-•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| |قسم يهتم بـ أخبار الطب| والتوعية الصحية | والسلامة المهنية | |انصائح صحية | |درهـم وقـــايه | |خيـر من قنطـار عــلاج | |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||||||
|
||||||||||||
الاضرار الناتجة عن شرب الماء فور الافطار .
ماهي الأضرار الناتجة عن شرب الماء فور الإفطار؟
- زيادة نشاط العصب الحائر - انخفاض في ضربات القلب - تقلصات بالمعدة - الإصابة بالكبد الدهني - اضطرابات في الجهاز الهضمي - الغثيان والرغبة في القيء - نقص الصوديوم في الدم، بسبب أن الكلى لا تعالج إلا نصف لتر في الساعة. - يؤدي نقص الصوديوم لارتباك، الصداع، الإعياء، الغثيان أو قيء، التهيج ما هي النصائح الصحية لتناول الماء في رمضان ؟ - لا تتناول الماء بكميات كبيرة - استبدال الشوربة الدافئة على الإفطار بدلا من الماء - الماء تكون بدرجة حرارة ملائمة للجسم - خلال الفترة ما بين الإفطار والإمساك تناول كوب من الماء كل 15 دقيقة - لا تفرط في تناول المياه بعد الأكل مباشرة، يفضل بعد نصف ساعة - لا تستبدل الماء بالسوائل (الشاي- القهوة) - يمكن إضافة اللبن والعصائر الطبيعية لقائمة المشروبات الهامة في رمضان فوائد شرب الماء بانتظام في رمضان - تحسين مستوى الأملاح داخل الجسم - تحقيق التوازن في المعادن التي يحتاجها الجسم بعد الصيام - تجنب العطش أثناء النهار في رمضان الخلاصة يلعب المحافظة على مستويات السوائل دورًا مهمًا في الحفاظ على صحتك خلال شهر رمضان المبارك. الماء هو أحد أهم مكونات جسم الإنسان الذي يمثل ما بين 60 إلى 70 في المائة من وزن جسم الإنسان. يلعب الماء دورًا مهمًا في الأداء الحيوي للعديد من أجهزة الجسم وأجهزته، فالماء هو دينامو الحياة وبدون ذلك قد لا يؤدي الجسم بعض الوظائف الحيوية بكفاءة. |
05-11-2020 | #4 |
|
رد: حكم قناص الجنوب 1
معلومات هامه
يعطيك العافيه ندى لاعدم. . |
لـتكن لنا أرواح راقيــه ,, نتسـامى عن سفـاسف الأمـور وعـن كـل مـايخدش نـقائنـا ,, نحترم ذاتنا ونـحتـرم الغـير .. عنـدمـا نتحدث.. نتحـدث بِعمـق ونـطلب بـأدب .. ونشكر بـذوق ..ونـعتذر بِـصدق .. نتـرفـع عـن التفاهـات والقيـل والقـال نحب بـصمت.. ونغضب بـصمت وإن أردنا الـرحيل .. نرحـل بـصمت .... |
05-30-2020 | #10 |
|
رد: الاضرار الناتجة عن شرب الماء فور الافطار .
معلومه ممتازه
بارك الله فيك ندى الجنوب البعض يحتج انا لاوم اخذعلاج قبل افطر كلام خاطي خذا علاج لكن قلل من لماء |
|
05-30-2020 | #11 |
|
رد: الاضرار الناتجة عن شرب الماء فور الافطار .
في اجوائنا هنا مايصدق الواحد يجي وقت الفطور بس عشان يشرب
معلومات جميله ومفيده سلمتي ندا الجنوب والله يعطيك العافيه |
|
05-30-2020 | #12 |
|
رد: الاضرار الناتجة عن شرب الماء فور الافطار .
في اجوائنا هنا مايصدق الواحد يجي وقت الفطور بس عشان يشرب
معلومات جميله ومفيده سلمتي ندا الجنوب والله يعطيك العافيه |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الماء وانواعه | تميم | - القسـم الاسلامـي | 5 | 05-10-2018 05:24 PM |
الحضارة الإسلامية | محب الصوم | - القسـم الاسلامـي | 15 | 06-09-2015 05:15 PM |
دراسة جديدة لتفسير اخرج منها ماءها | تميم | - مسـاحةُ بِلا حُدود" | 5 | 05-02-2015 09:29 AM |
أحلى هديه لطلاب ثالث متوسط.. | غيثارة المساء | - منتدى الأخبار المحلية والعالمية ALTALEED- News | 2 | 12-09-2010 01:10 AM |
حوار بين الماء والنار | ريكاردو كاكا | - مسـاحةُ بِلا حُدود" | 4 | 03-04-2010 01:11 AM |