التبادل الاعلاني
اعلن هنا   منتديات احساس القوافي  
منتديات الوليف   منتديات غروب الحب    
اعلن هنا  منتديات طموح ديزاين  اعلن هنا  منتديات الوليف   منتدى رواية عشق  


العودة   منتديات قبائل ال تليد > البوابه الاجتماعيه > -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •||

-•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| |قسم يهتم بـ أخبار الطب| والتوعية الصحية | والسلامة المهنية | |انصائح صحية | |درهـم وقـــايه | |خيـر من قنطـار عــلاج |

إضافة رد
#1  
قديم منذ أسبوع واحد
طيف غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
‏بَعضْ البَشر
لآ يَشعرُون
بَأنهُم
يُؤلمُونكْ
‏لآنَك
تَسامحهُم
دَائماً . !!
اوسمتي
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 1702
 تاريخ التسجيل : Mar 2015
 فترة الأقامة : 1010 يوم
 أخر زيارة : منذ 2 يوم (05:33 AM)
 الإقامة : في قلب أحبتي
 المشاركات : 6,968 [ + ]
 التقييم : 37968
 معدل التقييم : طيف has a reputation beyond reputeطيف has a reputation beyond reputeطيف has a reputation beyond reputeطيف has a reputation beyond reputeطيف has a reputation beyond reputeطيف has a reputation beyond reputeطيف has a reputation beyond reputeطيف has a reputation beyond reputeطيف has a reputation beyond reputeطيف has a reputation beyond reputeطيف has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

افتراضي أطعمة تجنبيها خلال نزلات البرد والأنفلونزا



أطعمة تجنبيها خلال نزلات البرد والأنفلونزا
"
"

يوجد كثير من النصائح القديمة المتوارثة من جداتنا قديمًا،

حول ما يجب تجنبه خلال فترة الإصابة بالبرد أو الأنفلونزا
والأسماك من أهم الأكلات التي حذرونا منها
فهل حقًا تناول السمك خلال الإصابة بالأنفلونزا
يزيد من الأعراض ؟

الحقيقة أن الأسماك لا تزيد من أعراض البرد والأنفلونزا،

بل على العكس، فالسمك من البروتينات المفيدة،
التي تحتوي على فيتامين b12، وهو مهم للمناعة،
وبالتالي مقاومة أعراض الفيروس، فتناولي
ما يحلو لكِ من الأسماك الطازجة،
إذا أصبتِ بنزلة برد وتجاهلي ما قيل لكِ قديما
1- منتجات الألبان :

الحليب ومنتجاته يزيد من إنتاج المخاط، وهو الأمر

الذي لا يجب أن يكون موجودًا، خصوصًا
مع نزلات البرد والأنفلونزا، التي يعد المخاط
من أول الأعراض التي تبدأ معها،
فلا حاجة إلى زيادته
يمكن استبدال الحليب بالماء أو العصائر الطازجة

دون تصفيتها أو إضافة سكر لها كعصير البرتقال،
وتجنب الجبن والمنتجات المشتقة من الألبان
بشكل عام في هذه الفترة حتى لا تزيد فترة الإصابة.

2- الأطعمة الغنية بالسكر :

السكر يقلل من قدرة خلايا الدم البيضاء الموجودة

بالجسم والمسؤولة عن المناعة من مواجهة المرض،
ومن الأطعمة الغنية بالسكر: الحلويات بأنواعها المختلفة،
والعصائر المُعلّبة الغنية بالسكر، والنشويات الكثيرة.

3- الأطعمة المقلية :

عند شعورك بالمرض، حاولي تجنب الأطعمة الغنية

بالدهون غير المفيدة، وبالطبع على رأسها جميع
الأطعمة المقلية، فالدهون الكثيرة تقلل من قدرة
الجهاز المناعي على مواجهة الأمراض،
حيث يقل نشاطه بزيادة الدهون
الموجودة بالجسم.

4- الأطعمة المصنعة والسريعة :

جميع الوجبات السريعة مثل الدجاج والبرجر

وغيرها، والأطعمة المصنعة مثل :
اللانشون والبيف، تضر بصحة أجهزة الجسم
بشكل عام والجهاز المناعي على وجه الخصوص
فكيف إذا كنت مريضا

بالطبع عند المرض يجب الامتناع بشكل تام

عن هذه الأطعمة، التي لا تضيف للجسم
أي فائدة، بل تضر بأجهزته وتفقده
القدرة على مواجهة الفيروس.



 توقيع : طيف


....

رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #2
اشياء قديمه ..!


الصورة الرمزية مهاوي
مهاوي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2119
 تاريخ التسجيل :  Nov 2017
 أخر زيارة : منذ 3 يوم (09:42 PM)
 المشاركات : 516 [ + ]
 التقييم :  1275
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black

اوسمتي

افتراضي رد: أطعمة تجنبيها خلال نزلات البرد والأنفلونزا



نصائح مفيده .. سلمت يمينك

لاعدم..!


 
 توقيع : مهاوي

بــلا مرســى ..!


رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #3


الصورة الرمزية قناص الجنوب
قناص الجنوب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1999
 تاريخ التسجيل :  Apr 2017
 أخر زيارة : منذ 3 ساعات (02:33 AM)
 المشاركات : 3,210 [ + ]
 التقييم :  1532
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blue

اوسمتي

افتراضي رد: أطعمة تجنبيها خلال نزلات البرد والأنفلونزا



نصائح جميل
سلمت يدينك اختي


 
 توقيع : قناص الجنوب



رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #4


الصورة الرمزية ندى
ندى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1973
 تاريخ التسجيل :  Feb 2017
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (12:38 PM)
 المشاركات : 1,569 [ + ]
 التقييم :  4207
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: أطعمة تجنبيها خلال نزلات البرد والأنفلونزا



مع نزلات البرد كيف اقدر استغني عن الحليب مع الجنزبيل الطازه 🤫🤧

طابت اقامتي في متصفحك الغني بالفائدة

شكري وامتناني طيوفي


 
 توقيع : ندى

وأحبك يا الله لأنك الرحيم بقلبي، لأنك نعم الصاحب والرفيق،.
لأن القرب منك يملأ الروح انشراحا، لأنك الباقي ولا أحدا سواك يبقى


رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #5


الصورة الرمزية طيف
طيف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1702
 تاريخ التسجيل :  Mar 2015
 أخر زيارة : منذ 2 يوم (05:33 AM)
 المشاركات : 6,968 [ + ]
 التقييم :  37968
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
‏بَعضْ البَشر
لآ يَشعرُون
بَأنهُم
يُؤلمُونكْ
‏لآنَك
تَسامحهُم
دَائماً . !!
لوني المفضل : Black

اوسمتي

افتراضي رد: أطعمة تجنبيها خلال نزلات البرد والأنفلونزا



مهاوي
أسعدني مرورك الراقي
دمتي بخير


 
 توقيع : طيف


....


رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #6


الصورة الرمزية طيف
طيف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1702
 تاريخ التسجيل :  Mar 2015
 أخر زيارة : منذ 2 يوم (05:33 AM)
 المشاركات : 6,968 [ + ]
 التقييم :  37968
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
‏بَعضْ البَشر
لآ يَشعرُون
بَأنهُم
يُؤلمُونكْ
‏لآنَك
تَسامحهُم
دَائماً . !!
لوني المفضل : Black

اوسمتي

افتراضي رد: أطعمة تجنبيها خلال نزلات البرد والأنفلونزا



قناص
شكرا لك على مرورك وتواجدك الرافي
دمت بخير


 
 توقيع : طيف


....


رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #7


الصورة الرمزية طيف
طيف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1702
 تاريخ التسجيل :  Mar 2015
 أخر زيارة : منذ 2 يوم (05:33 AM)
 المشاركات : 6,968 [ + ]
 التقييم :  37968
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
‏بَعضْ البَشر
لآ يَشعرُون
بَأنهُم
يُؤلمُونكْ
‏لآنَك
تَسامحهُم
دَائماً . !!
لوني المفضل : Black

اوسمتي

افتراضي رد: أطعمة تجنبيها خلال نزلات البرد والأنفلونزا



ندووو
يسلموو ياقلبي على مرور وتواجد غالي
دمتي بخير


 
 توقيع : طيف


....


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عن نزلات البرد تميم -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| 6 01-10-2017 02:49 PM
المرأة وصلاة العيد السوسن ||•المـرأة والـطــفـل•|| 3 07-09-2016 03:19 AM
أطعمة لا تضر بطفلك نسيم الجنوب ♛ ||•المـرأة والـطــفـل•|| 0 05-06-2016 03:33 PM
نسمات عابرة شروق الامل - "شُطْــــآنُ الْبَوْحِ" 2 07-02-2012 08:55 PM
نسمات الفجر أمـــــــــــــيـــــرة -وقفآت إيمانيـه ~ في حب الله نلتقـي" 8 05-16-2010 07:33 AM

تصميم وتركيب وتوزيع & & الجنوبيه &

تصميم وتوزيع وتقطيع وتركيب الجنوبيه مقدم من منتديات طموح دياين


الساعة الآن 06:24 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO
الدعم الفني : 

new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
Slide Carousel Ads Hack By PrDevel Via Med Chouaib V 1.0.0