-•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| |قسم يهتم بـ أخبار الطب| والتوعية الصحية | والسلامة المهنية | |انصائح صحية | |درهـم وقـــايه | |خيـر من قنطـار عــلاج | |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||||||
|
||||||||||||
عادات تدمر الكلى
عادات سيئة يتبعها كثيرون دون إدراك منهم أنها قد تتسبب في تدمير كِليتهم يوماً ما، وأنهم ربما يقعون فريسة المرض بسبب ذلك. وفي هذا السياق، نستعرض 9 عادات يجب الابتعاد عنها، وفقًا لتوصيات قسم المسالك البولية بمستشفى دمياط التخصصي.
1- عدم شرب كميات كبيرة من المياه. 2- إضافة الكثير من الملح في النظام الغذائي 3- تجاهل رغبة الذهاب إلى الحمام، لأن الاحتفاظ بالبول على أساس منتظم يزيد من ضغطه، ويمكن أن يؤدي إلى الفشل الكلوي، وحصي الكلى، وسلس البول. 4- تناول الكثير من المواد السكرية، حيث أظهرت الدراسات العلمية أن الأشخاص الذين يستهلكون 2 لتر أو أكثر من المشروبات السكرية يومياً هم أكثر عرضة لظهور البروتين في البول، ما يعد علامة مبكرة على أن الكليتين لا تقومان بعملهما كما يجب. 5- النقص الكثير في فيتامين b6 والمغنيسيوم يزيد من مخاطر حصى الكلى، أو الفشل الكلوي. 6- الإفراط في استهلاك البروتين، وخصوصاً اللحوم الحمراء، يزيد العبء على الكلى في التمثيل الغذائي. 7- قلة ساعات النوم يزيد من فرص الإصابة بأمراض الكلى، لأن أنسجة الكلى تقوم أثناء الليل بإصلاح خلايا الجسم التالفة، حتى تعطي للجسم الوقت للشفاء وإصلاح نفسه. 8- الإكثار من تناول الكافيين يمكن أن يرفع ضغط الدم، ويضع ضغطاً إضافياً على الكليتين، ومن ثم يمكن أن يسبب ذلك ضررا للكلى. 9- الاستخدام المفرط للمسكنات يمكن أن يؤدي إلى تلف شديد في الكبد والكلى. _____________ |
05-03-2022 | #2 |
|
رد: عادات تدمر الكلى
لاحول لله ولاقوة الا بالله العلي العظيم
اغلبيت النقاط صراحة على أرض الواقع والواحد ما ينتبه ويأخذ الحرص الا اذا مرض ونسال الله السلامه وأن يحفظنا وياكم ويعافي كل مريض.. امين يعطيك العافية عروبة ع الموضوع القيم ودمتِ بخير |
اللهم اكفيني ماهمني وما لاأهتم له اللهم زودني بالتقوى والعفاف والغنى وأغفر لي ذنبي وجهني للخير أينما توجهت اللهم يسرني لليسرى وجنبني العسرى. سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليه اطلب رمزيتك من الجنوبيه وامر/ ي تدلل/ ي |
05-04-2022 | #3 |
|
رد: عادات تدمر الكلى
نقاط مهمه واجب اتباعها والزم ماعلى الانسان صحته
وقانا الله واياكم وشفى الله كل مريض ويعطيك العافيه عرووووبه |
|
10-12-2022 | #9 |
|
رد: عادات تدمر الكلى
كل نقطه أهم من الثانيه
يعطيك العافيه عروبه لاعدمناك |
لـتكن لنا أرواح راقيــه ,, نتسـامى عن سفـاسف الأمـور وعـن كـل مـايخدش نـقائنـا ,, نحترم ذاتنا ونـحتـرم الغـير .. عنـدمـا نتحدث.. نتحـدث بِعمـق ونـطلب بـأدب .. ونشكر بـذوق ..ونـعتذر بِـصدق .. نتـرفـع عـن التفاهـات والقيـل والقـال نحب بـصمت.. ونغضب بـصمت وإن أردنا الـرحيل .. نرحـل بـصمت .... |
مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
أعراض ضمور الكلى | طيف | -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| | 8 | 12-02-2016 02:03 AM |
10 عادات تدمر الكلى | السوسن | -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| | 5 | 07-28-2016 05:22 PM |
أهم عشر عادات تدمر الدماغ! | تليدي وافتخر | -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| | 2 | 11-15-2011 03:26 AM |
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ | تليدي وافتخر | -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| | 8 | 03-15-2011 11:21 PM |
علاج الحصى في الكلى | الكاسر | -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| | 3 | 01-18-2010 11:23 AM |