عدد مرات النقر : 2,986
عدد  مرات الظهور : 40,116,496 
عدد مرات النقر : 2,274
عدد  مرات الظهور : 33,426,640 منتديات طموح ديزاين
عدد مرات النقر : 6,920
عدد  مرات الظهور : 68,653,155
منتديات شبكة ابن الصحراء
عدد مرات النقر : 5,542
عدد  مرات الظهور : 58,063,589 
عدد مرات النقر : 4,015
عدد  مرات الظهور : 37,310,655 
عدد مرات النقر : 735
عدد  مرات الظهور : 32,060,590

عدد مرات النقر : 477
عدد  مرات الظهور : 34,235,2320 
عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 33,463,7367 
عدد مرات النقر : 1,096
عدد  مرات الظهور : 40,116,5102

عدد مرات النقر : 68
عدد  مرات الظهور : 1,245,653
عدد مرات النقر : 61
عدد  مرات الظهور : 1,245,585

عدد مرات النقر : 112
عدد  مرات الظهور : 1,217,806
عدد مرات النقر : 53
عدد  مرات الظهور : 1,217,691

العودة   منتديات قبائل ال تليد > البوابه الاجتماعيه > ||•مـجــلـس حــــواء آل تليد الخاص•||
||•مـجــلـس حــــواء آل تليد الخاص•|| |قسم مخصص للنساء فقط| | يطرح فيه كل ما يخص المرأة من أمور | |الأناقه وكل مايُستجد في عالم الموضة | | ازياء | |اكسسوارات | | أدوات تجميل| |و صفات للشعر و البشرة|


اعتمدي هذه العادات الصحية للحفاظ على نعومة بشرتك

||•مـجــلـس حــــواء آل تليد الخاص•||


إضافة رد
#1  
قديم 12-13-2017
نسيم الجنوب غير متواجد حالياً
اوسمتي
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 3
 تاريخ التسجيل : Feb 2014
 فترة الأقامة : 3701 يوم
 أخر زيارة : 04-08-2023 (08:09 PM)
 الإقامة : نسيم الجنوب
 المشاركات : 54,174 [ + ]
 التقييم : 807678
 معدل التقييم : نسيم الجنوب سمته فوق السحابنسيم الجنوب سمته فوق السحابنسيم الجنوب سمته فوق السحابنسيم الجنوب سمته فوق السحابنسيم الجنوب سمته فوق السحابنسيم الجنوب سمته فوق السحابنسيم الجنوب سمته فوق السحابنسيم الجنوب سمته فوق السحابنسيم الجنوب سمته فوق السحابنسيم الجنوب سمته فوق السحابنسيم الجنوب سمته فوق السحاب
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي اعتمدي هذه العادات الصحية للحفاظ على نعومة بشرتك




إن كنت ترغبين حقًا في الحفاظ على بشرة صافية أكثر نعومة، فلا بد من اتباع بعض العادات الصحية اليومية لتحقيق ذلك. فهي خطوات بسيطة غير معقدة، ستساعدك كثيرًا في تحسين صحة الجسم وليس البشرة فقط.

1- شرب الماء بوفرة

من أفضل الطرق التي تساعد على الحفاظ على نعومة البشرة وتحسين ملمسها هي بتناول 8 أكواب من الماء يوميًا. كما يمكنكِ زيادة ذلك إلى 10-12 كوب، أو أكثر للاستفادة من فوائدها المتعددة لصحة الجسم والبشرة. شرب الماء من العادات الصحية التي تساعد على التخلص من العديد من مشكلات البشرة كالجفاف، حب الشباب وغيرها، حيث يساعد على إزالة السموم خارج الجسم مع الحفاظ على الترطيب اللازم.

3- إزالة المكياج بانتظام

عدم إزالة المكياج في نهاية اليوم وقبل الذهاب إلى النوم من أكبر الأخطاء التي قد تتسبب في تلف البشرة. تأكدي من تنظيف بشرتك جيدًا قبل الذهاب للنوم، حيث تقوم البشرة بالإصلاح الذاتي وتجديد نفسها أثناء النوم. فمع عدم الاهتمام بتنظيف البشرة جيدًا قبل الذهاب للنوم، قد يؤدي ذلك لتراكم الأتربة والزيوت الزائدة والتي تعمل على انسداد المسام.

5- العادات الصحية

اتباع العادات الصحية جزء هام جدًا من الحفاظ على نضارة وصحة البشرة. من العادات الصحية التي لا بد من الحفاظ عليها خلال يومك هي النوم المبكر لعدد ساعات كافية، تناول الأطعمة الصحية مع تجنب العادات الضارة كالتدخين.

6- زيارة طبيب الجلدية

إن كنت تعانين من أي من مشكلات البشرة الشائعة مع عدم الحصول على نتائج مرضية رغم اتباع تلك النصائح، فعليكِ باستشارة طبيب الجلدية. فعلى الرغم من أن جميع التدابير المذكورة سوف تساعدك، إلا أنه في بعض الأحيان قد تتجاوز احتياجات البشرة تلك النصائح. يستطيع طبيب الجلدية تحديد المشكلات التي تواجهها بشرتك ما إذا كان الأمر حب الشباب، الصدفية أو غيرها من المشكلات، ليجد العلاج المناسب لذلك. زيارة الطبيب المبكرة من أفضل الخيارات التي ستساعدك على علاج أي من مشكلات البشرة بفعّالية دون أي عواقب.


# المرأة التي تفضل عدم وضع
(مكياج ) / ( ميك اب )
وتكتفي ببعض اللمسات / مرطبات / غسول وجه
هي امرأة فخمة الجمال ♥
انتي جميلة بدون مكياج ♥♥
#لا-للمكياج نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة





رد مع اقتباس
قديم 12-13-2017   #2


الصورة الرمزية بحه تليديه
بحه تليديه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2103
 تاريخ التسجيل :  Oct 2017
 أخر زيارة : 01-17-2018 (07:21 AM)
 المشاركات : 227 [ + ]
 التقييم :  941
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



خطوات مفيدة وجميلة للمحافظة على بشرة جميلة
يعطيك العافية


 
 توقيع : بحه تليديه

لا تيأس فَالله لن ينسىٰ نصيبكَ من الفرح..!!


رد مع اقتباس
قديم منذ يوم مضى   #3


الصورة الرمزية انسان نادر
انسان نادر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2583
 تاريخ التسجيل :  Mar 2021
 أخر زيارة : منذ 11 ساعات (03:00 AM)
 المشاركات : 14,631 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: اعتمدي هذه العادات الصحية للحفاظ على نعومة بشر



يعطيك العافية


 
 توقيع : انسان نادر



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الصيام الصحية ابو عامر - الـخــيـمـــــة الـرمـضـانـيـــة 5 منذ يوم مضى 10:47 AM
الفوائد الصحية التي تمنحها المأكولات البحرية للجسم شروق الامل -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| 3 منذ 2 أسابيع 12:17 AM
مدونة أبو مسلم (قصص وقصائد ونوادر وفوائد) مفرح التليدي - مـــدونـات الأعــضــاء 8146 09-07-2020 04:02 PM
مع قدوم موسم الحج.. ما الاشتراطات الصحية للحجاج شروق الامل - منتدى الحج و العمرة 3 10-16-2012 04:17 PM
وزير الصحة يعتمد ضوابط النظر في مخالفات الأنظمة الصحية الفتى الذهبي - منتدى الأخبار المحلية والعالمية ALTALEED- News 4 12-20-2009 10:33 PM


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 02:29 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
استضافه ودعم وتطوير وحمايه من استضافة تعاون