مودك

جديد منتديات آل تليد
آخر 20 مواضيع : نقد كتاب العادلين من الولاة (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 )           »          نقد كتاب تنبيه الحذاق على بطلان ما شاع بين الأنام (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 10 )           »          قراءة فى مقال ثقتي بنفسي كيف أبنيها (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 12 )           »          لن تغيب (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 22 )           »          اربعون منفعة لمن يصلي على النبي .. (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 16 )           »          نقد كتاب العقل المحض3 (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 12 )           »          نقد كتاب العقل المحض2 (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 )           »          نقد كتاب العقل المحض (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 15 )           »          نقد كتاب عنوان التوفيق في آداب الطريق (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 15 )           »          فتاة البحيرة .. (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 37 )           »          قراءة فى مقال القواعد الأساسية للحوار (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 16 )           »          وقتك كماء النبع ورمل البحر (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 27 )           »          عطني يدك نمشي على شط اﻻحلام (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 41 )           »          قراءة فى مقال المقترحات العشرة في تنمية مواهب الأطفال (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 19 )           »          نقد كتاب شعار أصحاب الحديث2 (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 18 )           »          نقد كتاب شعار أصحاب الحديث (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 16 )           »          تعازينا لاخونا القناص بوفاة جدته (الكاتـب : - مشاركات : 10 - المشاهدات : 116 )           »          بل قل ( ربِ ) (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 4 - المشاهدات : 45 )           »          نمل ونحل .. (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 26 )           »          لا مخرج لك من قلبي (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 52 )
اعلانتنا
منديات آل تليد   
منتديات شبكة ابن الصحراء  
جـــنان الجنوب.  
مملكة الماس   
منتديات الوليف  
 منديات آل تليد   
نسمات جنوبيه   
منتديات طموح ديزاين  
جمان نسج من الخيال  مملكة الشوق  

-•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| |قسم يهتم بـ أخبار الطب| والتوعية الصحية | والسلامة المهنية | |انصائح صحية | |درهـم وقـــايه | |خيـر من قنطـار عــلاج |

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 03-29-2016
طيف غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
‏بَعضْ البَشر
لآ يَشعرُون
بَأنهُم
يُؤلمُونكْ
‏لآنَك
تَسامحهُم
دَائماً . !!
اوسمتي
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 1702
 تاريخ التسجيل : Mar 2015
 فترة الأقامة : 1685 يوم
 أخر زيارة : منذ 3 أسابيع (08:03 PM)
 الإقامة : في قلب أحبتي
 المشاركات : 7,942 [ + ]
 التقييم : 37978
 معدل التقييم : طيف سمته فوق السحابطيف سمته فوق السحابطيف سمته فوق السحابطيف سمته فوق السحابطيف سمته فوق السحابطيف سمته فوق السحابطيف سمته فوق السحابطيف سمته فوق السحابطيف سمته فوق السحابطيف سمته فوق السحابطيف سمته فوق السحاب
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي معلومات عن نبات الملوخية









السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


أسعد الله أوقاتكم بكل خير




معلومات عن نبات الملوخية



ينمو نبات
الملوخية في الأجواء الدافئة و الحارة فقط و لا ينمو مطلقاً في المناطق الباردة ،


فيلزم ان لا تقل درجة الحرارة في البلاد التي يزرع بها في فترة نمو بذوره عن 25 درجة مئوية.



نبات
الملوخية يحتاج لكميات وفيرة من المياه لسقيه ، و يحتاج لأسمدة محتوية على عنصر النيتروجين.



يزداد مقدار البروتين في نبات
الملوخية بعد تجفيفها فترتفع نسبته


إلى خمسة امثالها في الملوخية الخضراء الطازجة .



ترتفع نسبة الدهون في نبات
الملوخية بعد تجفيفها فتصبح أربعة امثالها


في الملوخية الخضراء الطازجة .


ترتفع نسبة الألياف في نبات
الملوخية بعد تجفيفها فتصبح سبعة


أمثالها في الملوخية الخضراء الطازجة .



يحتوي نبات
الملوخية على نسب جيدة من فيتامين ( أ ) و فيتامين ( ب ) .





يحتوي نبات
الملوخية على عدد كبير من العناصر الكيميائية الهامة و المفيدة للجسم ،


مثل : الحديد و البوتاسيوم و الكالسيوم و الفسفور و غيرها.




الملوخية مفيدة جدا لجسم الإنسان ، و من ضمن فوائدها الجمة :


تهدئة الاعصاب ، تسريع بناء كريات الدم الحمراء ، تحسين أداء الموصلات العصبية ،


زيادة الطاقة الجنسية ، المساعدة في سرعة شفاء القروح و الجروح ، و غير ذلك الكثير .




وايضا
الملوخية سواء كانت خضراء أو مجففة فوائد كثيرة لاحتوائها على نسب كبيرة


من الفيتامينات والمعادن التي تحمي الجسم من الأمراض،


فضلاً عن قلة السعرات الحرارية فيها حتى وإن كانت مطبوخة.




إن كنت من مَن يفضلون تناول
الملوخية لمذاقها، يكشف لك خبراء قيمتها الغذائية


سواء كنت تفضلها خضراء أو مجففة، وبحسب متخصصين، فللملوخية فوائد كثيرة،


لاحتواءها على فيتامينات، وأملاح معدنية كالحديد والكالسيوم، ومن ما يميز الملوخية


أنها لا تفقد أياً من مكوناتها الغذائية وفوائدها العلاجية بالغسيل والطهو،


كما الحال مع نباتات مماثلة.


فيتامينات عدة تتضمنها
الملوخية اذ تحتوي على فيتامين “أ” الذي يقوي الجهاز المناعي،


ويساعد الجسم في مقاومة الالتهابات والأمراض، فضلاً عن أنه يقوى النظر


ويحمي الجسم من الشيخوخة المبكرة والوهن، إضافة إلى أنه يساعد


في الحفاظ على سلامة الجهاز العصبي.


وبالإضافة لفيتامين “أ”، تحتوي
الملوخية على فيتامين “ب” الذي يعمل


على تحويل الغذاء لطاقة ويزيد من إفراز الهرمونات، وتقضي أوراق الملوخية بما تحويه


من حديد على الأنيميا وفقر الدم وتحافظ على خلايا الجسم من التآكل.



وبحسب وزارة الزراعة الأميركية، فإن 100 غم من
الملوخية تحتوي على نحو غرامين


من البروتين، و6 غرامات من الكربوهيدرات، ونحو 3 غرامات من الألياف،


و219 ملغراماً من البوتاسيوم و7 ملغرامات من الصوديوم، فضلاً عن أن السعرات الحرارية


في 100 غرام من الملوخية بعد طبخها تتراوح بين 54 و110 سعرة حرارة بحسب


طريقة الطهي.*وينصح عند طبخها بتجنب إضافة الزيت حيث تحتوي كل


ملعقة صغيرة من الزيت على 45 سعرة حرارية.*هل تعلمين ان طبق


من الملوخية الخضراء اليانعة يسكن الآلام ويبعث على البهجة ويعالج الكثير


من الأمراض ، هكذا أعلن علماء المركز القومي للبحوث بالقاهرة.




الملوخية لها العديد من الفوائد الصحية، حيث تقوي القلب والنظر وتزيد الفحولة


وتخفف من متاعب الجهاز الهضمي والقولون وتخلصك من قائمة طويلة


من الأمراض بدون أية مضاعفات جانبية.



(أوراق
الملوخية ) تحتوي على كمية وفيرة من الفيتامينات (أ) و(ب) والأملاح المعدنية


الهامة للجسم كالحديد والفسفور والكالسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز والصوديوم،


وأكثر ما يميز ( الملوخية ) عن غيرها من النباتات الورقية أنها لا تفقد


أياً من مكوناتها الغذائية وفوائدها العلاجية بالغسيل والطهو،


كما هو الحال مع أغذية أخرى مماثلة.



(أوراق
الملوخية ) بما تحويه من الحديد* تقضي على الأنيميا وفقر الدم وتحافظ


على خلايا الجسم من التآكل، وتحوي الفسفور الذي يحافظ على خلايا الدماغ


ويجدد الذاكرة وينشط القدرات الذهنية، فيما يعتبر الكالسيوم أساسياً للحفاظ على الجسم ،


والوقاية من هشاشة العظام ، وتحتوي علي المنجنيز وهو ضروري لتوليد


هرمون الأنسولين ، الذي يضبط مقدار السكر في الدم ويكافح هشاشة العظام


ويبعد شبح العقم الذي يسببه نقص المنجنيز بالجسم في بعض الحالات .



(أوراق
الملوخية ) لها دور في علاج متاعب الجهاز الهضمي والقولون


حيث تحتوي علي مادة لزجة (غرائية) تعالج إضطرابات الهضم ومشاكل المعدة.



(أوراق
الملوخية ) تخفض ضغط الدم ،ومدرة للبول ، وتعالج القلق والتوتر والاكتئاب*


وتقلل الاضطرابات العصبية ، وتزيد الرغبة الجنسية وتبعث علي الراحة والهدوء،


(أوراق
الملوخية ) تعالج العقم حيث* تحتوي على كميات عالية*


من المعادن وأهمها المنجنيز الذي يزيد من افراز هرمونات الخصوبة لدى المرأة ،


ويبعد شبح العقم الذي يسببه* نقص هذا المعدن الهام والذي يقف وراء العديد


من حالات العقم ، كما أنها تحمي الجسم من الإصابة بفقر الدم ونقص الحديد


الذي يصيب كافة النساء أثناء الحمل خاصة خلال الشهور الأولى



أختكم / طيف








 توقيع : طيف


....

رد مع اقتباس

اخر 5 مواضيع التي كتبها طيف
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
أزياء بنوتات من زارا ||•المـرأة والـطــفـل•|| 2 246 02-24-2019 01:48 AM
ديكورات عصريه "•||قصورهم ستايل ~. 6 348 02-24-2019 01:30 AM
انــواع .. الغبــــاء - مسـاحةُ بِلا حُدود" 2 172 01-30-2019 02:00 AM
كولكيشن راقي ||•مـجــلـس حــــواء آل تليد الخاص•|| 5 251 12-30-2018 04:26 AM
كيك طبقات الشوكولاتة ||•||مطبخك حواء•|| 7 267 12-30-2018 02:08 AM

قديم 03-29-2016   #2


الصورة الرمزية تميم
تميم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1280
 تاريخ التسجيل :  Feb 2013
 أخر زيارة : منذ 3 يوم (10:09 PM)
 المشاركات : 18,882 [ + ]
 التقييم :  100627
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Olive
افتراضي رد: معلومات عن نبات الملوخية



الملوخيه وجبه رئيسيه شبه يوميه عندي
فائدتها كبيره وتستحق ان تكون طبق دايم ع السفره
يسلموو والله يعطيك العافيه طيف


 
 توقيع : تميم



رد مع اقتباس
قديم 03-30-2016   #3


الصورة الرمزية طيف
طيف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1702
 تاريخ التسجيل :  Mar 2015
 أخر زيارة : منذ 3 أسابيع (08:03 PM)
 المشاركات : 7,942 [ + ]
 التقييم :  37978
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
‏بَعضْ البَشر
لآ يَشعرُون
بَأنهُم
يُؤلمُونكْ
‏لآنَك
تَسامحهُم
دَائماً . !!
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: معلومات عن نبات الملوخية



حياك أخي تميم
أسعدني مرورك وتواجدك الذووق
وفقك المولى وأسعد قلبك
لك شكري وتقديري


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نبات يطهر جسمك من السموم تميم -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| 5 12-02-2017 04:31 AM
نبات يذيب الثلج بحرارته حتى يعيش جنوبية -معرض الصور العامة ~ 1 06-03-2017 04:01 PM
فوائد نبات الإذخر طيف -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| 2 11-15-2016 08:59 AM
فوائد نبات الحلبة وماهي استخداماتها ؟ تميم -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| 4 06-16-2015 01:17 AM
شيطان في صورة نبات مفرح التليدي - القسـم الاسلامـي 6 02-16-2013 03:15 PM


الساعة الآن 07:15 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO