مودك

جديد منتديات آل تليد
آخر 20 مواضيع : نقد كتاب تنبيه الحذاق على بطلان ما شاع بين الأنام (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 )           »          قراءة فى مقال ثقتي بنفسي كيف أبنيها (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 )           »          لن تغيب (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 15 )           »          اربعون منفعة لمن يصلي على النبي .. (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 10 )           »          نقد كتاب العقل المحض3 (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 10 )           »          نقد كتاب العقل المحض2 (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 8 )           »          نقد كتاب العقل المحض (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 12 )           »          نقد كتاب عنوان التوفيق في آداب الطريق (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 13 )           »          فتاة البحيرة .. (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 32 )           »          قراءة فى مقال القواعد الأساسية للحوار (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 14 )           »          وقتك كماء النبع ورمل البحر (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 24 )           »          عطني يدك نمشي على شط اﻻحلام (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 38 )           »          قراءة فى مقال المقترحات العشرة في تنمية مواهب الأطفال (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 16 )           »          نقد كتاب شعار أصحاب الحديث2 (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 16 )           »          نقد كتاب شعار أصحاب الحديث (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 14 )           »          تعازينا لاخونا القناص بوفاة جدته (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 9 - المشاهدات : 101 )           »          بل قل ( ربِ ) (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 4 - المشاهدات : 40 )           »          نمل ونحل .. (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 26 )           »          لا مخرج لك من قلبي (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 51 )           »          ابلغ من البوح (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 27 )
اعلانتنا
منديات آل تليد   
منتديات شبكة ابن الصحراء  
جـــنان الجنوب.  
مملكة الماس   
منتديات الوليف  
 منديات آل تليد   
نسمات جنوبيه   
منتديات طموح ديزاين  
جمان نسج من الخيال  مملكة الشوق  

آل تليد الأستشارات وتطوير الذات |هنا الأستشارات | | النفسيه والاجتماعيه | | فن النجاح وتطوير الذات | | التنمية البشرية| | حياتنا صفحة بيضاء | |ونحن بفكرنا وعملنا | | نملأها ألواناً زاهية مبهجة |

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 09-07-2016
طيف غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
‏بَعضْ البَشر
لآ يَشعرُون
بَأنهُم
يُؤلمُونكْ
‏لآنَك
تَسامحهُم
دَائماً . !!
اوسمتي
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 1702
 تاريخ التسجيل : Mar 2015
 فترة الأقامة : 1683 يوم
 أخر زيارة : منذ 3 أسابيع (08:03 PM)
 الإقامة : في قلب أحبتي
 المشاركات : 7,942 [ + ]
 التقييم : 37978
 معدل التقييم : طيف سمته فوق السحابطيف سمته فوق السحابطيف سمته فوق السحابطيف سمته فوق السحابطيف سمته فوق السحابطيف سمته فوق السحابطيف سمته فوق السحابطيف سمته فوق السحابطيف سمته فوق السحابطيف سمته فوق السحابطيف سمته فوق السحاب
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي فوضى النفس









السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




أسعد الله أوقاتكم بكل خير



ما يدعو إلى الدهشة دائماً أن الكثيرين من أفراد المجتمع يفتقدون القدرة
على ضبط أعصابهم أو التحكم بها.


ويتسايرون دائماً مع بلدوزر الغضب الذي يجتاحون به هدوء وسكينة ما حولهم
، وقد يصل إليهم مرتداً بحوادثه.



حدة الغضب والتوتر التي تجتاح الناس يعتقدون أنها فعل من أفعال الحياة
وليست تجاوزاً لهذا النظام اليومي المرتبك...



رغم أن هذا المنطق يتنافى مع إرادة الإنسان السوي وقدرته على
عدم تجاوز الحدود، وضبط أعصابه بالقدر الذي لا يسمح بالانفلات.



ركض الحياة المستمر الذي يعالج به الناس همومهم لا يحل مشاكل
التوتر أو القلق لأن العلاج ينبغي أن يكون منطلقاً من نقطة هادئة
وباحثة عن السكينة.


في فرنسا طُرح مؤخراً كتاب عن فن التأمل من أجل الحصول على صحة جيدة
هذا الكتاب للعالم "ماتيو ريكارد"
يرتكز على ضرورة أن يتأمل الشخص يومياً لمدة 20دقيقة ولمدة ثمانية أسابيع
، حيث يساعد ذلك على تنشيط المخ،



وتقوية الجهاز المناعي وتخفيض حدة الغضب والتوتر،
كما أنه يعمل على تهدئة النفس وخفض ضغط الدم المرتفع.



ويوضح المؤلف أن التأمل يعني تدريب المخ والسيطرة عليه حتى لا يشرد
التفكير في شيء آخر، وهو يؤدي إلى السلام الداخلي للنفس وقوة النفس.


من المعروف أن عملية التأمل بدأ استخدامها في علاج بعض الأمراض الخطيرة
مثل السرطان في أمريكا وانجلترا وفرنسا.
ترى هل نحن قادرون على علاج مآسينا، وتهدئة ثوراتنا، والتخفيف من
حالات الهياج التي تصيب البعض من خلال عملية التأمل



التي لا تمارس على الإطلاق؟ بل قد يعتبرها البعض نوعاً من الفضاوة، والجنون الرسمي،
والخرابيط، وأنها ليست العلاج، فالعلاج دائماً للتوتر هو المزيد من الفوضى،
وليس المزيد من التأمل.



المزيد من تمرير الصور السلبية، دون أن يعبأ من يمررها أنها قد تكون قاتلة
للكثير من مشاعر الآخرين، وأنها قد تطول كثيراً من الصور الإيجابية وتبددها.



النمط المجتمعي لدينا بالرغم من انحسار إنتاجيته بالمعنى المتكامل
قياساً للمجتمعات المنتجة والصناعية واللاهثة والعاملة لساعات تتجاوز العشر،
إلا أنه في الصورة العامة يبدو لاهثاً وراكضاً بطريقته،
حتى وإن خلت من الإيجابية، حيث تجد الناس إما خاملين،
ومتوقفين دون سبب، أو عاطلين، أو متخندقين داخل أعمال هلامية
لا تدفع إلى التوتر، حيث يمارس فيها الموظف الإفطار وشرب الشاي
وقراءة الصحف والمغادرة لإنجاز أعماله. لكن مع ذلك تجده مجتمعاً
أفراده ثائرون لأتفه الأسباب يجتمع لديهم الغضب والانفجار داخل زمن
غير دافع لذلك، يصرخ الناس في الشارع يتعاركون،
في السوبرماركت ينفجر اثنان بسبب الطابور وأسباب غير مبررة،
وقد يربطها البعض بالأجواء الساخنة في مواسم الحر رغم أنها
تمتد للعام كله.. في المجال يستحيل أن نعثر على أسباب مجمّعة
ودافعة لهذا التوتر أو الغضب الذي يغيّب عادة التفكير،
ويدفع إلى مزيد من الغضب من خلال تكريس من حولك لصحة ما تقوم به
وتشجيعك على ردة الفعل العنيف، وأنه لا بد أن تأخذ حقك بيدك.



يضاف إليه غضب من كل شيء لدى بعض الأشخاص،
وانفعال احياناً سريع يدخل ضمن تركيبة الشخصية نفسها،
وبدلاً من أن يستدعي الفرد الإنقاذ للوصول إلى شط الهدوء يرفع مؤشر الغضب له
من خلال كل العوامل المحيطة المساعدة،
ويخلق أزمته الخاصة متجاهلاً تماماً الأهم وهو الخروج من الأزمة من
خلال الإمساك بمحور هذا الغضب الذي في الغالب يمكن ضبطه،
ويمكن الاستمتاع بلحظات هدوء تحملنا على الاعتقاد أن هناك ملامح جميلة
لا تزال داخل مفردات الحياة، وأن هناك مجالاً للتوازن الصحي والنفسي
بعيداً عن ممارسة طقوس السخرية والاستخفاف واعتبار التأمل،
أو القبض على تلابيب لحظة هدوء من سابع المستحيلات





أختكم / طيف

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة










 توقيع : طيف


....

رد مع اقتباس

اخر 5 مواضيع التي كتبها طيف
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
أزياء بنوتات من زارا ||•المـرأة والـطــفـل•|| 2 246 02-24-2019 01:48 AM
ديكورات عصريه "•||قصورهم ستايل ~. 6 346 02-24-2019 01:30 AM
انــواع .. الغبــــاء - مسـاحةُ بِلا حُدود" 2 172 01-30-2019 02:00 AM
كولكيشن راقي ||•مـجــلـس حــــواء آل تليد الخاص•|| 5 250 12-30-2018 04:26 AM
كيك طبقات الشوكولاتة ||•||مطبخك حواء•|| 7 267 12-30-2018 02:08 AM

قديم 09-07-2016   #2


الصورة الرمزية فخامة الملوك
فخامة الملوك غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1896
 تاريخ التسجيل :  Aug 2016
 أخر زيارة : 09-05-2019 (03:13 AM)
 المشاركات : 710 [ + ]
 التقييم :  2634
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Brown
افتراضي رد: فوضى النفس



يعطيك العآافيه على الطرح الرائع
ماننحرم منك ومن مواضيعك
بإنتظآار كل جديد


 


رد مع اقتباس
قديم 09-08-2016   #3


الصورة الرمزية طيف
طيف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1702
 تاريخ التسجيل :  Mar 2015
 أخر زيارة : منذ 3 أسابيع (08:03 PM)
 المشاركات : 7,942 [ + ]
 التقييم :  37978
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
‏بَعضْ البَشر
لآ يَشعرُون
بَأنهُم
يُؤلمُونكْ
‏لآنَك
تَسامحهُم
دَائماً . !!
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: فوضى النفس



حياك أخي فخامه
أشكرك على تواجدك الدائم بصفحاتي
لك ودي وتقديري


 


رد مع اقتباس
قديم 09-08-2016   #4


الصورة الرمزية كبرياء تليديه
كبرياء تليديه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1827
 تاريخ التسجيل :  Jan 2016
 أخر زيارة : 02-26-2017 (04:56 AM)
 المشاركات : 2,422 [ + ]
 التقييم :  38916
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: فوضى النفس



طرح رائع وهادف
يعطيك العافية
لروحك اكليل من ورد الجوري


 
 توقيع : كبرياء تليديه

لا آقارن نفسي باي شخصٍ آخر ،
ولا آهتمّ بأن آكون آفضل من غيري ،
آقارن نفسي بنفسي قبل عام ،
وآهتمّ لأكون آفضل من نفسي بعد عام ...


رد مع اقتباس
قديم 09-09-2016   #5


الصورة الرمزية طيف
طيف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1702
 تاريخ التسجيل :  Mar 2015
 أخر زيارة : منذ 3 أسابيع (08:03 PM)
 المشاركات : 7,942 [ + ]
 التقييم :  37978
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
‏بَعضْ البَشر
لآ يَشعرُون
بَأنهُم
يُؤلمُونكْ
‏لآنَك
تَسامحهُم
دَائماً . !!
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: فوضى النفس



حياك غلاتي كبرياء
أشكرك على تواجدك الدائم بصفحاتي
لك ودي وتقديري


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حمله رمضآن روضه بلآ فوضى !! نسيم الجنوب ♛ الخيمه الرمضانيه 1 05-30-2016 08:21 AM
وقفات مع النفس ابو فواز - القسـم الاسلامـي 6 10-08-2014 10:00 PM
فوضى وعدم تنظيم في استقثبال المنتخب الارجنتيني صدى روح الدوريات الاوربيه 4 11-14-2012 08:43 AM
مهانة النفس } شروق الامل - القسـم الاسلامـي 2 07-06-2012 03:00 PM
عزة النفس عزوؤوف ديوانية شعراء آل تليد 9 06-16-2012 04:42 AM


الساعة الآن 08:05 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO