مودك

جديد منتديات آل تليد
آخر 20 مواضيع : لن تغيب (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4 )           »          اربعون منفعة لمن يصلي على النبي .. (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 )           »          نقد كتاب العقل المحض3 (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4 )           »          نقد كتاب العقل المحض2 (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 3 )           »          نقد كتاب العقل المحض (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 )           »          نقد كتاب عنوان التوفيق في آداب الطريق (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 )           »          فتاة البحيرة .. (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 24 )           »          قراءة فى مقال القواعد الأساسية للحوار (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 10 )           »          وقتك كماء النبع ورمل البحر (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 22 )           »          عطني يدك نمشي على شط اﻻحلام (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 36 )           »          قراءة فى مقال المقترحات العشرة في تنمية مواهب الأطفال (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 11 )           »          نقد كتاب شعار أصحاب الحديث2 (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 13 )           »          نقد كتاب شعار أصحاب الحديث (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 11 )           »          تعازينا لاخونا القناص بوفاة جدته (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 9 - المشاهدات : 98 )           »          بل قل ( ربِ ) (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 4 - المشاهدات : 36 )           »          نمل ونحل .. (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 22 )           »          لا مخرج لك من قلبي (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 48 )           »          ابلغ من البوح (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 24 )           »          حديث فى البيروقراطية (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 21 )           »          نقد مقال التعلم السريع (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 16 )
اعلانتنا
منديات آل تليد   
منتديات شبكة ابن الصحراء  
جـــنان الجنوب.  
مملكة الماس   
منتديات الوليف  
 منديات آل تليد   
نسمات جنوبيه   
منتديات طموح ديزاين  
جمان نسج من الخيال  مملكة الشوق  

آل تليد الأستشارات وتطوير الذات |هنا الأستشارات | | النفسيه والاجتماعيه | | فن النجاح وتطوير الذات | | التنمية البشرية| | حياتنا صفحة بيضاء | |ونحن بفكرنا وعملنا | | نملأها ألواناً زاهية مبهجة |

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 07-18-2016
السوسن غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
اوسمتي
لوني المفضل Blue
 رقم العضوية : 1860
 تاريخ التسجيل : Apr 2016
 فترة الأقامة : 1268 يوم
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (02:01 AM)
 المشاركات : 4,730 [ + ]
 التقييم : 20340
 معدل التقييم : السوسن سمته فوق السحابالسوسن سمته فوق السحابالسوسن سمته فوق السحابالسوسن سمته فوق السحابالسوسن سمته فوق السحابالسوسن سمته فوق السحابالسوسن سمته فوق السحابالسوسن سمته فوق السحابالسوسن سمته فوق السحابالسوسن سمته فوق السحابالسوسن سمته فوق السحاب
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي بين المثير والإستجابة اترك مسافة



بين المثير والإستجابة أترك مسافة

عندما يستفزك أحدهم
بكلمة وقبل أن ترد عليه وتشبعه شتما ...
قف وتأمل

• إذا لم تنفذ الخادمة
ماطلبتيه منها كما تريدين وقبل أن توبخيها ...

قفي وتأملي

• عندما تعود إلى منزلك مرهقا وقد تضورت جوعا وأنهكك التعب
ثم تتفاجأ بتأخر الغداء
فقبل أن ترفع عقيرتك
بالصياح أو السب ....

قف وتأمل

• إذا كنت في مجلس وقد شرع الآخرون بذكر غائب بسوء وهو مصنف عندك
من ضمن ( الخصوم )
وقبل أن تندفع للكلام فيه وأكل لحمه ...

قف وتأمل

• إذا همست إحدى طالباتك في الفصل وأنت تشرحين الدرس مع جارتها
وقبل أن ترمي عليها الطباشير وتصرخي فيها...

قفي وتأملي

أخي الكريم أختي الكريمة مما اتفق عليه أن العقلاء
هم الذين يملكون القدرة على ضبط مشاعرهم
والسيطرة على انفعالاتهم مهما كان قوة الضغوطات وشراسة المؤثرات

يقول صاحب العادات السبع كنت أتجول في إحدى المكتبات القديمة في هاواي
وبينما أنا أفتش في بعض الكتب القديمة وإذا بعيني تقع على عبارة شكلت منعطفا خطيرا في حياتي وهزتني من الأعماق...

وكان نصها:

" اجعل بين المؤثر والاستجابة مسافة! "

عندما دعوتك في المواقف السابقة بأن تقف وتتأمل إنما أدعوك أن تكون سيدا لنفسك لا منقادا لانفعالاتك!
أوأسيرا لحماقات الآخرين !
أوسجينا لبرامج عقلية مشوهة!

إن الأشخاص الذين يبادرون بالاستجابة عند حدوث أي مؤثر إنما يحرمون أنفسهم من نعمة عظيمة
ألا وهي
نعمة الاختيار!
إن وقوفك وتأملك بترك مسافة بين المؤثر سواء كانت..
( كلمة جارحة - سائق أخطا عليك - تأخر الغداء ... )
وبين الاستجابة..
هي بإذن الله ضمانة لتصرف سليم بلا ندم وتلك المسافة التي ستصنعها بين المؤثر والاستجابة ستحضر فيها قيمك ومبادئك وسيحضر
فيها فن الاعتذار للأخر
وجمال العطف عليهم
كما أنك ستستحضر أخطائك المشابهة وكذلك مهارة إعادة تأطير الموقف وذلك برؤية الزوايا الايجابية فيه ..

دعنا نعود للمشاهد السابقة وماهو السيناريو المتوقع عندما يتولى عقل الثدييات ( العقل العاطفي )
قيادة الموقف حيث أن الرسائل الخارجية تصله أولا فإن تولى زمام الأمور من حيث مباشرة
ردة الفعل
فغالبا أنه سيجنح إلى الانفعال وسوء التصرف والنتيجة هي صناعة شخصيات هزيلة
ذات مواقف مهزوزة
ومن ثم التورط في المزيد من المشاكل والاصطلاء في أتون الندم.

يقول الشيرازي رحمه الله:

على النابل أن يتأنى ,فالسهم متى انطلق لايعود
أما في حالة وضع مسافة بين المؤثر والاستجابة فيعني هذا إتاحة الفرصة
لما يسمى بالعقل الواعي ( القشرة المخية )
لتأمل وتقييم الموقف وتبصر العواقب ومن ثم اختيار ردة الفعل المناسبة
وفيه ستحمد أن استفدت من نعمة الاختيار وتحديد ردة الفعل
بعد تأمل وستجد نفسك قد ارتقيت إلى مرتبة عالية مرتبة يتواجد فيها العظماء
وهي مرتبة المسؤولية التامة
عن التصرفات والاختيار الكامل لردات الفعل تاركا ذلك القاع
الذي كنت تتستر فيه برداء التبرير وتختبئ خلف ستار الأعذار ومعها ستجد نفسك قد أحكمت السيطرة على حياتك.

فلا تجعل تصرفاتك تحت تأثير حماقات البعض وسوء أفعالهم ولا تترك فرصة لنقص الآخرين
ونقاط ضعفهم أن تنال من مزاياك ونقاط قوتك
ولا أن تستدرجك في معارك الفائز فيها مهزوم.
ومضة :
" ليس إنسانا متمدنا ذاك الذي تراه دائما على عجل " .




رد مع اقتباس

اخر 5 مواضيع التي كتبها السوسن
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
أريد أن أتذكر - مسـاحةُ بِلا حُدود" 5 175 03-10-2019 05:35 PM
سعد بنته منيرة "•||"قطوف من الحكمة وبحـر الحكايا.".~. 3 192 01-21-2019 06:05 PM
إنّي ذكرْتُكِ بالزّهراء مشتاقا - "تحليقات في فضاءات همس القصيد" 1 167 01-21-2019 06:02 PM
اللي إنكسر مايتصلح - مسـاحةُ بِلا حُدود" 2 197 12-24-2018 03:25 PM
بكاء الطفل مفيد قبل النوم ||•المـرأة والـطــفـل•|| 11 492 10-26-2018 10:44 AM

قديم 07-18-2016   #2


الصورة الرمزية تميم
تميم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1280
 تاريخ التسجيل :  Feb 2013
 أخر زيارة : منذ 18 ساعات (10:27 PM)
 المشاركات : 18,882 [ + ]
 التقييم :  100627
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Olive
افتراضي رد: بين المثير والإستجابة اترك مسافة



مافي ازين من الركاده في اكثر الاحيان واستوعاب الامور وتقبلها قبل اتخاذ القرارات اللتي قد تعود ع صاحبها بردات فعل قد لاتروق له لاحقا
طرح رااائع كرووعتك السوسن
يسلموو واجمل لايك


 
 توقيع : تميم



رد مع اقتباس
قديم 07-18-2016   #3


الصورة الرمزية السوسن
السوسن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1860
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (02:01 AM)
 المشاركات : 4,730 [ + ]
 التقييم :  20340
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blue
افتراضي رد: بين المثير والإستجابة اترك مسافة



الأروع حضورك المميز تميم
الله يعطيك العافيه


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بيننا وبين من نُحب مسافة و دُعاء ,, رمزيات جنوبية ® قسم الهواتف الذكية ® والاتصالات 7 02-27-2016 10:37 PM
كل الأنظار تتجه إلى الدرة لمتابعة #الكلاسيكو المثير هلال + اتحاد مراسل وادي دفا
4 04-18-2015 02:25 AM
ليالٍ مُضيئة | دِفء الأثير نور الهدى - الصوتيات والمرئيات الاسلامية 4 07-06-2011 08:07 PM
اترك العنوان لك ابو مشاري - مسـاحةُ بِلا حُدود" 3 11-02-2010 11:05 PM
الاحد المثير في الكالتشيو [تقديم لقاءين القمة ] قمـ الإنوثه ـه الدوريات الاوربيه 4 11-06-2009 05:42 PM


الساعة الآن 04:33 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO