مودك

جديد منتديات آل تليد
آخر 20 مواضيع : نقد كتاب مَسْبُوك الذَّهبِ، في فَضْلِ العربِ (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 3 )           »          يابحر السكون (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 13 )           »          شيلة ساكن الديره (الكاتـب : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 27 )           »          قراءة فى مقال خطوات نحو النجاح الدراسي (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 8 )           »          يااقدس بقاع الكون يااطهرأرض لو كثرالكلام (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 5 - المشاهدات : 40 )           »          كيكة بيتي من .. يدي .. (الكاتـب : - مشاركات : 7 - المشاهدات : 88 )           »          لمو عصاكم .. (الكاتـب : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 29 )           »          مطبخك عالمك (الكاتـب : - مشاركات : 4 - المشاهدات : 48 )           »          لتكن مزااجي (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 17 )           »          اكثر الاماكن رعبا ع مستوى البسيطه (الكاتـب : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 25 )           »          ماذا قالو عظماء التاريخ عن نبينا محمد (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 14 )           »          نقد كتاب مختصر رسالة في أحوال الأخبار (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 )           »          .. ماتعمدت اكسر قلبك .. (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 27 )           »          حب الوطن . (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 27 )           »          وطني الحبيب / المملكة العربية السعودية .. (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 56 )           »          فلم وثائقي عن المملكة العربية السعودية (الكاتـب : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 36 )           »          كلنا سلمان كلنا محمد .. (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 22 )           »          حنا سعوديين . (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 22 )           »          نقد مقال القيادة وبناء الفِرق (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 11 )           »          القهوه مفيده وضاره في تضميد الجروح (الكاتـب : - مشاركات : 4 - المشاهدات : 45 )
اعلانتنا
منديات آل تليد   
منتديات شبكة ابن الصحراء  
جـــنان الجنوب.  
مملكة الماس   
منتديات الوليف  
 منديات آل تليد   
نسمات جنوبيه   
منتديات طموح ديزاين  
جمان نسج من الخيال  مملكة الشوق  

-•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| |قسم يهتم بـ أخبار الطب| والتوعية الصحية | والسلامة المهنية | |انصائح صحية | |درهـم وقـــايه | |خيـر من قنطـار عــلاج |

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 11-20-2016
السوسن غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
اوسمتي
لوني المفضل Blue
 رقم العضوية : 1860
 تاريخ التسجيل : Apr 2016
 فترة الأقامة : 1242 يوم
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (01:45 PM)
 المشاركات : 4,538 [ + ]
 التقييم : 20330
 معدل التقييم : السوسن سمته فوق السحابالسوسن سمته فوق السحابالسوسن سمته فوق السحابالسوسن سمته فوق السحابالسوسن سمته فوق السحابالسوسن سمته فوق السحابالسوسن سمته فوق السحابالسوسن سمته فوق السحابالسوسن سمته فوق السحابالسوسن سمته فوق السحابالسوسن سمته فوق السحاب
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي شلل النوم أو الجاثوم



شلل النوم “ الجاثوم ” أو “ بوتليس ” أو “ بوبراك ” أو “ بوغطاط ” هل هوحقيقة أو خرافــــة ؟

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

- هل سبق لك في ليلة من الليالي وأنت نائم حاولت أن تفتح عينيك ..فلم تقدر ..أردت تحريك يديك ..أيضا لم تستطع ..كأنك أصبت بشلل كلي.؟

.. حاولت أن تصرخ أو تنادي على أحد من إخوتك .. في هده الحالة أيضا لم تستطع التكلم .
فبدأت تشعر وكأنك فقدت التحكم في جسدك بالكامل ..
أليست هذه الصفات تنطبق على الموتى ؟

و بعد بضع ثواني .. فتحت عينيك و رفعت يديك وجدتها تتحرك
قلبك يدق بسرعة شديدة و يملؤك الخوف !!!
ياترى ماكان هذا ؟؟
هل كانت الروح ستخرج ؟؟؟ أم هل كنت مشلولا ؟؟
هل … وهل.!؟ كلها أسئلة ستعرف الإجابة عنها في هذا الموضوع..

الناس زمان أطلقت عليه “ الجاثوم ” أو “ بوتليس ” أو “ بوبراك ” أو “ بوغطاط ”
و تخيلوه كمارد أو جني يجثم فوق صدرهم وهم نائمون ويحاول خنقهم..
التفسير لهذة الظاهرة هو التجربة المرعبة التي تسمى ب ( شلل النوم ) بكل بساطة.

تعريف شلل النوم:
يمكن الإشارة إلى شلل النوم بأنه تجربة مرعبة عند البعض تحدث أثناء النوم.
ويمكن تلخيص عوارضه بالآتي:
- عدم القدرة على تحريك الجسم أو أحد أعضائه في بداية النوم أوعند الإستيقاظ كما يمكن أن يصاحبه في بعض الأحيان هلوسات مخيفة.

- تستغرق أعراض شلل النوم من ثوان إلى عدة دقائق، وخلالها يحاول المصاب بهذه الظاهرة طلب المساعدة أو حتى البكاء؛
لكن دون جدوى، وتختفي الأعراض مع مرور الوقت أو عندما يلامس أحد الأشخاص هذا المصاب أو عند حدوث ضجيج.

- وقد أظهرت الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم على الأقل مرة في الشهر.
وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر. ويتعرض 12% من الناس لهذه الأعراض لأول مرة خلال الطفولة.

- ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغريبة ؟
من الثابت علمياً أن النوم يتكون من عدة مراحل، أحد هذه المراحل يدعى (حركة العين السريعة)،
وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة.
وقد خلق الله عز وجل آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا؛ تدعى هذه الآلية (ارتخاء العضلات).
وارتخاء العضلات يعني أن جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز وعضلات العينين.
فحتى لو حلمت بأنك الرجل الخارق ( spider man )، فإن آلية ارتخاء العضلات تضمن لك بقاءك في سريرك.

وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك إلى مرحلة أخرى من مراحل النوم أو استيقاظك من النوم،
إلا أنه وفي بعض الأحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة، في حين أن هذه الآلية لم تكن قد توقفت بعد؛
وينتج عن ذلك أن يكون المصاب في كامل وعيه ويعي ما حوله، ولكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً.
وبما أن الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي إلى هلوسات مرعبة وشعور المريض باقتراب الموت أو ما شابه ذلك.

- عادة ما نطرح هذا السؤال هل شلل النوم مؤذ ٍ؟

في هذه الحالة عادة ما نظن بأن ساعة الموت قد حانت، والبعض الآخر يعتقد أن هنالك جنّي يضغط بقوة على صدره،
كل هذه الخرافات ليس لها أي أساس علمي.
كما أنه لم يثبت حدوث أي حالة وفاة خلال شلل النوم، فالحجاب الحاجز لا يتأثر،
ويبقى التنفس طبيعي وكذلك مستوى الأوكسجين في الدم.
عند أكثر المصابين يكون شلل النوم العرض الوحيد،
ولكن في بعض الحالات يكون مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس أو النوم القهري.
والنوم القهري هو عبارة عن اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض بالنوم.
والمرضى المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري يحتاجون إلى العلاج الطبي والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري.

- من ناحية أخرى فإن المرضى الذين لا يكون شلل النوم لديهم مصاحب للنوم القهري ،
فنود أن نطمئنهم بأن هذه الإضطرابات حميدة ولا تحمل أي خطر على حياتهم،
ومعظم هؤلاء المرضى ليسوا بحاجة إلى علاج طبي.

- هل هناك علاج لشلل النوم ؟

يجب على المرضى المصابين بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري أن يدركوا بأنهم غير مصابين بأي مرض عقلي أو مرض عضوي خطير،
كما أن معظمهم لا يحتاجون إلى أي علاج طبي.
وأفضل ما يمكن أن يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة أن يحاولوا تحريك عضلات الوجه وتحريك العينين من جهة إلى أخرى،
ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الأعراض.

وفي حالات الزيادة المتكررة في حدوث هذه الأعراض كحدوثها أكثر من مرّة في الأسبوع على سبيل المثال، قد يصف الطبيب المختص أدوية لاستخدامها.

- ومن المعروف بأن الضغط النفسي والتوتر إضافة إلى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه الأعراض،
لذلك ولتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي:

1. حاول النوم بالقدر الكافي.

2. حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها.

3. مارس التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كافٍ.

4. حافظ على جدول نوم واستيقاظ منتظم.

5. بعض الفرضيات تقول بأن النوم على الجنب قد يساعد في التخلص من هذه النوبات.




رد مع اقتباس

اخر 5 مواضيع التي كتبها السوسن
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
أريد أن أتذكر - مسـاحةُ بِلا حُدود" 5 155 03-10-2019 05:35 PM
سعد بنته منيرة "•||"قطوف من الحكمة وبحـر الحكايا.".~. 3 183 01-21-2019 06:05 PM
إنّي ذكرْتُكِ بالزّهراء مشتاقا - "تحليقات في فضاءات همس القصيد" 1 154 01-21-2019 06:02 PM
اللي إنكسر مايتصلح - مسـاحةُ بِلا حُدود" 2 186 12-24-2018 03:25 PM
بكاء الطفل مفيد قبل النوم ||•المـرأة والـطــفـل•|| 11 462 10-26-2018 10:44 AM

قديم 11-20-2016   #2


الصورة الرمزية سلسبيل
سلسبيل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1887
 تاريخ التسجيل :  Aug 2016
 أخر زيارة : 12-08-2016 (12:48 AM)
 المشاركات : 413 [ + ]
 التقييم :  11523
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: شلل النوم أو الجاثوم



بارك الله في جهودك أُخيتي السوسن


 
 توقيع : سلسبيل

:

‏قال حكيم :
‏لا غنى لك عن ثلاثة حمّالين :
‏- دابة تحمل متاعك .
‏- وحسود يحمل محاسنك .
‏- ومغتاب يحمل سيئاتك .


رد مع اقتباس
قديم 11-22-2016   #3


الصورة الرمزية طيف
طيف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1702
 تاريخ التسجيل :  Mar 2015
 أخر زيارة : منذ 4 أسابيع (11:49 PM)
 المشاركات : 7,938 [ + ]
 التقييم :  37978
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
‏بَعضْ البَشر
لآ يَشعرُون
بَأنهُم
يُؤلمُونكْ
‏لآنَك
تَسامحهُم
دَائماً . !!
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: شلل النوم أو الجاثوم



موضوع جدا رائع وذو أهميه
سلمتي غاليتي على هذا الطرح
دمت بخير


 
 توقيع : طيف


....


رد مع اقتباس
قديم 11-26-2016   #4
https://www.gulfupp.com/do.php?img=44669


الصورة الرمزية السفيره
السفيره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1624
 تاريخ التسجيل :  Oct 2014
 أخر زيارة : 08-16-2019 (11:05 AM)
 المشاركات : 14,741 [ + ]
 التقييم :  115567
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
‏أحيانا لا بد
أن تدير
ظهرك للبعض

ليس

غرورا ولا ضعفا

‏وإنما للراحه
من عقول
بعض
الحمقى !

...
لوني المفضل : Darkred
افتراضي رد: شلل النوم أو الجاثوم



الله يبعد عننا المكدرات بانواعها
شكرا عزيزتي المعلومات
لا عدم

...


 
 توقيع : السفيره


مُمُتنه لگ حبيبة قلبي 🌺 أم هتان 🌺
...

لـتكن لنا أرواحاً راقـيـة ,, نتسـامى عن سفـاسف الأمـور
وعـن كـل مـايخدش نـقائنـا ,, نحترم ذاتنا ونـحتـرم الغـير ..
عنـدمـا نتحدث.. نتحـدث بِعمـق
ونـطلب بـأدب .. ونشكر بـذوق ..ونـعتذر بِـصدق ..
نتـرفـع عـن التفاهـات والقيـل والقـال
نحب بـصمت.. ونغضب بـصمت
وإن أردنا الـرحيل .. نرحـل بـصمت
....


رد مع اقتباس
قديم 01-10-2017   #5


الصورة الرمزية ابوخالد
ابوخالد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1930
 تاريخ التسجيل :  Nov 2016
 أخر زيارة : منذ 12 ساعات (01:17 AM)
 المشاركات : 1,597 [ + ]
 التقييم :  14083
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Crimson
افتراضي رد: شلل النوم أو الجاثوم



طرح بقمة الرووعه والجمال
سلمت أيادي جلبت لنا كل جميل
ولآحرمنا الله جديدك الرآئع


 
 توقيع : ابوخالد



شكراً شكراً
أم هتان /ع التوفيع



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ابتسامة قبل النوم جووود - مدينة الألعاب والترفيه 1 08-17-2015 06:35 AM
فن النوم جووود -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| 7 08-08-2015 03:50 AM
هل أنت ممن يفكر عند النوم أبوموسى - مسـاحةُ بِلا حُدود" 2 11-17-2012 08:57 AM
شلل النوم المؤقت الجاثوم أبو خليفة العليلي - مسـاحةُ بِلا حُدود" 2 12-06-2011 12:41 PM
هل تعرف ماهو الجاثوم؟ الفتى الذهبي - مسـاحةُ بِلا حُدود" 0 01-06-2010 03:57 AM


الساعة الآن 01:48 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO