||•المـرأة والـطــفـل•|| |كل | | ما يتعلق بالمرأة| | والطفل وتربية الأبناء| |علاقات أسرية وأجتماعية | |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||||||||
|
||||||||||||||
زبدة الفول السوداني للأطفال
زبدة الفول السوداني
من أشهى الأطعمة المحبّبة على قلب الأطفال هي زبدة الفول السوداني بسبب طعمها اللّذيذ وإضافة إلى إمكانيّة فردها بسهولة في الساندويتشات إلى جانب المربى أو العسل. الفوائد الصحيّة لزبدة الفول السوداني للأطفال يوصي خبراء الصحّة بإدراج بروتين زبدة الفول السوداني في النظام الغذائي للأطفال الرضع بعد عمر الستّة أشهر تفادياً لحدوث حساسيّة عليها على المدى البعيد عند بعض الأطفال، ،،، من أبرز فوائدها: 1- غنيّة بالدهون الأحادّية غير المشبّعة والصحيّة للقلب، فملعقتين كبيرتين من هذه الزبدة ضمن وجبة أو على أنّها وجبة خفيفة، يُدعم نموّ الطفل تحت سنّ العاشرة ب28% من البروتين اللّازم لجسمه. 2- قيمتها الغذائيّة مرتفعة لاحتواء زبدة الفول السوداني على هذه المواد: البروتين، فيتامين ب، الحديد، حمض الفوليك، وأخيراً الألياف. يمكنك إذاً تقديم زبدة الفول السوداني على أن تكون طبيعيّة وغير مصنوعة من الزيت المهدرج لتكون الخيار الصحيّ الأفضل لطفلك. 3- زبدة الفول السوداني هي الصديقة المحببّة على قلب الأطفال، فصفتها التي تميّزها أنّ أغلبيّة الأطفال يحبّونها، حتى يتذمّرون على أنواع كثير من الأطعمة. لهذا السبب اختارته "الأكاديميّة الأمريكيّة لطبّ الأطفال" أسهل غذاء يقدّم للطفل صعب الإرضاء. 4- تحفّز النموّ، من خلال احتواء ملعقتين كبيرتين منها على على هذه المعدّلات: - 8 غرامات من البروتين - 2 غرام من الألياف الغذائيّة - 208 مللّيغرامات من البوتاسيوم - ¾ غرام من الحديد - 188 سعرة حراريّة - 3 غرامات من السكريّات. هل من أضرار لزبدة الفول السوداني على الطفل؟ بحسب "الأكاديميّة الأمريكيّة للحساسيّة والرّبو والمناعة"، يُحذّر تناولها من قبل الأطفال المصابين بالحساسيّة أو الذين في عائلتهم تاريخ مع الحساسيّة كالحساسيّة على البيض والإكزيما، لكنّ بحسب الخبراء، ينخفض خطر الإصابة بالحساسيّة على الفول السوداني كلّما تمّ إدخاله باكراً على النظام الغذائي للطفل. .. لـتكن لنا أرواح راقيــه ,, نتسـامى عن سفـاسف الأمـور وعـن كـل مـايخدش نـقائنـا ,, نحترم ذاتنا ونـحتـرم الغـير .. عنـدمـا نتحدث.. نتحـدث بِعمـق ونـطلب بـأدب .. ونشكر بـذوق ..ونـعتذر بِـصدق .. نتـرفـع عـن التفاهـات والقيـل والقـال نحب بـصمت.. ونغضب بـصمت وإن أردنا الـرحيل .. نرحـل بـصمت .... |
02-19-2023 | #2 |
|
رد: زبدة الفول السوداني للأطفال
انا احبها مع العسل مو بس الاطفال 🤭
الحمدلله انها مفيدة شكرا السفيرة لطرحك القيم ..🌹 |
|
02-19-2023 | #3 |
|
رد: زبدة الفول السوداني للأطفال
جتني فتره ادمان توست جبنه سايله مع فول سوداني
ياللهول 😋 والله كان سندويتش عندي ند صحن مندي هههه فعلا زبدة الفول السوداني مفيده جدا يسلمووو السفيره لروعة الجلب |
|
02-19-2023 | #4 |
|
رد: زبدة الفول السوداني للأطفال
انا استغربت ان الاطفال ياكلوها
عبالي زبده الفول للكبار هي لذيذه بالتوست مع كوب شاي من دون سكر لانها حاليه تقريبًا يسلمو ندى وتميم لمروركم الجميل لاعدمتكم |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
ما الرياضات المناسبة للأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة؟ | بسمة الامل | - قسم تطوير الذات والاحتياجات الخاصة " | 2 | 12-13-2021 10:07 AM |
فوائد النعناع للأطفال | نسيم الجنوب | ||•المـرأة والـطــفـل•|| | 6 | 07-25-2021 10:11 PM |
لمرضي السكر .. الفول السوداني يحسن من الصحة | طيف | -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| | 3 | 07-26-2017 07:33 AM |
مكتبة الشاعر ثامر شبيب الدقباسي الصوتيه عباره عن شلات وقصايد بصوته جدد حصريا شي رهيب | أمـــــــــــــيـــــرة | الصوتيات والمرئيات | 2 | 05-17-2010 06:47 AM |
تعاميم من ورارة التجارة عن خطر تناول زبدة الفول السوداني | نويب | -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| | 2 | 02-20-2009 12:54 PM |