
 المشاركات : 7,546 [ + ]
 التقييم :  11053
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: أطعمة تجنبيها خلال نزلات البرد والأنفلونزا



مع نزلات البرد كيف اقدر استغني عن الحليب مع الجنزبيل الطازه 🤫🤧

طابت اقامتي في متصفحك الغني بالفائدة

شكري وامتناني طيوفي


 
 توقيع : ندى الجنوب



رد مع اقتباس
قديم 12-07-2017   #5


الصورة الرمزية طيف
طيف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1702
 تاريخ التسجيل :  Mar 2015
 أخر زيارة : 08-24-2018 (08:48 AM)
 المشاركات : 7,787 [ + ]
 التقييم :  37978
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
‏بَعضْ البَشر
لآ يَشعرُون
بَأنهُم
يُؤلمُونكْ
‏لآنَك
تَسامحهُم
دَائماً . !!
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: أطعمة تجنبيها خلال نزلات البرد والأنفلونزا



مهاوي
أسعدني مرورك الراقي
دمتي بخير


 


رد مع اقتباس
قديم 12-07-2017   #6


الصورة الرمزية طيف
طيف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1702
 تاريخ التسجيل :  Mar 2015
 أخر زيارة : 08-24-2018 (08:48 AM)
 المشاركات : 7,787 [ + ]
 التقييم :  37978
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
‏بَعضْ البَشر
لآ يَشعرُون
بَأنهُم
يُؤلمُونكْ
‏لآنَك
تَسامحهُم
دَائماً . !!
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: أطعمة تجنبيها خلال نزلات البرد والأنفلونزا



قناص
شكرا لك على مرورك وتواجدك الرافي
دمت بخير


 


رد مع اقتباس
قديم 12-07-2017   #7


الصورة الرمزية طيف
طيف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1702
 تاريخ التسجيل :  Mar 2015
 أخر زيارة : 08-24-2018 (08:48 AM)
 المشاركات : 7,787 [ + ]
 التقييم :  37978
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
‏بَعضْ البَشر
لآ يَشعرُون
بَأنهُم
يُؤلمُونكْ
‏لآنَك
تَسامحهُم
دَائماً . !!
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: أطعمة تجنبيها خلال نزلات البرد والأنفلونزا



ندووو
يسلموو ياقلبي على مرور وتواجد غالي
دمتي بخير


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عن نزلات البرد تميم -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| 6 01-10-2017 02:49 PM
أطعمة لا تضر بطفلك نسيم الجنوب ♛ ||•المـرأة والـطــفـل•|| 0 05-06-2016 03:33 PM
نسمات عابرة شروق الامل - "شُطْــــآنُ الْبَوْحِ" 2 07-02-2012 08:55 PM
سفاح هانفور..مصاص دماء يتلذذ بشرب دماء ضحاياه.. غيثارة المساء "•||"قطوف من الحكمة وبحـر الحكايا.".~. 4 10-27-2010 12:05 PM
نسمات الفجر أمـــــــــــــيـــــرة -وقفآت إيمانيـه ~ في حب الله نلتقـي" 8 05-16-2010 07:33 AM


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education