-•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| |قسم يهتم بـ أخبار الطب| والتوعية الصحية | والسلامة المهنية | |انصائح صحية | |درهـم وقـــايه | |خيـر من قنطـار عــلاج | |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||||||
|
||||||||||||
متى يشيخ دماغ الانسان ..
كشف الخبير الروسي في علم النفس الفسيولوجي، رئيس مركز “نيروفيتنيس” أن دماغ الإنسان يمكن أن يشيخ قبل الأوان بحلول سن الثلاثين، مشيرا إلى وجود طرق لمنع ذلك. وقال الخبير في حديثه لإذاعة “سبوتنيك” إن قدرة الناس على تذكر المعلومات الجديدة ينخفض مع مرور السنين ، ويواجهون صعوبات في العمل في نظام تعدد المهام. وعبر عن اعتقاده بأن سبب ذلك قد يعود إلى ضعف الإدراك المرتبط بشيخوخة الدماغ، مشيرا إلى أن الأعراض مثل ضعف الذاكرة وانخفاض الأداء تحدث في الشباب إلى حد ما. وأضاف: “هناك حالات عندما تظهر هذه المشاكل لا في سن الشيخوخة بل في سن مبكرة. مثلا كان رجل في سن لا يزيد عن 30 عاما يتمكن من تنفيذ كمية محددة من المهام، وكان يرد على كمية كبيرة من رسائل العمل وينفذ كمية كبيرة من المهام وفق واجباته ، لكن بعد وقت ما بدأ يواجه صعوبات في تنفيذ هذا العمل”. ويرى الخبير أن أنماط الحياة الصحية يمكن أن تساعد في إبطاء تطور الضعف الإدراكي. وتابع: “النوم والتغذية والنشاط البدني هي العناصر الأساسية الثلاثة اللازمة،. وإذا كان أحدهم مفقودا – أي أننا إما نأكل بشكل سيئ أو ننام بشكل غير منتظم أو نتحرك قليلا – فلن يعمل كل شيء آخر. هذه هي الركائز الثلاث لصحتنا المعرفية”. المصدر: نوفوستي.. |
10-17-2021 | #2 |
|
رد: متى يشيخ دماغ الانسان ..
يا الله
نسال السلامة الصورة تخوف يعطيك العافية ندى ودمتِ بخير |
اللهم اكفيني ماهمني وما لاأهتم له اللهم زودني بالتقوى والعفاف والغنى وأغفر لي ذنبي وجهني للخير أينما توجهت اللهم يسرني لليسرى وجنبني العسرى. سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليه اطلب رمزيتك من الجنوبيه وامر/ ي تدلل/ ي |
10-17-2021 | #3 |
|
رد: متى يشيخ دماغ الانسان ..
فعلا الغذاء والنوم والرياضه هم من يدعمون صحة الانسان من راسه لرجوله وحال واقع فعلا
يسلموو ويعطيك العافيه ندا |
|
10-17-2021 | #4 |
|
رد: متى يشيخ دماغ الانسان ..
جدا هام للجميع
وتابع: “النوم والتغذية والنشاط البدني هي العناصر الأساسية الثلاثة اللازمة،. وإذا كان أحدهم مفقودا – أي أننا إما نأكل بشكل سيئ أو ننام بشكل غير منتظم أو نتحرك قليلا – فلن يعمل كل شيء آخر. هذه هي الركائز الثلاث لصحتنا المعرفية”. هناك عوامل ايضا تعطل سرعة المخ منها التكنولوجيا ومتابعتها بشكل مفرد وكثرة المهام والتطور السريع الذي شاع في هذه الفترة مما يجعل العقل يحمل اكثر من طاقته |
|
10-17-2021 | #5 |
|
رد: متى يشيخ دماغ الانسان ..
مااروع مروركم واضافاتكم ..
ام هتان تميم عروبة الف شكر وكل التقدير |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
ماذا يعض الانسان على اصابعه من الغيظ | نسيم الجنوب | - مسـاحةُ بِلا حُدود" | 4 | 01-04-2017 06:22 AM |
أخطار النوم عندما يزيد على 9 ساعات | تليدي وافتخر | -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| | 10 | 03-14-2012 12:02 AM |
ايهما اكبر دماغ الرجل ام دماغ المرآة | ابو مشاري | - مسـاحةُ بِلا حُدود" | 5 | 10-29-2010 10:19 PM |
الجرح يزيد ولا يحتمل المزيد | محب الدعوه | - مسـاحةُ بِلا حُدود" | 4 | 01-29-2010 11:25 PM |
أرقام في جسم الإنسان | أبو فهد | - مسـاحةُ بِلا حُدود" | 4 | 02-19-2009 08:56 AM |