علاج ترهلات البطن وانتفاخه

منطقة البطن شديدة التاثر بالانسولين وبكمية السكر التى نتناولها من المفيد اذن الامتناع خلال اسبوعين تقريباعن تناول كل الاطعمه التى تحتوي على السكر (جاتوه البسكويت المشروبات الغازية عصير الفواكه مربى الفواكه العسل اللبن بالفواكه )ومع نهاية الوجبة وعوضا عن التحلية يمكن تناول علبه صغيرة من اللبن قليل الدسم من دون اضافات اوسكر كذلك يجب الحد من النشويات "البيضاء"مثل الخبز الابيض والمعكرونة والسميد والارز التى يتعامل الجسم مع سكرياتها مثلما يفعل مع السكر وخاصه المطبوخه لذلك يستحسن الاستعاضة عنها بالكينوا والعدس والحمص والفاصولياالحمراء لان ترهل البطن وانتفاخه ينتجان عن تناول السكريات وازدياد الجراثيم الضاره في الجهاز الهضمي والتي يمكن قتلهاعن طريق تجويعها وبماان هذه الجراثيم تقتات على النشويات والسكريات فان الامتناع عنها يعني تجويعها وموتها يجب تناول الورقية الخضراء والسمك والدجاج والحم بدل من السكريات

معلومات قيمه اختي الغاليه

شكرالك ويعطيك العافيه

بارك المولى فيك

اششششششكركم على مروركم ايها الكرام فلكم مني كل التقدير