-•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| |قسم يهتم بـ أخبار الطب| والتوعية الصحية | والسلامة المهنية | |انصائح صحية | |درهـم وقـــايه | |خيـر من قنطـار عــلاج | |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||||
|
||||||||||
تخلصي من الزكام بدون ادوية
كثيرا ما يصاب الناس بالزكام أو الرشح خلال فصل الخريف والشتاء بل وحتى فصل الصيف نظرا للتقلبات المناخية، ويؤثر هذا على عاداتنا وروتيننا اليومي فنضطر للتغيب عن الدراسة أو العمل إن ازدادت حدة الزكام. لكن الأمر الهين في الإصابة به هو أن يمكن للإنسان القيام بخطوات بسيطة للتخلص من الزكام دون اللجوء إلى أدوية. 1- استنشاق الماء المالح للتخلص من الزكام: يمكنك تحضير محلول فعال للتخلص من أعراض الزكام المزعجة كسيلان الأنف واحتقانه عن طريق إضافة كمية من الملح إلى كوب ماء بارد وغسل الأنف به من الداخل واستنشاقه. هذا يساعد الإفرازات الأنفية على القيام بدورها والشعور بالراحة. 2- تناول مشروبات ساخنة للتخلص من الزكام: كما كانت تفعل جداتنا، بإمكانك القيام بتحضير مشروب ساخن كالشاي الأخضر أو الأسود بالليمون، فهذا يشعر المصاب بالزكام بالراحة حيث تقل آلام الصدر والتشنجات. بإمكانك كذلك تحضير شاي الزنجبيل سواء بطريقة طبيعية أم أكياس الشاي المتوفرة في الأسواق والسوبر ماركت. 3- نقع الأعشاب واستنشاقها للتخلص من الزكام: أيضا من الأساليب القديمة والفعالة للتخلص من الزكام، غلي كمية من الماء ونقع بعض النعناع، أو البابونج، أو الأوكاليبتوس واستنشاق البخار الصاعد منه. هذا يجعلك أيضا تتخلص من السعال إن كان ملازما لأعراض الزكام. 4- تناول الحوامض للتخلص من الزكام: لمساعدتك على التخلص من أعراض الزكام، بالإمكان أيضا تناول عصير البرتقال أو الحامض وهنا يجب أن يكون العصير طبيعيا وليس معلبا ليستفيد جسمك من فوائد الفيتامينات خاصة فيتامين س الذي يمنح الجسم الطاقة والحيوية لا تنسي اقتسام المعلومات مع اصدقائك لمساعدتهم على التخلص من الزكام .عفانا وعافكم الله.
سكت المؤدب من أدبه
فظن قليل الأدب أنه هو من أسكته .[/COLOR][/SIZE] |
11-11-2016 | #5 |
|
رد: تخلصي من الزكام بدون ادوية
المشكلة هو استعجالنا في الشفاء مما يجعلنا نلجآ الى المسكنات التي قد تضر بصحتنا
اكثر مما تفيده مشاركة اكثر من رائعة شكرآ تمتد أخية |
:
قال حكيم : لا غنى لك عن ثلاثة حمّالين : - دابة تحمل متاعك . - وحسود يحمل محاسنك . - ومغتاب يحمل سيئاتك . |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
الزكام, ادوية, تخلصي, بدون |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
مدونة أبو مسلم (قصص وقصائد ونوادر وفوائد) | مفرح التليدي | - مـــدونـات الأعــضــاء | 8163 | منذ 6 يوم 06:48 AM |
ماكينة للتزويج الآلي في دقيقة - [غرائب أخرى] | أبن نااااااعور | -معرض الصور العامة ~ | 4 | 03-08-2024 09:25 PM |
احذية نااااااايس 2010 ماركة estella | بيلسان | ||•مـجــلـس حــــواء آل تليد الخاص•|| | 6 | 03-08-2024 09:24 PM |
أكبر موسوعة الملفات المفتوحة للسويتش ماكس | أمـــــــــــــيـــــرة | الفــFlash ـلاش و السـSwishMax ـويتش ماكس | 7 | 03-08-2024 09:24 PM |
جنوبي وكرسي التواصل فأهلا بكم | جنوبي | - ((زاوية الأعضاء )) | 52 | 08-16-2011 03:57 AM |