( ترك وجبة العشاء )

ترك وجبة العشاء
طريق للشفاء :

دكتور جاسر الحربش


إن مشكلتنا هي في وجبة الليل.
الله جعل النهار معاشاً، والليل سكناً وسباتاً،
وكان الناس عبر آلاف السنين لا يأكلون بعد غروب الشمس على الإطلاق .


الآن يأكلون في الليل أضعاف ما يأكلون في النهار،
ثم ينامون بعد ذلك .
أثناء النوم تخزن الأغذية في الجسم،
ولا يُستهلك منها شيء، وما يبقى في المعدة والأمعاء دون هضم

يتحول إلى فضلات وتخمة وحموضة وغازات وصراع عنيف داخل الأمعاء مع المحتويات المتخمرة والفضلات السامة
والمزاج السيئ.

هكذا تصبح وجبة العشاء السبب الرئيسي في أمراض السكري
والقلب والشرايين
وتشحم الكبد والجلطات
وانقطاع النَّفَس
وترهل الجسم
ورائحة الفم الكريهة ..
وكل ما يخطر على البال من علل.

ما هو الحل؟

إن كان ولا بد من عشاء فليكن نباتياً بالكامل،
أي أن يأكل الجائع تلك الأغذية الأشد أهمية لصحته وأهمل تناولها في النهار،
وهي الفواكه
والسلطات
والزبادي
وخبز النخالة.

من يتحول ليلاً إلى نباتي أضمن له - بحول الله -
نشاطاً متجدداً
وبشرة صافية
وتنفساً مريحاً
وبطناً ضامراً
وتخلصاً كاملاً من الفضلات
ومزاجاً رائقاً في الصباح
ورائحة جسم مقبولة.

ليت الشعب 🍃 يتحول ليلاً إلى نباتي،

لا تأكلوا - حفظكم الله - بعد غروب الشمس سوى الأغذية النباتية،

ولكن اهتموا بوجبة الصباح.

وأؤكد لكم اذا اتبعتم هالنصيحه ستقل أعراض الأمراض معكم بأمر الله لأكثر من 60 فالمئة



ألبسكم الله ثوب الصحة والعافية🍃🌸

من اروع ما تصفحت
هذا برنامجي تقريباً من سبع سنوات
باستثناء المناسبات العامه اترك وجبة الغداء ونشقلبها عشاء
مع الاستمرار اليومي برياضة المشي
لمدة نصف ساعه

امسكي🌹

المشي افضل رياضة على الاطلاق
متعك الله بالصحة والعافية اخي الصامت

الف شكر على مرورك والوردة

هذا المفروض لكن ويش تقولين ع عاداتنا بمجتمعنا
حفلاتنا عزايمنا خرجاتنا كلها ليليه!
وعاد شوفي الاكلات والحلويات!
...


يعطيك العافية ندى
لطرح القيم
لاعدمناك 💐

اختيار اكثر من رائع
وحميه رائعه
الحقيقه انا انا اتبع جدول غذائي خفيف وعشاي خبز بر وزباد قليل الدسم
ولكن ليست كل يوم فبعض الاحيان يحصل اختلاف في الجدول ولكن الله يعين
مشكووووره ياندى على حسن الاختيار

هذا المفروض يصير ولكن لا حياة لمن تنادي ..
الله يصلح الحال ..
كل الشكر والتقدير لجمال طرحك
سلمت يدااك

الف شكر وتقدير على مروركم الكريم ياكرماء

..

يقول المثل افطر فطور الملوك وتغدى غدا الأمراء وتعشى عشا الفقراء
بالفعل مايضر الانسان الا الاكل بزياده وبعدها ينام هنا ام المشاكل كلها
صراحه ماقد شفت اسوأ من مجتمعنا كلها عادات سلبيه في الاعتتاء بالصحه
الله يعطيك العافيه ندى الجنوب