زبدة الفول السوداني للأطفال

زبدة الفول السوداني

من أشهى الأطعمة المحبّبة على قلب الأطفال

هي زبدة الفول السوداني
بسبب طعمها اللّذيذ
وإضافة إلى إمكانيّة فردها بسهولة في الساندويتشات
إلى جانب المربى أو العسل.



الفوائد الصحيّة لزبدة الفول السوداني للأطفال
يوصي خبراء الصحّة بإدراج بروتين زبدة الفول
السوداني في النظام الغذائي للأطفال
الرضع بعد عمر الستّة أشهر
تفادياً لحدوث حساسيّة عليها على المدى
البعيد عند بعض الأطفال،
،،،



من أبرز فوائدها:

1- غنيّة بالدهون الأحادّية غير المشبّعة والصحيّة للقلب،
فملعقتين كبيرتين من هذه الزبدة ضمن وجبة
أو على أنّها وجبة خفيفة،
يُدعم نموّ الطفل تحت سنّ العاشرة ب28%
من البروتين اللّازم لجسمه.


2- قيمتها الغذائيّة مرتفعة لاحتواء زبدة
الفول السوداني على هذه المواد:
البروتين، فيتامين ب، الحديد، حمض الفوليك،
وأخيراً الألياف.
يمكنك إذاً تقديم زبدة الفول السوداني
على أن تكون طبيعيّة
وغير مصنوعة من الزيت المهدرج
لتكون الخيار الصحيّ الأفضل لطفلك.


3- زبدة الفول السوداني هي الصديقة المحببّة
على قلب الأطفال،
فصفتها التي تميّزها أنّ أغلبيّة الأطفال يحبّونها،
حتى يتذمّرون على أنواع كثير من الأطعمة.
لهذا السبب اختارته "الأكاديميّة الأمريكيّة
لطبّ الأطفال"

أسهل غذاء يقدّم للطفل صعب الإرضاء.
4- تحفّز النموّ، من خلال احتواء ملعقتين
كبيرتين منها على على هذه المعدّلات:
- 8 غرامات من البروتين
- 2 غرام من الألياف الغذائيّة
- 208 مللّيغرامات من البوتاسيوم
- ¾ غرام من الحديد
- 188 سعرة حراريّة
- 3 غرامات من السكريّات.

هل من أضرار لزبدة الفول السوداني على الطفل؟

بحسب "الأكاديميّة الأمريكيّة للحساسيّة والرّبو والمناعة"،
يُحذّر تناولها من قبل الأطفال المصابين بالحساسيّة
أو الذين في عائلتهم تاريخ مع الحساسيّة كالحساسيّة
على البيض والإكزيما،
لكنّ بحسب الخبراء، ينخفض خطر الإصابة
بالحساسيّة على الفول السوداني

كلّما تمّ إدخاله باكراً على النظام الغذائي للطفل.


..

انا احبها مع العسل مو بس الاطفال 🤭

الحمدلله انها مفيدة

شكرا السفيرة لطرحك القيم ..🌹

جتني فتره ادمان توست جبنه سايله مع فول سوداني
ياللهول 😋 والله كان سندويتش عندي ند صحن مندي هههه
فعلا زبدة الفول السوداني مفيده جدا
يسلمووو السفيره لروعة الجلب

انا استغربت ان الاطفال ياكلوها
عبالي زبده الفول للكبار

هي لذيذه بالتوست مع كوب شاي
من دون سكر لانها حاليه تقريبًا

يسلمو ندى وتميم لمروركم الجميل
لاعدمتكم

انا اموت عليها
لكن اكلها بالملعقة
واحيانا احطها في السلطة