مودك

جديد منتديات آل تليد
آخر 20 مواضيع : كيف تخاطب الطفل الأصم (الكاتـب : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 18 )           »          معلومات طبيه غريبه (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 10 )           »          قمر يرفض الاقمار . (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 )           »          البراء بن مالك (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 12 )           »          شيلة سقاك الله (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 4 - المشاهدات : 23 )           »          نقد كتاب مَسْبُوك الذَّهبِ، في فَضْلِ العربِ (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 )           »          يابحر السكون (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 14 )           »          شيلة ساكن الديره (الكاتـب : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 33 )           »          قراءة فى مقال خطوات نحو النجاح الدراسي (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 10 )           »          يااقدس بقاع الكون يااطهرأرض لو كثرالكلام (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 5 - المشاهدات : 43 )           »          كيكة بيتي من .. يدي .. (الكاتـب : - مشاركات : 7 - المشاهدات : 92 )           »          لمو عصاكم .. (الكاتـب : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 30 )           »          مطبخك عالمك (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 7 - المشاهدات : 68 )           »          لتكن مزااجي (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 18 )           »          اكثر الاماكن رعبا ع مستوى البسيطه (الكاتـب : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 27 )           »          ماذا قالو عظماء التاريخ عن نبينا محمد (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 16 )           »          نقد كتاب مختصر رسالة في أحوال الأخبار (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 )           »          .. ماتعمدت اكسر قلبك .. (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 33 )           »          حب الوطن . (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 31 )           »          وطني الحبيب / المملكة العربية السعودية .. (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 4 - المشاهدات : 65 )
اعلانتنا
منديات آل تليد   
منتديات شبكة ابن الصحراء  
جـــنان الجنوب.  
مملكة الماس   
منتديات الوليف  
 منديات آل تليد   
نسمات جنوبيه   
منتديات طموح ديزاين  
جمان نسج من الخيال  مملكة الشوق  

- مسـاحةُ بِلا حُدود" مسآحة حـرهـ ~ | هنا المواضيع | العامة| التي | لها قسم يختص بها | |من هنا | وهناك |

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 09-09-2011
أمـــــــــــــيـــــرة غير متواجد حالياً
اوسمتي
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 69
 تاريخ التسجيل : Feb 2009
 فترة الأقامة : 3881 يوم
 أخر زيارة : 06-07-2016 (10:12 PM)
 المشاركات : 0 [ + ]
 معدل التقييم : أمـــــــــــــيـــــرة لم يتم الحكم عليه حتى الان
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة




نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ،
أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعورياً
في عادات سيئة ، وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك
وتركزعلى الجانب السلبي أو السيئ في الحياة ،
لذلك سرعان ما تغضب .. تقلق .. إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ ،
فما هو الحل إذن؟؟
الحل هو أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلا
إلى مزيداً من الصبر والإرادة لذلك
* تعلم :
بأن لا تهتم بصغائر الأمور لان ليس كل الأمور صغائر، !
فلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها
مثل : ان تسمع نقداً غير عادل ، لان ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتك
دون أن تشعر ..




نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



كأن يكون العيب في شكل الشخص أو مظهره ،



بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك



وتجاه ما منحك إياه الله تعالى ، لان الكمال المطلق لله عز وجل،
ولان محاولة الوصول إلى الكمال تؤدي إلى التصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية ،
والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنافي أن نكون أكثر
هدوءا وعطفاً.




نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



*لا تكن واقعياً ولا خيالياً:
وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكير



وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً ،
حتى يتملكك القلق ،
كأن تستيقظ ليلاً فتتذكر مكالمة مهمة عليك
إجرائهافي الصباح الباكر فبدلا ً من تشعر بالارتياح ،
تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي!!
فيزداد شعورك سوءاً،
لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق .




نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



وهذه الطريقة لتتعلم أن الحياة في تغير مستمر
فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية



فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب
فكل سيارة وكل آلة
وكل شيء
سوف يبلى يوما ولا محالة من ذلك




نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



لتتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتك



وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص



يستحق منك توجيه الشكر إليه .









وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً ،




لأنك ستتعلم منهم شيئا ما



فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق



ما وجدوا إلا ليعلموك الصبر !!
فتمتع بمزيد من الصبر
ودرب نفسك عليه ، وأسال نفسك :
لماذا يفعلون ذلك ؟؟وماذا يحاولون تعليمي ؟؟




نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل



بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط ..




نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي ....




لتشعر بالسكينة ولترى الجوانب الايجابية في الحياة .



ولا تفصح عما أنفقت ، وتأمل ذلك الشعور بالارتياح



والذي سينتابك عند إعطائك بغير مقابل ،




نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة




وتذكر بأن تعطي بلا مقابل



بأن تضع نفسك مكانهم



وان تكف في التفكير في نفسك ،



فتخيل انك في مأزق شخصاً آخر ، حتى تحس بآلامه وإحباطاته ،
محاولاً تقديم يد العون له ، فمن هنا نفتح قلوبنا للكل ،
فتبرع بما ل قليل أو ابتسم في وجه الغير ( المهم هو أن تفعل شيئاً للغير




لا تقاطع الآخرين أو تكمل حديثهم



فهذه من سمات الأشخاص المشغولين كثيراً ،




والذين لايدركون مدى الطاقة التي يستنزفونها



لأنهم يتحدثون عن شخصين في آن واحد
لذا ذكر نفسك قبل البدء في الحديث وتحلى بالصبر ..
كانت نصائح خبير وهذه نصيحة مجرب:



لتحصل على الهدووء وسط ضغوطات الحياة



اسجد بقلب خاشع لله~
في الثلث الاخير من الليل وبث لخالقك كل همومك
ستشعر بالفرق حقا




 توقيع : أمـــــــــــــيـــــرة

صــافــح . . وســامــح . . وأجـعـل قـلـبـك مـتـسع لـمـحـبـة الـكـل
فــ ( أنــا ) . . و ( أنــت ) . . و ( هـــم ) . . و ( نــحـن ) . . راحـلــون

القرآن الكريم

رد مع اقتباس

اخر 5 مواضيع التي كتبها أمـــــــــــــيـــــرة
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
جديد/ من تصويري وتصميمي ღ معرض التصاميم والأعمال الخاصة بأعضاء آل تليد ღ 7 492 05-19-2016 08:23 AM
تصميم من تصويرى وتجمعي ღ معرض التصاميم والأعمال الخاصة بأعضاء آل تليد ღ 8 370 05-16-2016 03:09 PM
موقع جميل - القسـم الاسلامـي 2 284 05-12-2016 09:23 AM
مشا؏ـّــــر فتاآهہ,ةّ حطمتهإ الحیاآه - مـــدونـات الأعــضــاء 34 1306 05-09-2016 04:01 PM
من تصويري/ وتصميمي ღ معرض التصاميم والأعمال الخاصة بأعضاء آل تليد ღ 5 481 02-01-2016 05:54 PM

قديم 09-09-2011   #2


الصورة الرمزية ابو ثانيه
ابو ثانيه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 500
 تاريخ التسجيل :  Nov 2010
 أخر زيارة : 12-27-2015 (02:23 AM)
 المشاركات : 1,870 [ + ]
 التقييم :  2744
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة



باالفعل الانسان يحتاج الى الهدوء والراحه بعد الضغوط
الاخت اميـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــرة
كلمات في الابداع والدقه في وصفها لا يترنم بها
الا من حس في خفاياها موضوع رائع في صدق المعاني
سلمتِ


 
 توقيع : ابو ثانيه



رد مع اقتباس
قديم 09-09-2011   #3


الصورة الرمزية أمـــــــــــــيـــــرة
أمـــــــــــــيـــــرة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 69
 تاريخ التسجيل :  Feb 2009
 أخر زيارة : 06-07-2016 (10:12 PM)
 المشاركات : 0 [ + ]
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة



ابو ثانيه


اسعدني مرورك
كل الشكر والامتنان لكـ

دمت بخير



 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعلم فن التسامح و عش بمنطق الهدوء نسيم الجنوب ♛ - مسـاحةُ بِلا حُدود" 1 01-23-2017 09:40 PM
في الحياة 15 امرا لم تعلم بها تميم آل تليد الأستشارات وتطوير الذات 3 11-14-2014 11:16 PM
كيف تحافظ علي هدوء نفسك في وسط ضغوط الحياه شروق الامل آل تليد الأستشارات وتطوير الذات 3 07-18-2012 08:50 PM
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة أمـــــــــــــيـــــرة - مسـاحةُ بِلا حُدود" 3 04-07-2011 05:50 PM
تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~ ابو رنا - مسـاحةُ بِلا حُدود" 0 10-04-2010 09:44 PM


الساعة الآن 12:18 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO