آل تليد الأستشارات وتطوير الذات |هنا الأستشارات | | النفسيه والاجتماعيه | | فن النجاح وتطوير الذات | | التنمية البشرية| | حياتنا صفحة بيضاء | |ونحن بفكرنا وعملنا | | نملأها ألواناً زاهية مبهجة | |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||||||
|
||||||||||||
نصائح لكِ انتِ "
نصائح_لكي_أنتِ
تعاني بعض السيدات من انعطافات حادة في صحتهن النفسية ، وغالبا ً ما يُفسر ذلك بخلل في الهرمونات او بوصول المرأه لسن معين. والحقيقة أن الصحة النفسية لادخل لها بسن معين فالكثير من المسنات والجدات يتمتعن بانشراح الصدر ورحابة النفس والهدوء والإتزان والسعادة، وكذلك صغيرات السن ، والمسالة ليست مرتبطة إطلاقاً بالمال أو بالترف او بالطبقة الاجتماعية المسألة كلها : أنتِ وأنتِ فقط تحركي ابذلي مجهودا فرغي طاقتك .. افضل حل لذلك الشعور هو الانشغال وعدم الفراغ وقتل الوقت بالعمل والانجاز . اهتمي بنظافة منزلك ، اعملي بيدك احرقي سعرات حراريه ، اطبخي بعض الاصناف ، امشي في الهواء الطلق ، تناولي طعاما صحيا قدر الامكان. تصالحي مع نفسك ومع منهم حولك من أهل ,أصدقاء ،أقارب امسحي من قلبك الحقد والحسد والكراهية القاتلة لك قبل أن تقتل الاخرين ! امسحي من قاموس حياتك الانتقام والرغبة في تدمير الاخرين او التضييق عليهم او التقليل من شأنهم لاي سبب كان هناك من سيحاسب ومن سيجازي غيرك وهو اعلم بالنوايا . اهتمي بعقلك اقرئي : احفظي القران ولو اية كل يوم وراجعي حفظك ، افرغي طاقتك بالصلاة واكثري من النوافل والذكر والاستغفار . حافظي على الصلاة بوقتها والاذكار والدعاء ، وتوكلي على الله فكل شيء مكتوب . فكري حاولي حل المسائل الرياضية وبعض الالغاز ، تابعي تطور التكنولوجيا لاتجعلي التطور يتجاوزك ، بعض النساء يعتبرن كثيرات المشاكل والقيل والقال وتتبع الآخرين وتصيد الزلات والزعل وأحيانا قد يصل للغضب وسبب ذلك كله (الطاقة المكبوتة في جسمك) افرغيهاولا تذهبي لفراشك الا وأنت مفرغة كل تلك الطاقة السلبية،، فتلك هي الخطوة الصحيحة لحياة صحية نفسية سليمة. افرغيها باي طريقه : الاستحمام محادثةمن ترتاح لها نفسك مشاهدة برنامج تفضلينه حضور ندوة دينية تحثك على حسن الخلق والتعامل بما يرضي الله ودع الخلق للخالق اختاري حياتك ولا تجعليهم يختارون لك حياتك ، من يؤذيك ابتعدي عنه ، البيئة التي تزعجك وتخنقك غيريها ، لاتشاركي في الحوارات السلبية والنقاشات الحاده ، لاتفكري بالماضي، خططي بايجابية للغد ، من يجرحك اجعلي بينك وبينه مسافة كافية ولا تكثري الاحتكاك به ، من يغمز ويلمز في الكلام تجنبي الحوار معه ، وبذلك تغلقي باب الشر ، من يكيد لك ويستغلك فوضي امرك لله ، وتاكدي الله خير وكيل لك عليك بنفسك واتركي الاخرين كل سينال جزاءه من الله العادل اصلحي نفسك ولاتلقي بكل الاخطاء على غيرك اجعلي نفسك قدوة ولا تكثري من التنظير وانت بنفسك لست أهلاً له 🌷دمتِ بخير أيتها المرأة 🌷 ًــــــ |
03-02-2016 | #2 |
|
رد: نصائح لكِ انتِ "
ما اجمل ان يتصالح الانسان مع ذاته
ويهتم بنفسه ويستشعر السعادة التي هو فيها ويكون اجابيا مع نفسه قبل ان يطلب السعادة من الاخرين فلن له السعادة سوى نفسه موضوع قمة في الجمال قلم باهر الروعة اختي الحرة |
|
03-09-2016 | #4 |
|
رد: نصائح لكِ انتِ "
نصائح غالية ولو عملنا بها وتعمنا فيها لما كان النفسية باب علينا ..
واولها ذكر الله فـ به ينشرح الصدر تزول الهموم ويتبدل الحال من حال الى آخر فالقرآن لحاله دواء للروح..ومصالحة النفس والاعتماد عليها وعدم الاعتماد على الآخرين .. وتنظيف القلب من الحقد والحسد والكراهية والكبر.. موضوع اعجبني كثيرا.. سلمت اناملك على هالطرح الرائع .. اسعد الله قلبك ونوره بطاعته.. ودمتي بـ خير.. |
لا آقارن نفسي باي شخصٍ آخر ،
ولا آهتمّ بأن آكون آفضل من غيري ، آقارن نفسي بنفسي قبل عام ، وآهتمّ لأكون آفضل من نفسي بعد عام ... |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
", انتِ, نصائح |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
10 أسرار و نصائح للعناية بالبشرة والشعر | طيف | ||•المـرأة والـطــفـل•|| | 6 | 02-29-2024 08:19 PM |
نصائح ديكور لتوظيف المرايا في المنازل | صافي الود | "•||قصورهم ستايل ~. | 2 | 05-25-2018 01:40 AM |
6 نصائح لتجنب إصابة طفلك بأمراض «التكييف» | السوسن | ||•المـرأة والـطــفـل•|| | 3 | 09-11-2017 08:03 PM |
إغلاق أربعة مشاغل ونادٍ رياضي نسائي بالأحساء | جنوبية | - منتدى الأخبار المحلية والعالمية ALTALEED- News | 1 | 06-05-2017 10:56 PM |
نصائح للتعامل مع الشعر الدهني | نسيم الجنوب | ||•مـجــلـس حــــواء آل تليد الخاص•|| | 3 | 01-13-2016 08:25 AM |