مودك

جديد منتديات آل تليد
آخر 20 مواضيع : نقد كتاب تنبيه الحذاق على بطلان ما شاع بين الأنام (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 )           »          قراءة فى مقال ثقتي بنفسي كيف أبنيها (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 )           »          لن تغيب (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 15 )           »          اربعون منفعة لمن يصلي على النبي .. (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 10 )           »          نقد كتاب العقل المحض3 (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 10 )           »          نقد كتاب العقل المحض2 (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 8 )           »          نقد كتاب العقل المحض (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 12 )           »          نقد كتاب عنوان التوفيق في آداب الطريق (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 13 )           »          فتاة البحيرة .. (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 32 )           »          قراءة فى مقال القواعد الأساسية للحوار (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 14 )           »          وقتك كماء النبع ورمل البحر (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 24 )           »          عطني يدك نمشي على شط اﻻحلام (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 38 )           »          قراءة فى مقال المقترحات العشرة في تنمية مواهب الأطفال (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 16 )           »          نقد كتاب شعار أصحاب الحديث2 (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 16 )           »          نقد كتاب شعار أصحاب الحديث (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 14 )           »          تعازينا لاخونا القناص بوفاة جدته (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 9 - المشاهدات : 101 )           »          بل قل ( ربِ ) (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 4 - المشاهدات : 40 )           »          نمل ونحل .. (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 26 )           »          لا مخرج لك من قلبي (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 51 )           »          ابلغ من البوح (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 27 )
اعلانتنا
منديات آل تليد   
منتديات شبكة ابن الصحراء  
جـــنان الجنوب.  
مملكة الماس   
منتديات الوليف  
 منديات آل تليد   
نسمات جنوبيه   
منتديات طموح ديزاين  
جمان نسج من الخيال  مملكة الشوق  

آل تليد الأستشارات وتطوير الذات |هنا الأستشارات | | النفسيه والاجتماعيه | | فن النجاح وتطوير الذات | | التنمية البشرية| | حياتنا صفحة بيضاء | |ونحن بفكرنا وعملنا | | نملأها ألواناً زاهية مبهجة |

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 05-21-2016
السوسن غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
اوسمتي
لوني المفضل Blue
 رقم العضوية : 1860
 تاريخ التسجيل : Apr 2016
 فترة الأقامة : 1270 يوم
 أخر زيارة : منذ 2 أسابيع (02:01 AM)
 المشاركات : 4,730 [ + ]
 التقييم : 20340
 معدل التقييم : السوسن سمته فوق السحابالسوسن سمته فوق السحابالسوسن سمته فوق السحابالسوسن سمته فوق السحابالسوسن سمته فوق السحابالسوسن سمته فوق السحابالسوسن سمته فوق السحابالسوسن سمته فوق السحابالسوسن سمته فوق السحابالسوسن سمته فوق السحابالسوسن سمته فوق السحاب
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي درب عقلك وكن من الأذكياء



درب عقلك وكن من الأذكياء

إن الروتين اليومي الذي يصيب حياتنا
نظراً لطبيعة عملنا ونظامنا اليومي المتشابه،
يضع قيوداً غير مرئية على عقولنا،
تقيد من تطوره وتمنعه من الاستمتاع بالحياة.

لذا يتوجب علينا كسر ذلك الروتين ببعض العادات الجديدة التي تضفي نوعاً جديداً من التفكير
يفتح أمامنا أبواباً جديدة ترفع من معدلات ذكائنا،
لذا يجب عليك تجربة العادات التالية.

اغسل أسنانك بيدك اليسرى:
إذا كنت من غالبية الأشخاص الذين يستخدمون أيديهم اليمنى،
فحاول أن تستخدم يدك اليسرى عند غسيل أسنانك في الصباح،
فعلمياً استخدام اليدين اليمنى واليسرى يساعد في توسيع القشرة الدماغية وتنميتها، مما يزيد من نشاط المخ.

تحمم وأنت مغلق العينين:
عندما تبدأ في الاستحمام، حاول إغلاق عينيك وأكمل عملية الاستحمام حتى نهايتها وأنت مغلق العينين،
فتلك العملية تساعد على تنمية القدرات الحسية، وذلك لتركيز المخ عليها بصورة قوية أثناء إغلاق العينين أو الحركة في الظلام.

اكسر روتينك الصباحي:
الدراسات تؤكد أن الروتين الصباحي، يؤثر على مسيرة اليوم بالنسبة للإنسان،
ففرضك لروتين يومي ثابت يعني فرضك لسيناريو ثابت من حركة الجسم والمخ والعقل،
فالخلط بين مهامك اليومية يزيد من قوة الدماغ، فحاول دائما أن تغير ترتيب عاداتك الصباحية كي تخلق مناخاً صحياً لعقلك.

غير من ترتيب الأشياء حولك:
لا تترك الأشياء الموجودة حولك على وضع واحد لفترات طويلة،
خاصة الأشياء التي تقع عليها عيناك، وحاول أن تقلب تلك الأشياء رأسا على عقب،
مثل الصور و اللوحات وغيرها من الأشياء،
حتى تدفع عقلك للعمل وتخمين تلك الأشياء والعمل على حلها،
مما ينشط العقل ويحفزه على العمل من جديد.

افتح نافذة السيارة:
يوجد في الدماغ ما يطلق عليه منطقة الحصين، وهي المنطقة المسئولة عن الذاكرة،
وكلما وفرت لتلك المنطقة عوامل مساعدة كانت أكثر نشاطا في التعرف على الأشياء وتذكرها،
ومن تلك الأشياء الإحساس بالهواء وشم الروائح المختلفة واستشعار درجة الحرارة.

التواصل بصور مختلفة:
عليك أن تتواصل مع من حولك بصور مختلفة حتى تكون معلومات ومعرفة جديدة،
فقد أثبتت الدراسات أن عدم وجود اتصال يؤثر بشكل خطير على القدرات المعرفية الشاملة لدى الإنسان،
لذا استغل تواجدك في العمل أوخلال عملية تسوقك أوتواجدك مع الأصدقاء والأقارب في التواصل معهم باستمرار وتجاذب أطراف الحديث لتنمية مهاراتك المعرفية.

تنسم الروائح الجديدة الطيبة:
إن تنشقك لنسيم الصباح أو لرائحة القهوة التي تتناولها كي تستفيق، علامات وإشارات يستقبلها عقلك ويربطها بنشاطات معينة،
لذا عليك أن تقوم باستنشاق الروائح الطيبة والنكهات المختلفة والتي سيصنع لها عقلك شبه ملفات تسمى بالمسارات العصبية،
خاصة إذا قمت بربطها بنشاط معين.




رد مع اقتباس

اخر 5 مواضيع التي كتبها السوسن
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
أريد أن أتذكر - مسـاحةُ بِلا حُدود" 5 176 03-10-2019 05:35 PM
سعد بنته منيرة "•||"قطوف من الحكمة وبحـر الحكايا.".~. 3 194 01-21-2019 06:05 PM
إنّي ذكرْتُكِ بالزّهراء مشتاقا - "تحليقات في فضاءات همس القصيد" 1 167 01-21-2019 06:02 PM
اللي إنكسر مايتصلح - مسـاحةُ بِلا حُدود" 2 198 12-24-2018 03:25 PM
بكاء الطفل مفيد قبل النوم ||•المـرأة والـطــفـل•|| 11 495 10-26-2018 10:44 AM

قديم 05-21-2016   #2


الصورة الرمزية عطارد
عطارد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1796
 تاريخ التسجيل :  Nov 2015
 أخر زيارة : 10-22-2017 (03:44 PM)
 المشاركات : 2,192 [ + ]
 التقييم :  5791
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkblue
افتراضي رد: درب عقلك وكن من الأذكياء



طباع البشر واختلافها جعلت القدرات شحيحه
سواء في السلوكيات وغيرها ليتولد العجز الفكري
في التعامل مع تنوع الاحداث ع جميع المستويات
فالشخصياات المتعايشه مع العزله متضرره
بصورة اكثر منطلقة من نقطه ذات ضبابيه
وتقف عند نقطه معتمه مفتقدة ابسط مهارات
التعايش ومواكبة ما يحيط بها



مررت من هنا يوما


 
 توقيع : عطارد

ياحبيبي يارسول الله
ياخير خلق الله


رد مع اقتباس
قديم 05-21-2016   #3


الصورة الرمزية السوسن
السوسن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1860
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : منذ 2 أسابيع (02:01 AM)
 المشاركات : 4,730 [ + ]
 التقييم :  20340
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blue
افتراضي رد: درب عقلك وكن من الأذكياء



نورت أخي عطارد
يعطيك العافية


 


رد مع اقتباس
قديم 05-21-2016   #4



الصورة الرمزية ندى الجنوب
ندى الجنوب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1973
 تاريخ التسجيل :  Apr 2013
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (01:06 PM)
 المشاركات : 20,653 [ + ]
 التقييم :  83318
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: درب عقلك وكن من الأذكياء



اثراء يستحق الاشادة والعمل به
تشكري اختي السوسن


 
 توقيع : ندى الجنوب

..
اننآ بحآجة للخلافآت احيآنآ !!
لِـ معرفة مآ يخفيہ الأخرون في قلوبھم ..
فقد تجد مآ يجعلك في ذهول …
وقد تجد مآ تنحني لہ إحترآمآ ..

❤❤


رد مع اقتباس
قديم 05-22-2016   #5


الصورة الرمزية راعي الفزعة
راعي الفزعة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1683
 تاريخ التسجيل :  Feb 2015
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (05:40 PM)
 المشاركات : 11,585 [ + ]
 التقييم :  67082
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Steelblue
افتراضي رد: درب عقلك وكن من الأذكياء



طرح هادف ومهم
يعطيك العافي السوسن
شكراً

•┈┈┈••✦✿✦••┈┈┈•


 
 توقيع : راعي الفزعة



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عقلك مفكر أم متلقي ؟ السوسن - منتدى الحوار والنقاش الهادف 1 08-28-2016 02:09 PM
اسرار قوة عقلك الباطن طيف آل تليد الأستشارات وتطوير الذات 4 04-04-2016 01:31 PM
قوه عقلك الباطن شروق الامل آل تليد الأستشارات وتطوير الذات 2 08-14-2012 02:42 AM
للعقل الووان فما لون عقلك؟؟ ابو رنا - مسـاحةُ بِلا حُدود" 7 07-06-2011 11:15 PM
كم عمر عقلك الحقيقي ؟؟؟؟؟؟؟؟ ابو فواز - مدينة الألعاب والترفيه 4 02-09-2009 06:13 PM


الساعة الآن 07:26 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO