الوقت مع الصديقات

هذا ما يدرس في جامعة ستانفورد ..

" المحاضرة اﻷخيرة كانت عن ارتباط العقل بالجسد -العلاقة بين التوتر والمرض .. "

المتحدث:
رئيس الطب النفسي في الجامعة.

قال :
من بين اﻷشياء اﻷخرى بل أفضلها للرجل من أجل صحته أن يتزوج من إمرأة ..

أما المرأة فإن من أفضل ما تفعله من أجل صحتها ... هو تنشيط العلاقات مع الصديقات !!

( في البداية ضحك الجميع لكنه كان جادا ) !!

ثم أكمل:
تتواصل النساء معا بشكل مختلف ... ويوفرن الدعم المعنوي لبعضهن البعض للمساعدة في تخطي ظروف الحياة الصعبة والتوتر .

فيزيائيا هذه الميزة (وقت الصديقات) ..
يجعلنا نصنع مادة السيروتنين .. الناقل العصبي الذي يقاوم الإكتئاب .. ويخلق شعور عام بالرفاهية والعافية.

النساء يتشاركن المشاعر..
بينما الرجال ينشؤون العلاقات حول اﻷنشطة.

نتشارك بأرواحنا مع أمهاتنا وأخواتنا ..
وهذا مثبت بأن له أثر نافع جدا على الصحة.

إن قضاء الوقت مع الصديقات مهم للصحة كأهمية الهرولة وتنفيذ الرياضة !!

هناك ميل للاعتقاد بأننا عندما نتمرن ننفع أجسادنا ..
وعندما نكون مع الصديقات نهدر الوقت ولا ننتج وهذا خطأ !!!

لذلك في كل مرة تكوني فيها مع الصديقات هنئي نفسك لأنك تقومين بعمل جيد لصحتك ..

شكرا لكل الصديقات في حياتي اللواتي جعلنني أشعر بالسعادة والصحة والحب. ❤

''
هم لسه ينصحونا خخخ احنا من الله مهتمات بصديقاتنا
وبالخروج معاهن 'واجمل وقت نقضيه بالكلام سويا ''.
احتمال هذي النظريه
عشان المرأه اغلب جلوسها بالبيت فلمن تطلع يزول
شي من كبتها ' بعكس الرجل اللي ع طول برا البيت'
....

شكرا كثيرآ تليديه
محبتي
..

سلمُ لنا هذُآ الذوُوُق .. الذُي يقطفُ لنا ..
آجمًل العبارات وٌآروعهـــاآ ||..
مَآ نْنْحرُم منُ ذآئقتُك الجميلهُ والمميزهُ ..
لآَ عَدِمْنَآكْ ...
ودي

رائعة وكلمات جميلة تستحق التأمل..

والصديقة لها دور في ادخال السعادة والبهجة مع صديقاتها..

الله يخلي لنا صديقاتنا واللهم كما جمعنا في الدنيا يجمعنا في الجنة ..

طرح جميل يستاهل الاعجاب يعطيك العافية ...