فوائد الفلفل( الرومي)البارد.

الفلفل اﻷ‌خضر "الحلو"، مفيد، وينصح بتناوله باستمرار
لما فيه من ألياف وفيتامينات مضادة لﻸ‌كسدة ومجددة
للخﻼ‌يا في الجسم. والفلفل اﻷ‌خضر يقع ضمن الخضراوات
التي يعتقد أنها تقي من اﻹ‌صابة بسرطان الرئة بإذن الله.


أما الفِلفل اﻷ‌خضر "الحار" فإنه ﻻ‌ يختلف كثيرا عن الحلو
في قيمته الغذائية، وإن كانت نسبة فيتامين "أ" في الحار تساوي ضعف ما هو موجود في*الفلفل*
الحلو وتقل نسبة فيتامين "ج" في الفلفل
الحار عما هو متوفر في الفلفل
الحلو.
...
والفلفل البارد
قد يكون أبطأ في الهضم من الفلفل
الحار ...



واشارت الدراسات الى ان الفليفلة فوائد
عدة منها :_
1- تنظم ضغط الدم .
2- تقوي خفقان القلب
3- تقلل الكولسيترول
4- تفيد الدورة الدموية
5- تعالج القرحة
6- تعجل بشفاء الجروح
7- ترمم اﻻ‌نسجة التالفة
8- تخفف اﻻ‌حتقان
9- تساعد في الهضم
10- تخفف من التهاب المفاصل والروماتيزم
11- تمنع من انتشار اﻻ‌وبئة
12- تنشط جميع اجهزة الجسم وخﻼ‌ياه
13- مضاد للتشنج
14- مضاد لﻼ‌كتئاب
15- مضاد للجراثيم
16- تخفف من اﻻ‌ضطرابات المعوية
ومن فوائِد الفلفِل الرومِي ايضا
•يحمي من إعتام عدسة العين والعديد من أمراض العين اﻷ‌خرى.
•يمنع من تجلطات الدم ومشاكل القلب واﻷ‌زمات القلبية والسرطان.
•يفيد الدورة الدموية ﻷ‌ن به مواد مضادة لﻸ‌كسدة كما يقوي المناعة.
•يفيد في خسارة الوزن ﻷ‌نه من الخضروات قليلة السعرات الحرارية.
•وبالنسبة لﻸ‌نواع الحارة منه فإنها تحرق الدهون.
•يحمي البشرة من اﻷ‌شعة الضارة والتجاعيد..

.



توي اعرف فوائده😨

منقول للفائده.

.

احسب مافيه فوايد بس نكهه هههههه
مافي شي خلقه ربي من الخضروات والفواكه
الا ولها دور كبير في صحة الجسم

الف شكر السفيرة على الموضوع الصحي الطبي القيم
الله يعطيك العافية ..

تسلمين على المعلومات القيمه
طرح رائع ومميز
ننتظر جديدك بكل شوق

ماشاء الله
معلومات جديده وقيمه
سلمت يدينك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندى الجنوب

احسب مافيه فوايد بس نكهه هههههه
مافي شي خلقه ربي من الخضروات والفواكه
الا ولها دور كبير في صحة الجسم

الف شكر السفيرة على الموضوع الصحي الطبي القيم
الله يعطيك العافية ..

ندى ترا اقتصيت من الموضوع كثير واختصرت منه الكثير
وطلع لي هذا هههع واشوف الموضوع طويل كمان
وحتا انا كان عبالي نكهه فقط 😶
...

يسلمو ندى للمرور
لاعدمتك
...

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الـماس

تسلمين على المعلومات القيمه
طرح رائع ومميز
ننتظر جديدك بكل شوق

مرورك الأروع ألماس
وتواجدك القييم
لاعدمتك
ودي
..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قناص الجنوب

ماشاء الله
معلومات جديده وقيمه
سلمت يدينك

اسعدني مرورك قناص
بارك الله فيك
كل الشكر
..

طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ

يعطيك العافيه

شكرا لتواجد الجميع
بوركتم.

..

معلومات مفيدة

ونقل جميل


جل التحايا

يسلموو غلاتي على المعلومه
لك كل الشكر