مودك

جديد منتديات آل تليد
آخر 20 مواضيع : كيف تخاطب الطفل الأصم (الكاتـب : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 15 )           »          معلومات طبيه غريبه (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 )           »          قمر يرفض الاقمار . (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 )           »          البراء بن مالك (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 )           »          شيلة سقاك الله (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 4 - المشاهدات : 20 )           »          نقد كتاب مَسْبُوك الذَّهبِ، في فَضْلِ العربِ (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 )           »          يابحر السكون (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 13 )           »          شيلة ساكن الديره (الكاتـب : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 32 )           »          قراءة فى مقال خطوات نحو النجاح الدراسي (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 )           »          يااقدس بقاع الكون يااطهرأرض لو كثرالكلام (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 5 - المشاهدات : 42 )           »          كيكة بيتي من .. يدي .. (الكاتـب : - مشاركات : 7 - المشاهدات : 91 )           »          لمو عصاكم .. (الكاتـب : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 30 )           »          مطبخك عالمك (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 7 - المشاهدات : 67 )           »          لتكن مزااجي (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 18 )           »          اكثر الاماكن رعبا ع مستوى البسيطه (الكاتـب : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 27 )           »          ماذا قالو عظماء التاريخ عن نبينا محمد (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 15 )           »          نقد كتاب مختصر رسالة في أحوال الأخبار (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 )           »          .. ماتعمدت اكسر قلبك .. (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 27 )           »          حب الوطن . (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 31 )           »          وطني الحبيب / المملكة العربية السعودية .. (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 4 - المشاهدات : 64 )
اعلانتنا
منديات آل تليد   
منتديات شبكة ابن الصحراء  
جـــنان الجنوب.  
مملكة الماس   
منتديات الوليف  
 منديات آل تليد   
نسمات جنوبيه   
منتديات طموح ديزاين  
جمان نسج من الخيال  مملكة الشوق  

آل تليد الأستشارات وتطوير الذات |هنا الأستشارات | | النفسيه والاجتماعيه | | فن النجاح وتطوير الذات | | التنمية البشرية| | حياتنا صفحة بيضاء | |ونحن بفكرنا وعملنا | | نملأها ألواناً زاهية مبهجة |

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 03-02-2016

ندى الجنوب متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
اوسمتي
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 1973
 تاريخ التسجيل : Apr 2013
 فترة الأقامة : 2339 يوم
 أخر زيارة : منذ ساعة واحدة (10:22 PM)
 الإقامة : ï؟½ï؟½ ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ .
 المشاركات : 20,370 [ + ]
 التقييم : 83308
 معدل التقييم : ندى الجنوب سمته فوق السحابندى الجنوب سمته فوق السحابندى الجنوب سمته فوق السحابندى الجنوب سمته فوق السحابندى الجنوب سمته فوق السحابندى الجنوب سمته فوق السحابندى الجنوب سمته فوق السحابندى الجنوب سمته فوق السحابندى الجنوب سمته فوق السحابندى الجنوب سمته فوق السحابندى الجنوب سمته فوق السحاب
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي نصائح لكِ انتِ "



نصائح_لكي_أنتِ

تعاني بعض السيدات من انعطافات حادة في صحتهن النفسية ،
وغالبا ً ما يُفسر ذلك بخلل في الهرمونات او بوصول المرأه لسن معين.
والحقيقة أن الصحة النفسية لادخل لها بسن معين فالكثير من المسنات والجدات يتمتعن بانشراح الصدر ورحابة النفس والهدوء والإتزان والسعادة،
وكذلك صغيرات السن ،
والمسالة ليست مرتبطة إطلاقاً
بالمال أو بالترف او بالطبقة الاجتماعية
المسألة كلها :
أنتِ وأنتِ فقط

تحركي ابذلي مجهودا فرغي طاقتك ..

افضل حل لذلك الشعور هو الانشغال وعدم الفراغ وقتل الوقت بالعمل والانجاز .

اهتمي بنظافة منزلك ،
اعملي بيدك
احرقي سعرات حراريه ،
اطبخي بعض الاصناف ،
امشي في الهواء الطلق ،
تناولي طعاما صحيا قدر الامكان.

تصالحي مع نفسك ومع منهم حولك من أهل ,أصدقاء ،أقارب
امسحي من قلبك الحقد والحسد والكراهية القاتلة
لك قبل أن تقتل الاخرين !

امسحي من قاموس حياتك
الانتقام والرغبة في
تدمير الاخرين او التضييق
عليهم او التقليل
من شأنهم لاي سبب كان

هناك من سيحاسب ومن
سيجازي غيرك وهو اعلم بالنوايا .


اهتمي بعقلك

اقرئي :

احفظي القران ولو اية
كل يوم وراجعي حفظك ،

افرغي طاقتك بالصلاة
واكثري من النوافل والذكر والاستغفار .

حافظي على الصلاة
بوقتها والاذكار والدعاء ،
وتوكلي على الله فكل شيء مكتوب .


فكري حاولي حل المسائل الرياضية
وبعض الالغاز ،
تابعي تطور التكنولوجيا
لاتجعلي التطور يتجاوزك ،


بعض النساء يعتبرن كثيرات المشاكل والقيل والقال وتتبع الآخرين وتصيد الزلات والزعل وأحيانا قد يصل للغضب
وسبب ذلك كله
(الطاقة المكبوتة في جسمك)
افرغيهاولا تذهبي لفراشك
الا وأنت مفرغة كل تلك الطاقة السلبية،، فتلك هي الخطوة الصحيحة لحياة صحية نفسية سليمة.
افرغيها باي طريقه :

الاستحمام

محادثةمن ترتاح لها نفسك

مشاهدة برنامج تفضلينه

حضور ندوة دينية تحثك على حسن الخلق والتعامل بما يرضي الله
ودع الخلق للخالق

اختاري حياتك ولا تجعليهم يختارون لك حياتك ،
من يؤذيك ابتعدي عنه ، البيئة التي تزعجك وتخنقك غيريها ،

لاتشاركي في الحوارات السلبية والنقاشات الحاده ،
لاتفكري بالماضي،
خططي بايجابية للغد ،

من يجرحك اجعلي
بينك وبينه مسافة كافية
ولا تكثري الاحتكاك به ،

من يغمز ويلمز في الكلام تجنبي الحوار معه ،
وبذلك تغلقي باب الشر ،
من يكيد لك ويستغلك فوضي امرك لله ، وتاكدي الله خير وكيل لك

عليك بنفسك واتركي الاخرين كل سينال جزاءه من الله العادل
اصلحي نفسك ولاتلقي
بكل الاخطاء على غيرك
اجعلي نفسك قدوة
ولا تكثري من التنظير وانت بنفسك لست أهلاً له

🌷دمتِ بخير أيتها المرأة 🌷

ًــــــ



 توقيع : ندى الجنوب

..
اننآ بحآجة للخلافآت احيآنآ !!
لِـ معرفة مآ يخفيہ الأخرون في قلوبھم ..
فقد تجد مآ يجعلك في ذهول …
وقد تجد مآ تنحني لہ إحترآمآ ..

❤❤

رد مع اقتباس

اخر 5 مواضيع التي كتبها ندى الجنوب
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
كيكة بيتي من .. يدي .. - (مطبخ ال تليد الحصري) 7 91 09-20-2019 07:08 PM
لمو عصاكم .. الصوتيات والمرئيات 2 30 09-20-2019 06:17 PM
.. ماتعمدت اكسر قلبك .. - "تحليقات في فضاءات همس القصيد" 1 27 09-19-2019 04:50 PM
حب الوطن . - مسـاحةُ بِلا حُدود" 2 31 09-19-2019 11:24 AM
وطني الحبيب / المملكة العربية السعودية .. الصوتيات والمرئيات 4 64 09-19-2019 10:39 AM

قديم 03-02-2016   #2


الصورة الرمزية ابو فواز
ابو فواز غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Dec 2008
 أخر زيارة : منذ 10 ساعات (01:19 PM)
 المشاركات : 12,220 [ + ]
 التقييم :  96162
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
فـي لـحـظـة تـشـعُـر أنـك شـخـصٌ فـي هـذا الـعـالـم
بـيـنـمـا يـوجـد شـخـص فـي الـعـالـم يـشـعُـر
أنـك الـعـالـم بـأسـره
لوني المفضل : Blue
افتراضي رد: نصائح لكِ انتِ "



ما اجمل ان يتصالح الانسان مع ذاته
ويهتم بنفسه ويستشعر السعادة التي هو فيها
ويكون اجابيا مع نفسه قبل ان يطلب السعادة من الاخرين
فلن له السعادة سوى نفسه
موضوع قمة في الجمال
قلم باهر الروعة اختي الحرة


 
 توقيع : ابو فواز




رد مع اقتباس
قديم 03-09-2016   #3



الصورة الرمزية ندى الجنوب
ندى الجنوب متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1973
 تاريخ التسجيل :  Apr 2013
 أخر زيارة : منذ ساعة واحدة (10:22 PM)
 المشاركات : 20,370 [ + ]
 التقييم :  83308
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: نصائح لكِ انتِ "



اهلا ابوفواز
اسعدني مرورك واضافتك القيمة
كل الشكر والتقدير


 


رد مع اقتباس
قديم 03-09-2016   #4


الصورة الرمزية كبرياء تليديه
كبرياء تليديه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1827
 تاريخ التسجيل :  Jan 2016
 أخر زيارة : 02-26-2017 (04:56 AM)
 المشاركات : 2,422 [ + ]
 التقييم :  38916
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: نصائح لكِ انتِ "



نصائح غالية ولو عملنا بها وتعمنا فيها لما كان النفسية باب علينا ..
واولها ذكر الله فـ به ينشرح الصدر تزول الهموم ويتبدل الحال من حال الى آخر فالقرآن لحاله دواء للروح..ومصالحة النفس والاعتماد عليها وعدم الاعتماد على الآخرين .. وتنظيف القلب من الحقد والحسد والكراهية والكبر..
موضوع اعجبني كثيرا..
سلمت اناملك على هالطرح الرائع ..
اسعد الله قلبك ونوره بطاعته..
ودمتي بـ خير..


 
 توقيع : كبرياء تليديه

لا آقارن نفسي باي شخصٍ آخر ،
ولا آهتمّ بأن آكون آفضل من غيري ،
آقارن نفسي بنفسي قبل عام ،
وآهتمّ لأكون آفضل من نفسي بعد عام ...


رد مع اقتباس
قديم 03-09-2016   #5



الصورة الرمزية ندى الجنوب
ندى الجنوب متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1973
 تاريخ التسجيل :  Apr 2013
 أخر زيارة : منذ ساعة واحدة (10:22 PM)
 المشاركات : 20,370 [ + ]
 التقييم :  83308
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: نصائح لكِ انتِ "



هلا بك اختي الفاضلة كبرياء
شكرا لمرورك واضافتك القيمة
دمت بخير


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مميزة انتِ طيف ||•مـجــلـس حــــواء آل تليد الخاص•|| 2 06-02-2017 11:12 PM
"الأمن العام" تفتح باب القبول لرتب "رقيب" و"وكيل" و"عريف" آل تليد نيوز آل تليد نيوز _ Al-Taleed.com/news 0 04-01-2015 11:21 PM
"العمل" تقترح تحديد شرطين لاحتساب "ذو الإعاقة" بأكثر من واحد في "نطاقات" وردة النرجس - منتدى الأخبار المحلية والعالمية ALTALEED- News 0 12-01-2014 03:43 PM
لجنة من "العمل" و "الخارجية" لرصد مكاتب الاستقدام التي تمنح "تفاويض الكترونية" وردة النرجس - منتدى الأخبار المحلية والعالمية ALTALEED- News 3 12-02-2013 06:48 PM
انتِ ابتسامة انتظرها شروق الامل - "شُطْــــآنُ الْبَوْحِ" 7 09-22-2012 01:46 AM


الساعة الآن 11:31 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO