مودك

جديد منتديات آل تليد
آخر 20 مواضيع : يااقدس بقاع الكون يااطهرأرض لو كثرالكلام (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 13 )           »          كيكة بيتي من .. يدي .. (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 35 )           »          لمو عصاكم .. (الكاتـب : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 20 )           »          مطبخك عالمك (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 22 )           »          لتكن مزااجي (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 12 )           »          اكثر الاماكن رعبا ع مستوى البسيطه (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 11 )           »          ماذا قالو عظماء التاريخ عن نبينا محمد (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 )           »          نقد كتاب مختصر رسالة في أحوال الأخبار (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 )           »          .. ماتعمدت اكسر قلبك .. (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 26 )           »          حب الوطن . (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 25 )           »          وطني الحبيب / المملكة العربية السعودية .. (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 55 )           »          فلم وثائقي عن المملكة العربية السعودية (الكاتـب : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 32 )           »          كلنا سلمان كلنا محمد .. (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 21 )           »          حنا سعوديين . (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 19 )           »          نقد مقال القيادة وبناء الفِرق (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 )           »          القهوه مفيده وضاره في تضميد الجروح (الكاتـب : - مشاركات : 4 - المشاهدات : 39 )           »          الاطفال وفقدان الشهيه (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 19 )           »          القاب بعض صحابة الرسول (الكاتـب : - مشاركات : 6 - المشاهدات : 39 )           »          نقد مقال الهندسة النفسية (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 12 )           »          فوق هام السحب وان كنتي ثرى (الكاتـب : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 52 )
اعلانتنا
منديات آل تليد   
منتديات شبكة ابن الصحراء  
جـــنان الجنوب.  
مملكة الماس   
منتديات الوليف  
 منديات آل تليد   
نسمات جنوبيه   
منتديات طموح ديزاين  
جمان نسج من الخيال  مملكة الشوق  

-•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| |قسم يهتم بـ أخبار الطب| والتوعية الصحية | والسلامة المهنية | |انصائح صحية | |درهـم وقـــايه | |خيـر من قنطـار عــلاج |

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 08-11-2016
السوسن غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
اوسمتي
لوني المفضل Blue
 رقم العضوية : 1860
 تاريخ التسجيل : Apr 2016
 فترة الأقامة : 1241 يوم
 أخر زيارة : منذ 3 يوم (07:53 PM)
 المشاركات : 4,528 [ + ]
 التقييم : 20330
 معدل التقييم : السوسن سمته فوق السحابالسوسن سمته فوق السحابالسوسن سمته فوق السحابالسوسن سمته فوق السحابالسوسن سمته فوق السحابالسوسن سمته فوق السحابالسوسن سمته فوق السحابالسوسن سمته فوق السحابالسوسن سمته فوق السحابالسوسن سمته فوق السحابالسوسن سمته فوق السحاب
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي العسل أسرع من السكر الأبيض في تسببه بتسوس الأسنان



العسل أسرع من السكر الأبيض المكرر في تسببه بتـسوس الأسـنان!

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

إنتاج العسل بكميات تجاريّة قد يكون السبب في التسوس

د. شريفة بنت محمد العبودي

هناك أربع مجموعات للسكريات البسيطة التي يعدّها المختصون بالتغذية ضارة وتتعارض مع الوصول إلى الصحة المثلى إذا تناول إحداها الإنسان لمدة طويلة وبكميات تزيد على 15% من مجموع سعرات النشويات المتناولة يومياً. والمجموعات الأربع هي سكر القصب (السكروز) وسكر الفواكه (الفركتوز) والعسل ومنقوع الشعير (المالت). وقد يستغرب كثيرون وجود العسل ضمن المجموعة،
فمع ان العسل أقدم محلِّي طبيعي عرفه الإنسان إلا انه يُعد من السكريات البسيطة لأن 96% من محتواه سكر فواكه وسكر قصب وسكر عنب.
وقد يستغرب كثيرون ان الدببة هي الحيوانات الطليقة الوحيدة التي تعاني من تسوس الأسنان، فهي تحب العسل.
والعسل أسرع من السكر الأبيض المكرر في تسببه بتسوس الأسنان!! والسعرات الحرارية في العسل أكثر من السعرات الحرارية في أنواع السكريات الأخرى،
فملعقة من العسل بها 65 سعرة حرارية، وملعقة من السكر الأبيض المكرر بها 48 سعرة حرارية. ومعروف أن السعرات الحرارية من السكريات التي لم يتم حرقها بممارسة نشاط ما تسبب ارتفاع مصل الأحماض الدهنية في الدم، وتسبب زيادة الوزن.
وسبب دخول العسل اليوم ضمن مجموعة السكريات البسيطة التي تسبب زيادة استهلاكها الضرر للصحة هو كون العسل اليوم يختلف عن العسل في الماضي بشكل كبير، فإنتاج العسل بكميات تجاريّة مع عدم معرفة الأسس الصحيحة لإنتاج العسل،
وانخفاض معايير جودة العسل، واستخدام المخصبات والمبيدات على نطاق واسع في الزراعة،
وانتشار التلوث في الجو وفي التربة، كلها ساهمت في أن يفقد العسل خصائصه العلاجية المعروفة عنه منذ آلاف السنين.

لقد وجد أن المخصبات التي تضاف إلى التربة تنتقل إلى العسل التجاري، ولذا، فتغذية المواليد بالعسل أمر شديد الخطورة لأن أجهزة الهضم لديهم لا تزال ضعيفة.
والعسل الخام (الذي لم يخضع لأي نوع من المعالجة) غني بالعناصر الغذائية التي تختلف باختلاف المصدر الذي تستمد النحل منه الرحيق، ولكن بشكل عام يحتوي العسل الخام على عناصر غذائية مثل فيتامين ب 6 والنياسين والثيامين وحمض البانتوثينيك والريبوفلافين ومعادن مثل النحاس والكالسيوم والحديد والمنغنيز والمغنيسيوم والبوتاسيوم والفسفور والصوديوم والزنك وغيرها من الإنظيمات والأحماض المفيدة للصحة.
ولكن للأسف معظم هذه العناصر الغذائية لم تعد موجودة في معظم أنواع العسل اليوم إما بسب أساليب الزراعة الحديثة التي تعتمد على المخصبات والمبيدات، أو بسبب التلوث البيئي العام،
أو بسبب معالجة العسل بالحرارة لتسويقه عندما يتم تسخين العسل الخام وتصفيته ليصبح جاذباً للمستهلك.
فإذا رغب الإنسان حقاً بفوائد العسل عليه أن يختار العسل الخام الذي لم يتم تسخينه ولا تصفيته ولا بسترته،
وان يحرص على ان تكون الحقول أو المزارع التي أُخذ العسل من مناحل فيها لم يتم رشها بالمخصبات والمبيدات.

وقد لا يقتنع كثيرون بما قيل أعلاه عن العسل اليوم، ولكن ما هو مؤكد هو غنى العسل بالسكريات التي تجعل من الإكثار منه أمرا فيه مخاطرة.




رد مع اقتباس

اخر 5 مواضيع التي كتبها السوسن
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
أريد أن أتذكر - مسـاحةُ بِلا حُدود" 5 155 03-10-2019 05:35 PM
سعد بنته منيرة "•||"قطوف من الحكمة وبحـر الحكايا.".~. 3 183 01-21-2019 06:05 PM
إنّي ذكرْتُكِ بالزّهراء مشتاقا - "تحليقات في فضاءات همس القصيد" 1 153 01-21-2019 06:02 PM
اللي إنكسر مايتصلح - مسـاحةُ بِلا حُدود" 2 186 12-24-2018 03:25 PM
بكاء الطفل مفيد قبل النوم ||•المـرأة والـطــفـل•|| 11 461 10-26-2018 10:44 AM

قديم 08-11-2016   #2


الصورة الرمزية تميم
تميم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1280
 تاريخ التسجيل :  Feb 2013
 أخر زيارة : منذ 8 ساعات (09:52 PM)
 المشاركات : 18,489 [ + ]
 التقييم :  100567
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Olive
افتراضي رد: العسل أسرع من السكر الأبيض في تسببه بتسوس الأسنان



معلومات صراحه توقفت عندها واستغربتها ولكن قد يكون بالفعل
الله يعطيك العافيه السوسن


 
 توقيع : تميم



رد مع اقتباس
قديم 08-11-2016   #3


الصورة الرمزية السوسن
السوسن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1860
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : منذ 3 يوم (07:53 PM)
 المشاركات : 4,528 [ + ]
 التقييم :  20330
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blue
افتراضي رد: العسل أسرع من السكر الأبيض في تسببه بتسوس الأسنان



أسعدني مرورك تميم
شكري وتقديري


 


رد مع اقتباس
قديم 08-11-2016   #4


الصورة الرمزية كبرياء تليديه
كبرياء تليديه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1827
 تاريخ التسجيل :  Jan 2016
 أخر زيارة : 02-26-2017 (04:56 AM)
 المشاركات : 2,422 [ + ]
 التقييم :  38916
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: العسل أسرع من السكر الأبيض في تسببه بتسوس الأسنان



معلومة غريبة سبحان الله..
يعطيك العافية السوسن
ودمتي بكل خير


 
 توقيع : كبرياء تليديه

لا آقارن نفسي باي شخصٍ آخر ،
ولا آهتمّ بأن آكون آفضل من غيري ،
آقارن نفسي بنفسي قبل عام ،
وآهتمّ لأكون آفضل من نفسي بعد عام ...


رد مع اقتباس
قديم 08-13-2016   #5


الصورة الرمزية طيف
طيف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1702
 تاريخ التسجيل :  Mar 2015
 أخر زيارة : منذ 3 أسابيع (11:49 PM)
 المشاركات : 7,938 [ + ]
 التقييم :  37978
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
‏بَعضْ البَشر
لآ يَشعرُون
بَأنهُم
يُؤلمُونكْ
‏لآنَك
تَسامحهُم
دَائماً . !!
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: العسل أسرع من السكر الأبيض في تسببه بتسوس الأسنان



معلومات قيمه ومميزه
يسلمووو عزيزتي الله يسعدك
دمتي بخير


 
 توقيع : طيف


....


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الأبيض في الديكور طيف "•||قصورهم ستايل ~. 8 01-12-2018 07:15 AM
الأبيض ينعش منزلك السوسن "•||قصورهم ستايل ~. 4 11-15-2016 12:00 PM
(( “نمل العسل” أو “نمل وعاء العسل”)) شروق الامل - عالم الحيوان والنبات 4 09-09-2012 09:07 PM
القرش الأبيض العظيم... غيثارة المساء - عالم الحيوان والنبات 2 12-03-2010 08:08 AM
هاك الشكر المطور - افضل طريقة لوضع و تلقي ردود الشكر خذني بعينك سجين - تطـويــر المــواقــع 2 11-01-2009 07:43 AM


الساعة الآن 06:24 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO