-•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| |قسم يهتم بـ أخبار الطب| والتوعية الصحية | والسلامة المهنية | |انصائح صحية | |درهـم وقـــايه | |خيـر من قنطـار عــلاج | |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||||||||
|
||||||||||||||
من فوائد الشاي الأخضر
..
من فوائد الشاي الأخضر 1- تفقد الوزن يساعد الشاي الأخضر على إنقاص الوزن، لأن الشاي يحتوي على مضادات الأكسدة التي تسمى الكاتيكين والتي تزيد من معدل الأيض وتزيد من حرق الدهون، وقد أظهرت الدراسات أنه يمكنك حرق 75 إلى 100 سعرة حرارية في اليوم إذا كنت تشرب الشاي الأخضر. وإذا كنت تشرب الشاي الأخضر كل يوم، فقد تحرق ما يصل إلى 36500 سعرة حرارية في السنة، وكذلك فهو يشعرك بالشبع والامتلاء، ويساعد على تجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون، وبالتالى يساعدك على فقدان الوزن. 2- تقوية المناعة يمكن للشاي الأخضر أن يساعد في تقوية جهاز المناعة، حيث يحتوي على مواد تمنع الالتهاب ومضادات الأكسدة، وهذا يعني أن شرب الشاي الأخضر سيجعل الجهاز المناعي يعمل بكفاءة أكبر دون وضع خلايا الجسم في خطر. 3- تحسن صحة القلب والأوعية الدموية الشاي الأخضر قد يساعد أيضًا في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وفقا لهارفارد هيلث، حيث وجدت دراسة أجريت على 40.530 من البالغين اليابانيين أن المشاركين الذين يشربون أكثر من خمسة أكواب من الشاي الأخضر في اليوم لديهم خطر أقل بنسبة 26%من الوفاة بسبب نوبة قلبية أو سكتة دماغية و 16 % أقل خطر الموت من جميع الأسباب من الأشخاص الذين شربوا أقل من كوب واحد من الشاي الأخضر يوميًا. 4- يقلل خطر الإصابة بمرض الزهايمر أجريت دراسة تستخدم تكنولوجيا التصوير بالرنين المغناطيسي لعرض آثار الشاي الأخضر على الدماغ، وفقًا لموقع Alzheimers.net، وكان لدى من يتناولون مشروب الشاي الأخضر زيادة ملحوظة في نشاط الدماغ مع زيادة استهلاك الشاي الأخضر، لذا ابدأ بتقليل مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر مع تناول الشاي الأخضر كل يوم. 5- قد تظهر أصغر سنا يحتوي الشاي الأخضر على مستويات عالية من البرانثوسيانيدينات وبعض مضادات الأكسدة التى أثبت العلم أنها تبطئ الشيخوخة المبكرة وتساعد جسمك على الاحتفاظ بالشباب والحيوية. لـتكن لنا أرواح راقيــه ,, نتسـامى عن سفـاسف الأمـور وعـن كـل مـايخدش نـقائنـا ,, نحترم ذاتنا ونـحتـرم الغـير .. عنـدمـا نتحدث.. نتحـدث بِعمـق ونـطلب بـأدب .. ونشكر بـذوق ..ونـعتذر بِـصدق .. نتـرفـع عـن التفاهـات والقيـل والقـال نحب بـصمت.. ونغضب بـصمت وإن أردنا الـرحيل .. نرحـل بـصمت .... |
09-08-2022 | #2 |
|
رد: من فوائد الشاي الأخضر
معلومات جدا قيمه ومهمه
يعطيك العافية يارب ودمتِ بخير |
اللهم اكفيني ماهمني وما لاأهتم له اللهم زودني بالتقوى والعفاف والغنى وأغفر لي ذنبي وجهني للخير أينما توجهت اللهم يسرني لليسرى وجنبني العسرى. سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليه اطلب رمزيتك من الجنوبيه وامر/ ي تدلل/ ي |
09-08-2022 | #3 |
|
رد: من فوائد الشاي الأخضر
صحيح بس وين الشاهي الي فيه القيمه والفائده
جت هبه قبل فتره ع الشاهي الصيني وانتهت بسرعه صراحه مافي شاهي اخضر صافي ورق نظيف ونلاحظ اكثره اعواد يسلموو السفيره موضوع رائع |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الشاي الاحمر والاخضر | تميم | -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| | 1 | 08-19-2016 05:37 PM |
الشاي الاخضر لحرق الدهون بافضل الطرق | تميم | -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| | 3 | 05-25-2016 01:58 AM |
أشرب الشاي .. وأكتب الطعم ! | تميم | - منتدى الأخبار المحلية والعالمية ALTALEED- News | 5 | 03-13-2016 07:10 PM |
الشاي الأخضر فوائد ومعلومات | ابو فواز | -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| | 3 | 05-19-2011 05:15 PM |
فوائد الشاى الا خضر | امير الورد | -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| | 4 | 10-27-2009 01:22 AM |