مودك

جديد منتديات آل تليد
آخر 20 مواضيع : يااقدس بقاع الكون يااطهرأرض لو كثرالكلام (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 11 )           »          كيكة بيتي من .. يدي .. (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 34 )           »          لمو عصاكم .. (الكاتـب : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 20 )           »          مطبخك عالمك (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 22 )           »          لتكن مزااجي (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 12 )           »          اكثر الاماكن رعبا ع مستوى البسيطه (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 11 )           »          ماذا قالو عظماء التاريخ عن نبينا محمد (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 )           »          نقد كتاب مختصر رسالة في أحوال الأخبار (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 )           »          .. ماتعمدت اكسر قلبك .. (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 26 )           »          حب الوطن . (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 25 )           »          وطني الحبيب / المملكة العربية السعودية .. (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 54 )           »          فلم وثائقي عن المملكة العربية السعودية (الكاتـب : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 32 )           »          كلنا سلمان كلنا محمد .. (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 21 )           »          حنا سعوديين . (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 19 )           »          نقد مقال القيادة وبناء الفِرق (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 )           »          القهوه مفيده وضاره في تضميد الجروح (الكاتـب : - مشاركات : 4 - المشاهدات : 39 )           »          الاطفال وفقدان الشهيه (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 19 )           »          القاب بعض صحابة الرسول (الكاتـب : - مشاركات : 6 - المشاهدات : 39 )           »          نقد مقال الهندسة النفسية (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 12 )           »          فوق هام السحب وان كنتي ثرى (الكاتـب : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 52 )
اعلانتنا
منديات آل تليد   
منتديات شبكة ابن الصحراء  
جـــنان الجنوب.  
مملكة الماس   
منتديات الوليف  
 منديات آل تليد   
نسمات جنوبيه   
منتديات طموح ديزاين  
جمان نسج من الخيال  مملكة الشوق  

-•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| |قسم يهتم بـ أخبار الطب| والتوعية الصحية | والسلامة المهنية | |انصائح صحية | |درهـم وقـــايه | |خيـر من قنطـار عــلاج |

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 12-05-2017
طيف غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
‏بَعضْ البَشر
لآ يَشعرُون
بَأنهُم
يُؤلمُونكْ
‏لآنَك
تَسامحهُم
دَائماً . !!
اوسمتي
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 1702
 تاريخ التسجيل : Mar 2015
 فترة الأقامة : 1654 يوم
 أخر زيارة : منذ 3 أسابيع (11:49 PM)
 الإقامة : في قلب أحبتي
 المشاركات : 7,938 [ + ]
 التقييم : 37978
 معدل التقييم : طيف سمته فوق السحابطيف سمته فوق السحابطيف سمته فوق السحابطيف سمته فوق السحابطيف سمته فوق السحابطيف سمته فوق السحابطيف سمته فوق السحابطيف سمته فوق السحابطيف سمته فوق السحابطيف سمته فوق السحابطيف سمته فوق السحاب
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي أطعمة تجنبيها خلال نزلات البرد والأنفلونزا



أطعمة تجنبيها خلال نزلات البرد والأنفلونزا
"
"

يوجد كثير من النصائح القديمة المتوارثة من جداتنا قديمًا،

حول ما يجب تجنبه خلال فترة الإصابة بالبرد أو الأنفلونزا
والأسماك من أهم الأكلات التي حذرونا منها
فهل حقًا تناول السمك خلال الإصابة بالأنفلونزا
يزيد من الأعراض ؟

الحقيقة أن الأسماك لا تزيد من أعراض البرد والأنفلونزا،

بل على العكس، فالسمك من البروتينات المفيدة،
التي تحتوي على فيتامين b12، وهو مهم للمناعة،
وبالتالي مقاومة أعراض الفيروس، فتناولي
ما يحلو لكِ من الأسماك الطازجة،
إذا أصبتِ بنزلة برد وتجاهلي ما قيل لكِ قديما
1- منتجات الألبان :

الحليب ومنتجاته يزيد من إنتاج المخاط، وهو الأمر

الذي لا يجب أن يكون موجودًا، خصوصًا
مع نزلات البرد والأنفلونزا، التي يعد المخاط
من أول الأعراض التي تبدأ معها،
فلا حاجة إلى زيادته
يمكن استبدال الحليب بالماء أو العصائر الطازجة

دون تصفيتها أو إضافة سكر لها كعصير البرتقال،
وتجنب الجبن والمنتجات المشتقة من الألبان
بشكل عام في هذه الفترة حتى لا تزيد فترة الإصابة.

2- الأطعمة الغنية بالسكر :

السكر يقلل من قدرة خلايا الدم البيضاء الموجودة

بالجسم والمسؤولة عن المناعة من مواجهة المرض،
ومن الأطعمة الغنية بالسكر: الحلويات بأنواعها المختلفة،
والعصائر المُعلّبة الغنية بالسكر، والنشويات الكثيرة.

3- الأطعمة المقلية :

عند شعورك بالمرض، حاولي تجنب الأطعمة الغنية

بالدهون غير المفيدة، وبالطبع على رأسها جميع
الأطعمة المقلية، فالدهون الكثيرة تقلل من قدرة
الجهاز المناعي على مواجهة الأمراض،
حيث يقل نشاطه بزيادة الدهون
الموجودة بالجسم.

4- الأطعمة المصنعة والسريعة :

جميع الوجبات السريعة مثل الدجاج والبرجر

وغيرها، والأطعمة المصنعة مثل :
اللانشون والبيف، تضر بصحة أجهزة الجسم
بشكل عام والجهاز المناعي على وجه الخصوص
فكيف إذا كنت مريضا

بالطبع عند المرض يجب الامتناع بشكل تام

عن هذه الأطعمة، التي لا تضيف للجسم
أي فائدة، بل تضر بأجهزته وتفقده
القدرة على مواجهة الفيروس.



 توقيع : طيف


....

رد مع اقتباس

اخر 5 مواضيع التي كتبها طيف
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
أزياء بنوتات من زارا ||•المـرأة والـطــفـل•|| 2 225 02-24-2019 01:48 AM
ديكورات عصريه "•||قصورهم ستايل ~. 6 293 02-24-2019 01:30 AM
انــواع .. الغبــــاء - مسـاحةُ بِلا حُدود" 2 158 01-30-2019 02:00 AM
كولكيشن راقي ||•مـجــلـس حــــواء آل تليد الخاص•|| 5 227 12-30-2018 04:26 AM
كيك طبقات الشوكولاتة ||•||مطبخك حواء•|| 7 250 12-30-2018 02:08 AM

قديم 12-05-2017   #2


الصورة الرمزية مهاوي
مهاوي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2119
 تاريخ التسجيل :  Nov 2017
 أخر زيارة : 10-01-2018 (09:45 PM)
 المشاركات : 1,058 [ + ]
 التقييم :  5649
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: أطعمة تجنبيها خلال نزلات البرد والأنفلونزا



نصائح مفيده .. سلمت يمينك

لاعدم..!


 
 توقيع : مهاوي

بــلا مرســى ..!


رد مع اقتباس
قديم 12-06-2017   #3


الصورة الرمزية قناص الجنوب
قناص الجنوب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1999
 تاريخ التسجيل :  Apr 2017
 أخر زيارة : منذ 8 ساعات (09:31 PM)
 المشاركات : 8,898 [ + ]
 التقييم :  2402
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blue
افتراضي رد: أطعمة تجنبيها خلال نزلات البرد والأنفلونزا



نصائح جميل
سلمت يدينك اختي


 
 توقيع : قناص الجنوب



رد مع اقتباس
قديم 12-06-2017   #4



الصورة الرمزية ندى الجنوب
ندى الجنوب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1973
 تاريخ التسجيل :  Apr 2013
 أخر زيارة : منذ 6 ساعات (11:47 PM)
 المشاركات : 20,351 [ + ]
 التقييم :  83308
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: أطعمة تجنبيها خلال نزلات البرد والأنفلونزا



مع نزلات البرد كيف اقدر استغني عن الحليب مع الجنزبيل الطازه 🤫🤧

طابت اقامتي في متصفحك الغني بالفائدة

شكري وامتناني طيوفي


 
 توقيع : ندى الجنوب

..
اننآ بحآجة للخلافآت احيآنآ !!
لِـ معرفة مآ يخفيہ الأخرون في قلوبھم ..
فقد تجد مآ يجعلك في ذهول …
وقد تجد مآ تنحني لہ إحترآمآ ..

❤❤


رد مع اقتباس
قديم 12-07-2017   #5


الصورة الرمزية طيف
طيف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1702
 تاريخ التسجيل :  Mar 2015
 أخر زيارة : منذ 3 أسابيع (11:49 PM)
 المشاركات : 7,938 [ + ]
 التقييم :  37978
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
‏بَعضْ البَشر
لآ يَشعرُون
بَأنهُم
يُؤلمُونكْ
‏لآنَك
تَسامحهُم
دَائماً . !!
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: أطعمة تجنبيها خلال نزلات البرد والأنفلونزا



مهاوي
أسعدني مرورك الراقي
دمتي بخير


 


رد مع اقتباس
قديم 12-07-2017   #6


الصورة الرمزية طيف
طيف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1702
 تاريخ التسجيل :  Mar 2015
 أخر زيارة : منذ 3 أسابيع (11:49 PM)
 المشاركات : 7,938 [ + ]
 التقييم :  37978
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
‏بَعضْ البَشر
لآ يَشعرُون
بَأنهُم
يُؤلمُونكْ
‏لآنَك
تَسامحهُم
دَائماً . !!
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: أطعمة تجنبيها خلال نزلات البرد والأنفلونزا



قناص
شكرا لك على مرورك وتواجدك الرافي
دمت بخير


 


رد مع اقتباس
قديم 12-07-2017   #7


الصورة الرمزية طيف
طيف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1702
 تاريخ التسجيل :  Mar 2015
 أخر زيارة : منذ 3 أسابيع (11:49 PM)
 المشاركات : 7,938 [ + ]
 التقييم :  37978
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
‏بَعضْ البَشر
لآ يَشعرُون
بَأنهُم
يُؤلمُونكْ
‏لآنَك
تَسامحهُم
دَائماً . !!
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: أطعمة تجنبيها خلال نزلات البرد والأنفلونزا



ندووو
يسلموو ياقلبي على مرور وتواجد غالي
دمتي بخير


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عن نزلات البرد تميم -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| 6 01-10-2017 02:49 PM
أطعمة لا تضر بطفلك نسيم الجنوب ♛ ||•المـرأة والـطــفـل•|| 0 05-06-2016 03:33 PM
نسمات عابرة شروق الامل - "شُطْــــآنُ الْبَوْحِ" 2 07-02-2012 08:55 PM
سفاح هانفور..مصاص دماء يتلذذ بشرب دماء ضحاياه.. غيثارة المساء "•||"قطوف من الحكمة وبحـر الحكايا.".~. 4 10-27-2010 12:05 PM
نسمات الفجر أمـــــــــــــيـــــرة - القسـم الاسلامـي 8 05-16-2010 07:33 AM


الساعة الآن 05:51 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO