متى يسمح لكبار السن بالصيام !

يسمح بالصيام لكبار السن فقط في الحالات التالية:


لمن لا يعانون من أي أمراض مزمنة أو أمراض تستدعي تناول أدوية معينة تمنع الصيام.
لمن يستطيعون الصيام دون تعب أو إنهاك ودون تعريض صحتهم لخطر.
متى يمنع كبار السن من الصيام

لا يسمح بصيام رمضان في الحالات التالية:

للمسنين الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل السكري والقلب، ويتناولون الادوية باستمرار ولم يسمح لهم الطبيب بالصيام.
للمسنين الذين لا يستطيعون الصيام ويشعرون بالتعب أو العطش الشديد أو الهبوط لدى الصيام.


هذه بعض النصائح بخصوص وجبة الإفطار:
التعجيل في تناول وجبة الافطار، والبدأ بالشوربة أو بالتمر واللبن ، لتهيئة الجهاز الهضمي لاستقبال الطعام.
الحرص على وجبات غذائية متكاملة تحتوي على جميع العناصر الغذائية، من مواد نشوية وبروتينية ودهون وفيتامينات.
تزويد الجسم بالطاقة عن طريق زيادة ما يستهلكه من البروتينات خاصة.
تقسيم الوجبات خلال فترة الافطار على عدة وجبات صغيرة الحجم عالية السعرات.
ملاءمة ليونة الطعام حسب قدرة المسن على المضغ والهضم والبلع.
التركيز على تناول الاغذية الغنية بالالياف كالخضار والفواكه والحبوب الكاملة.
ينصح بالتركيز على أخذ العديد من العناصر الغذائية وبشكل خاص الحديد والكالسيوم و فيتامين b12.
الابتعاد عن المشروبات الغنية بالكافيين.
الابتعاد عن تناول الاطعمة الدسمة والمقلية.
تجنب الموالح والسكريات البسيطة.
تعويض السوائل والماء.
ينصح بالمحافظة على تناول وجبات عائلية جماعية، اذ ان للعوامل الاجتماعية تاثير مباشر على مستوى التغذية لدى المسنين.

الله يسعدهم ويعافيهم كبار السن
مايتركون الصيام لو كيف ماكانت حالتهم
عسى الله يتقبل منهم ويمتعم بالعافية ويشفي المريض منهم
طرح مهم وفي وقته يعطيك العافية ندى

جزاك الله خير الجزاء على حسن الطرح
بارك الله فيك ونفع بك وسدد خطاك
ولآحرمك الأجر

كبار السن الله يحفظهم ويطيل اعمارهم ع الطاعه ويعطيهم العافيه ويشفي مرضاهم
شكرا ويسلموو ندى الجنوب لحسن الطرح

متصفح جميل ومميز


يعطيك العافيه خيتي

جزاك الله خير ندى

الف شكر لكم جميعآ على المرور والمداخلةً