آل تليد الأستشارات وتطوير الذات |هنا الأستشارات | | النفسيه والاجتماعيه | | فن النجاح وتطوير الذات | | التنمية البشرية| | حياتنا صفحة بيضاء | |ونحن بفكرنا وعملنا | | نملأها ألواناً زاهية مبهجة | |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||||
|
|||||||||
ارسم ابتسامة على شفتيك
ارسم على شفتيك ابتسامة دائمة..
من أوضح الافرازات النفسية للثقة بالنفس هو الشعور بالرضا والارتياح. فالمتمتعون بثقة عالية بالنفس، وإثر شعورهم بقابلياتهم وبروزها الى حيز الظهور الى حد ما، يستدخلون مشاعر مطلوبة ارتياحاً متجذراً في أنفسهم. أما المؤشر الخارجي والمردود الظاهري للشعور بالأرتياح والرضا فإنه يتمثل فيما يظهر على قسمات وجهك وشفتيك من بشر وتبسم. ولا يقتصر الامر على دور ثقتك بنفسك في منحك الشعور بالارتياح ذهنياً وفي إظهارك مبتسماً ظاهرياً بل والافضل من ذلك هو أن التبسم بحد ذاته يوحي اليك الشعور بالارتياح والثقة بالنفس. وكلامنا حول الحالات والسلوكيات إنما يوجهك الى انه من اجل احراز الثقة بالنفس يترتب عليك ان تتطبع بالحالات التي يتميز بها الواثقون بأنفسهم. ومن أبسط هذه الحالات.. التبسم والبشر. لا تترك منزلك قط، من هنا فصاعداً، قبل أن ترسم على شفتيك ابتسامة. والاهم من ذلك هو ان تكون باسماً حتى عند انفرادك بنفسك. فالتبسم، إضافة الى دوره في تهدئة واسترخاء عضلات الوجه واستجلاب الاسترخاء الجسمي عموماً، فإنه يمنحك الشعور بالارتياح والثقة بالنفس أيضاً. لا تنس أن لوجهك المبتسم انعكاسات مطلوبة في نفس الآخرين حيث يمنحهم الشعور بالرضا والابتهاج. فبدلاً من أن تجعل وجهك عبوساً متجهماً تظهر مؤشرات الانفعال على قسماته، تريد بذلك أن تكشف عن معاناتك من مشاكل ومنغصات كثيرة أو أن تجتذب اهتمام الآخرين ومشاعرهم الودية إزاءك فيما يخص مشكلتك، فبدل ذلك ارسم على شفتيك دوماً ابتسامة جميلة. لا يغيب عن بالنا أن جميع بني الانسان يعانون من مشاكل معينة الى حد ما، وما يقتضونه لديك هو أن تمنحهم الارتياح وفراغ البال من المشاكل أوطرق الحل لها. فالوجه المتجهم لا يعطي الآخرين أحاسيس جيدة ومشاعر واقعية وقلبية بل أنه لكونه يذكر الآخرين بمشاكلهم، وحتى قد يصور لهم أنك دوماً عامل تأزم المشاكل أو ربما سببها، يولد لديهم شعوراً سلبياً إزاءك ويدعوهم الى النفور منك. فإبتسامتك تتفاعل في تهدئتك وتعزز ثقتك بنفسك الى جانب دورها في تنمية هذه الخصائص في الآخرين أيضاً. فعند التبسم والضحك ينشط الدماغ في افراز هرمون الاندرفين , وترشح هذا الهرمون يهدأ الآلام ويولد مشاعر طيبة في النفس. إذاً تدرب على التبسم والضحك، احرص على أن تكون مبتسماً سيما في ظروف المشاكل , والآن.. ارسم اللحظة ابتسامة على شفتيك. |
03-20-2016 | #3 |
|
رد: ارسم ابتسامة على شفتيك
الابتسامة تزيح الهموم والاحزان كما انها بوابة
عبور لقلوب الاخرين طرح قيم كل الشكر تليدية |
|
03-21-2016 | #4 |
|
رد: ارسم ابتسامة على شفتيك
الإبتسامه صدقة
وجميل أن يبتسم الإنسان في وجه أخيه المسلم والبسمه تزيل الهموم ولو بعض الشي طرح راقي ومميز وفقك المولى ورعااك دمت بخير |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
ابتسامة, ارسم, شفتيك |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
ابتسامة | ندى | - مدينة الألعاب والترفيه | 5 | 02-13-2017 08:16 PM |
لون شفتيك على ماذا يدل ؟ | جووود | -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| | 1 | 09-10-2015 03:59 PM |
ارسل رسالتك الصوتيه لمن تريد | أمـــــــــــــيـــــرة | الصوتيات والمرئيات | 10 | 09-16-2011 01:25 PM |
ارسم بخطوط القلم ...كل حرف يعبر عن مدى الألم . | أمـــــــــــــيـــــرة | - مسـاحةُ بِلا حُدود" | 3 | 04-30-2011 12:01 AM |
ارسم نفسك في قلوبهم | ابو فواز | - مسـاحةُ بِلا حُدود" | 7 | 10-29-2010 02:17 PM |