-•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| |قسم يهتم بـ أخبار الطب| والتوعية الصحية | والسلامة المهنية | |انصائح صحية | |درهـم وقـــايه | |خيـر من قنطـار عــلاج | |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||||||
|
||||||||||||
الام الركبه والمفاصل
آلام الركبة والمفاصل أصبحت منتشرة بشكل كبير ولا تقتصر على سن معين، حيث أصبح يعاني منها الشباب والصغار وليس فقط كبار السن، وفي كثير من الأحيان لا تكون العلاجات مفيدة لمثل تلك ألآم فأصبح الناس يبحثون عن طرق طبيعية لمعالجة آلام الركبة والمفاصل، ولذلك في هذا المقال سوف نعرض بعض الطرق الطبيعية لمعالجة آلام الركبة والمفاصل.
آلام الركبة آلام الركبة من الالام المزعجة بشكل كبير، فإنها تقلل من حركتك ونشاطك وبسبب ذلك فإنك ستعاني من ألم نفسي في نفس الوقت لإنك لا تتمكن من إنجاز المهام التي عليك إتمامها، وهناك الكثير من مسببات آلام الركبة والمفاصل مثل التقدم في العمر أو بسبب التهاب في المفاصل أو بسبب الإصابة بنزلات البرد وتختلف أسباب آلام المفاصل والعظام من شخص إلى آخر وقد يكون تأثيرها إما على المدى البعيد أو على المدى القريب وقد يحدث ألم الركبة بشكل مفاجئ ربما يكون بسبب زيادة في النشاط البدني. طرق علاج آلام الركبة والمفاصل بطريق طبيعية التمارين الرياضية: ممارسة التمارين الرياضية هامة جداً للجسم، حيث أن ممارسة التمارين الرياضية والأنشطة البدنية تساعد على تقوية عضلات الساق وتقلل من هشاشة العظام وتعمل على تعزيز دعم الجسم للمفاصل. عمل كمادات باردة: إن وضع كمادات باردة على الركبة التي تعاني من الألم واحدة من أسهل الطرق والتي تعمل على الحد من الألم والتورم، حيث تعمل على انقباض الأوعية الدموية مما يمنع تدفق الدم إلى الركبة وبالتالي يخفف من التورم. |
02-10-2021 | #2 |
|
رد: الام الركبه والمفاصل
،،
امس كنت بالمستشفى لنفس هالموضوع التهاب في مفصل الركبه الله المستعان أصبحت منتشره الهشاشه والالتهابات .. نقاط هامه تميم ومفيده يعطيك العافيه ولا أراكم مكروه دمت سالما ً .. |
لـتكن لنا أرواح راقيــه ,, نتسـامى عن سفـاسف الأمـور وعـن كـل مـايخدش نـقائنـا ,, نحترم ذاتنا ونـحتـرم الغـير .. عنـدمـا نتحدث.. نتحـدث بِعمـق ونـطلب بـأدب .. ونشكر بـذوق ..ونـعتذر بِـصدق .. نتـرفـع عـن التفاهـات والقيـل والقـال نحب بـصمت.. ونغضب بـصمت وإن أردنا الـرحيل .. نرحـل بـصمت .... |
02-11-2021 | #5 |
|
رد: الام الركبه والمفاصل
شكراً لك اخي تميم..
والله يعطيك العافيه على طرحك وعلى المعلومات القيمه التي ردة فيه. دمت بكل خير، ولك الود والتقدير. |
نحن لا نملك عصى سحريه لنصلح الماضي.. ونرسم المستقبل كما نريد .. ولكن نسطيع بإيماننا القوي بالله الرضى بما كتب . |
مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
من داشر الى امام خطيب مسجد .. | ندى | "•||"قطوف من الحكمة وبحـر الحكايا.".~. | 4 | 08-06-2021 11:26 PM |
الام الام الام الام | ندى | الصوتيات والمرئيات | 2 | 12-05-2017 02:21 AM |
قصه في بر الام الحنون | نسيم الجنوب | "•||"قطوف من الحكمة وبحـر الحكايا.".~. | 1 | 09-16-2016 01:18 PM |
مسجد بوادي اثرب بحاجه الى امام في رمضان | علي الحياني | - القسـم الاسلامـي | 2 | 07-05-2012 12:36 AM |
شاهد تضحية الام وشجاعتها | تليدي وافتخر | - عالم الحيوان والنبات | 10 | 10-06-2011 03:29 PM |