خمسه ابتعد عنها بعد الأكل مباشره

الســـــــــــلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

خمسة ابتعد عنها بعد الأكل مباشرة
1.. لا تأكل الفواكه بعد الاكل .تسبب الفواكه انتفاخ البطن ويفضل تناولها بعد ساعة الى ساعتين او قبل ساعة من الكل .
2.. لا تشرب الشاي بعد الاكل مباشرة .تحتوي اوراق الشاي على نسبة عالية من الحمض وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الاطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم .
3.. لا تسبح بعد الاكل تسبب السباحة ارتفاع تدفق الدم لليدين والارجل وتقلل تدفق الدم الى مناطق كثيرة من الجسم وخاصة منطقة البطن مم ينعكس سلبا على الجهاز الهضمي .

4.. لا تذهب للنوم بعد الاكل مباشرة لان ذلك سيعطل اكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد .
5.. لا تدخن بعد الاكل مباشرة .سيجارة واحدة بعد الاكل تعادل تدخين عشر سجائر في الاوقات الاخرى... واتقي الله في نفسك واتركها لوجه الله الكريم وابتغي رضى ربك عز وجل

معلومات رائعة

و نصائح ذهبية

فجزاك الله خيرا تليدي

و تقبل المولى طاعتكم

شكراًلك اخي تليدي على هذه المعلومات افادتني كثيراً
لاعدمناك

هـــــــــــدوء

شكراً لكِ على المرور

وتعليقكِ البهي الذي أنار المتصفح

تحياتي لروحكِ المتألقه

أبو ثانية

سعدتُ بتواجدك هنا يالغالي....

وتعليقك مميز كعادتك

بارك الله فيك

بالتوفيق دوماً

فوائد قيمه ومفيده للغايه
شكراً لك من الصميم لا عدمناك
دمت بود

البارونه

أهلاً فيك هنا

الله يعطيكِ العافية يالغلا