مودك

جديد منتديات آل تليد
آخر 20 مواضيع : نقد كتاب نتيجة الفكر في الجهر بالذكر (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 2 )           »          نكبات تاريخيه لاتنسى (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 11 )           »          كلمات مفيده سريعه (الكاتـب : - مشاركات : 6 - المشاهدات : 44 )           »          زيادة الوزن بعد الحميه (الكاتـب : - مشاركات : 4 - المشاهدات : 26 )           »          نرجسية الذات (الكاتـب : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 30 )           »          نقد كتاب التحقيق في مسألة التصفيق (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 17 )           »          قراءة فى كتاب كيمياء السعادة0 (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 11 )           »          ارحب ملايين ابو فواز قلب المنتدى النابض (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 4 - المشاهدات : 68 )           »          ديربي العاصمة بين الشباب والنصر (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 19 )           »          نقد بحث الرسالة وكيفية تشكيلها (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 13 )           »          نقد بحث الإدارة بالأفكار (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 28 )           »          نقد مقال الثقة بالنفس (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 12 )           »          لكل شخصٍ نوعيته الخاصة (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 5 - المشاهدات : 60 )           »          معلومات صحية .. (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 18 )           »          من ظروفي تعلمت. (الكاتـب : - مشاركات : 4 - المشاهدات : 54 )           »          ادعية مختاره (الكاتـب : - مشاركات : 5 - المشاهدات : 43 )           »          ياالغايبه عن عيوني لك بقلبي حضور (الكاتـب : - مشاركات : 10 - المشاهدات : 111 )           »          اعلان عودة (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 15 - المشاهدات : 156 )           »          قراءة فى مقال مهارة التخلص من الخجل (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 28 )           »          حب الله لمن يبتليه !؟ (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 30 )
اعلانتنا
منديات آل تليد   
منتديات شبكة ابن الصحراء  
جـــنان الجنوب.  
مملكة الماس   
منتديات الوليف  
 منديات آل تليد   
نسمات جنوبيه   
منتديات طموح ديزاين  
جمان نسج من الخيال  مملكة الشوق  

آل تليد الأستشارات وتطوير الذات |هنا الأستشارات | | النفسيه والاجتماعيه | | فن النجاح وتطوير الذات | | التنمية البشرية| | حياتنا صفحة بيضاء | |ونحن بفكرنا وعملنا | | نملأها ألواناً زاهية مبهجة |

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 08-08-2015
جووود غير متواجد حالياً
    Female
اوسمتي
لوني المفضل Darkmagenta
 رقم العضوية : 1769
 تاريخ التسجيل : Aug 2015
 فترة الأقامة : 1503 يوم
 أخر زيارة : 02-09-2016 (01:27 AM)
 المشاركات : 2,980 [ + ]
 التقييم : 25549
 معدل التقييم : جووود سمته فوق السحابجووود سمته فوق السحابجووود سمته فوق السحابجووود سمته فوق السحابجووود سمته فوق السحابجووود سمته فوق السحابجووود سمته فوق السحابجووود سمته فوق السحابجووود سمته فوق السحابجووود سمته فوق السحابجووود سمته فوق السحاب
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي حياتك .. اجعلها بسيطة



نستيقظ كل صباح حاملين على عاتقنا العديد من المهام التي نود القيام بها في أسرع وقت ممكن، إننا لا نجد لذة الحياة ونحن نخوض غمار انجاز هذه المهام، لأن حياتنا فقدت بساطتها، إنها صارت أكثر تعقيدا. نحن نود القيام بكل شيء وفي نفس الوقت، ألا تجد بأن هذا صعب وأمر شاق، صرنى نصنع حياة معقدة بيدينا هاتين.*


كلنا نتفق على رغبتنا الطبيعية بالإستمتاع بالحياة، لكننا في عصرنا هذا صارت الحياة أكثر تعقيدا عن ذي قبل، صار تفكيرنا ينحصر في العمل وجني المال، خصوصا مع تطور التكنولوجيا وظهور الأنترنت، صارت لدينا حياتين حياة رقمية وحياة حقيقية، مما ازدادت حياتنا تعقيدا، نحن نحتاج إلى أن نجعل حياتنا أقل تعقيدا، نحن نحتاج إلى حياة بسيطة.


اجعل حياتك بسيطة، إنه نداء لك لكي تبدأ حياة جديدة خالية من التعقيد، وصدقني عندما تبدأ تشعر باختفاء هذا التعقيد الذي كنت سجينه، فإنك ستشعر أيضا بأن حياتك بدأت تتحسن وبأنها بدأت تكتسي لونا جديدا وتأخذ طعما فريدا، لأن البساطة فن، عادة يمكن لك بها أن ترتقي وتفتح بها أبواب النجاح، إنها عادة الناجحين بامتياز، لأن البساطة توقظ فيك الإبداع والتخيل.
ولا شك عندي وأنت تقرأ هذا المقال أنك تبحث عن حلول جيدة حتى تجعل من حياتك مغامرة شيقة وممتعة، تتعرف فيها على نفسك وتكتشف ذاتك وتجعل لحياتك معنا، لا أن تتخبط في حياة مزدحمة بكثرة الأشغال، أن تبسط حياتك فهذا يعني أن تشعر بحياتك. وهذه بعض الخطوات التي من شأنها أن تغير حياتك :*


**مهما تعقدت الأمور عاملها ببساطة*: قبل أن تتفاجئ بأي مشكلة وتجد أنها معقدة وصعبة، اجلس تنفس وارتح قليلا، لن أقول لك بأنك إذا جعلت حياتك بسيطة فإن المشاكل ستنتهي لأن هذا ضرب من المستحيل، لكنني سأقول لك عند أول مشكلة أنظر إليها ببساطة ولا تفكر بأنها بالغة التعقيد، حلل هذه المشكلة واجعل تفكيرك فيها بسيطا، وحاول أن تجد حلولا لها حسب قدراتك واستطاعتك وسلم بأنك انسان لا تمتلك قدرات خارقة.*


**ابدأ بتفكيرك*: قبل أي خطوة لا بد وأن تتدرب على التفكير ببساطة ودون تعقيد وتفريغ عقلك من كثرة المشاكل، الأمر ليس سهلا لكن مع التدريب والمحاولة ستستطيع أن تقترب من ذلك، حتى في حديثك مع الآخرين من الأفضل أن يكون كلامك بسيطا، فأجمل الكلام كلام بسيط وواضح. كل شيء يبدأ بالفكر، عليك أن تتقبل فكرة جعل حياتك بسيطة وتتمسك بها، ولا تدع للأعذار فرصة.


**اصنع قائمة لأولوياتك*: لكل منا أولوياته التي يود القيام بها في كل يوم، هناك من يكتبها وهناك من يعتمد على عقله في تذكرها، لكن أنصحك بأن تقوم بكتابتها ضمن قائمة وقم بتقليص عدد المهام قدر الإمكان بانتقاء أولوياتك من بين أعمالك، علاقاتك، أنشطتك وعاداتك، اختر منها فقط ما هو حقا ضروري ويناسبك. خذ مثلا 4 إلى 5 مهام لتنجزها في اليوم، ودع عنك الباقي إلى يوم آخر، وتذكر أن هذه الأولويات هي الأمور التي حولها سوف تصنع حياتك، وعليك أن تكون لينا مع هذه القائمة وقم بتغييرها كلما اقتضى الحال ذلك.*


**فضاء ملائما لعملك*: لا تجعل مكان عملك فوضويا أو منزلك أو مكتبك أو أي مكان آخر تقوم فيه بأمورك اليومية، قم بتخصيص وقت ونظم أغراضك نظم أقلامك ودفاترك وكتبك في مكتبك، أو ملابسك، حتى تستريح وأنت تقرأ أو تعمل وحتى لا تتعب نفسك في البحث عن أشيائك وتفقد تركيزك في مثل هذه الأمور اصنع فضاء ملائما لعملك وهادئا، هذه الخطوة بسيطة ولن تأخذ منك الكثير من الوقت ما رأيك أن تبدأ ب 10 دقائق وإن كان الأمر يحتاج إلى وقت أكثر فزد لكن دون أن تأثر على قائمة أولوياتك، وأيضا اجعل مكان عملك بسيطا ولا تجعله مزدحما بالأغراض التي لست بحاجة لها، لأنها لن تقوم إلا بتشتيت تفكيرك وتركيزك، وأهم شيء في جعل حياتك بسيطة هو التركيز.*


**اختزل أكثر*: ما يجعل حياتنا أكثر ازدحاما وتعقيدا هو كثرة الأمور التي نود فعلها، وغالبا ما يضيع وقت مهم من يومنا في أمور لا تفيدنا كثيرا بينما نستطيع أن نستفيد منها بالقيام بأشياء أفضل وأفيد بأن نزور عائلتنا ونصل الرحم، بأن نتعلم أشياء جديدة، ومن هذه الأمور قضاء وقت كبير في الأنترنت، عليك أن تحدد وقت معقولا في عملك بالأنترنت، وما رأيك أن تتنزه في الوقت الباقي وتستمتع بالطبيعة وتتأمل في المناظر الخلابة، فجمال الطبيعة أيضا يساعد على التخفيف من شدة أمور الحياة وجعلها أكثر بساطة وجمال، تعلم أن تقول لا وتضع حدودا.


**افعل ما تحب*: الحياة هبة علينا أن نستفيد منها قدر الإمكان ونستمتع بهذه الهبة كما ينبغي، لا أن نعيشها كآلات نعمل حتى تفرغ منا البطارية، بل أدرج ضمن الأمور التي ستفعلها كل يوم أنشطة تحب أن تفعلها وتعطيها تركيزك وحبك، تعامل مع هذه الأنشطة ببساطة، يمكنك أن تقرأ كتابا، أن تكتب، أن تلعب كرة القدم مع أصدقائك، أو أن تتعلم الرسم وتجعلها هواية لك، أو أن تلتقط صور للطبيعة الخلابة، يوجد في الحياة أمور كثيرة يمكنك أن تستمتع بها جد لك بعض الأنشطة التي تناسبك.*

**تمهل لا تستعجل*: أي شيء تود فعله قم به بتمهل دون استعجال، تناول طعامك بتمهل واستمتع بلذة الطعام، أنجز مهامك وواجباتك بتمهل، فالحياة اليوم صارت معقدة بسبب السرعة والإستعجال، يمكن للتمهل أن يغير حياتك كثيرا، ويجعلها تتحسن، لأن في التمهل فوائد كثيرة، حيث يكون تركيزك حاضرا، وتنجز أعمالك بجودة عالية، وتساعدك على إيجاد حلول مناسبة، لذلك تعلم أن تتمهل.



**كن حاضرا*: لا تدع تفكيرك مشتتا، كن حاضرا في أي عمل تقوم به، ركز على ما تفعله، اشعر بما تفعله، لا تقضي وقتك وأنت تفكر في كل شيء في المنزل في العمل في المدرسة، عندما تقرر فعل شيئ ما كن صبورا وخذ وقتك في انجازه وكلما شرذ ذهنك عد في الحال، هذا الأمر صعب لكن داوم عليه حتى تتمكن من التركيز على ما تفعله.



 توقيع : جووود








[ شكرا غاليتي نسيم ولا تفي على روعة التوقيع

رد مع اقتباس

اخر 5 مواضيع التي كتبها جووود
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
عالج نفسك بالإقتداء بسنة الرسول الكريم عليه السلام -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| 6 297 01-30-2016 11:48 AM
القاتل الذي رفضت المشنقة إعدامه "•||"قطوف من الحكمة وبحـر الحكايا.".~. 3 286 01-30-2016 11:23 AM
غُلبت الروم -معرض الصور العامة ~ 7 369 01-30-2016 11:01 AM
أحبك أكثر - "تحليقات في فضاءات همس القصيد" 6 258 01-27-2016 11:35 AM
مثال لزوجة صالحة ||•المـرأة والـطــفـل•|| 3 350 01-27-2016 08:24 AM

قديم 08-08-2015   #2


الصورة الرمزية سحر
سحر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1108
 تاريخ التسجيل :  Jun 2012
 أخر زيارة : منذ 2 يوم (08:21 PM)
 المشاركات : 676 [ + ]
 التقييم :  99
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
افتراضي رد: حياتك .. اجعلها بسيطة



أحسنت الاختيار
بارك الله فيك اختي جودنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 


رد مع اقتباس
قديم 08-08-2015   #3


الصورة الرمزية جووود
جووود غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1769
 تاريخ التسجيل :  Aug 2015
 أخر زيارة : 02-09-2016 (01:27 AM)
 المشاركات : 2,980 [ + ]
 التقييم :  25549
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkmagenta
افتراضي رد: حياتك .. اجعلها بسيطة



شكرا من الأعماق أختي سحر لطيب مرورك


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق بسيطة للحفاظ على مستحضرات التجميل طيف ||•مـجــلـس حــــواء آل تليد الخاص•|| 4 03-04-2016 02:59 AM
حكمة جميلة من تجربة بسيطة مفرح التليدي - مسـاحةُ بِلا حُدود" 5 11-28-2015 12:28 AM
حكمة بسيطة من المراسل مراسل وادي دفا - وقفــات قلــم 12 10-07-2012 01:51 PM
اللهم اجعلها سقيا خير ورحمة وبركة لاسقيا عذاب شروق الامل - القسـم الاسلامـي 6 09-24-2012 12:42 AM
كلمات جميلة اجعلها ضمن شخصيتك! هذا أنا؟ - مسـاحةُ بِلا حُدود" 1 05-05-2010 11:36 AM


الساعة الآن 10:31 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO