عدد مرات النقر : 2,986
عدد  مرات الظهور : 40,111,100 
عدد مرات النقر : 2,274
عدد  مرات الظهور : 33,421,244 منتديات طموح ديزاين
عدد مرات النقر : 6,920
عدد  مرات الظهور : 68,647,759
منتديات شبكة ابن الصحراء
عدد مرات النقر : 5,541
عدد  مرات الظهور : 58,058,193 
عدد مرات النقر : 4,015
عدد  مرات الظهور : 37,305,259 
عدد مرات النقر : 733
عدد  مرات الظهور : 32,055,194

عدد مرات النقر : 476
عدد  مرات الظهور : 34,229,8360 
عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 33,458,3407 
عدد مرات النقر : 1,096
عدد  مرات الظهور : 40,111,1142

عدد مرات النقر : 68
عدد  مرات الظهور : 1,240,257
عدد مرات النقر : 61
عدد  مرات الظهور : 1,240,189

عدد مرات النقر : 112
عدد  مرات الظهور : 1,212,410
عدد مرات النقر : 53
عدد  مرات الظهور : 1,212,295

العودة   منتديات قبائل ال تليد > البوابه الاجتماعيه > -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •||
-•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| |قسم يهتم بـ أخبار الطب| والتوعية الصحية | والسلامة المهنية | |انصائح صحية | |درهـم وقـــايه | |خيـر من قنطـار عــلاج |


الذرة و فوائدها

-•||الصحة والطب والسلامة المهنية •||


إضافة رد
#1  
قديم 04-06-2016
طيف غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 2714
 تاريخ التسجيل : Mar 2015
 فترة الأقامة : 3305 يوم
 أخر زيارة : 02-12-2023 (12:25 AM)
 المشاركات : 7,934 [ + ]
 التقييم : 38148
 معدل التقييم : طيف سمته فوق السحابطيف سمته فوق السحابطيف سمته فوق السحابطيف سمته فوق السحابطيف سمته فوق السحابطيف سمته فوق السحابطيف سمته فوق السحابطيف سمته فوق السحابطيف سمته فوق السحابطيف سمته فوق السحابطيف سمته فوق السحاب
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي الذرة و فوائدها












السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


أسعد الله أوقاتكم بكل خير




🌽الــــــذرة:


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



مضاد للسرطان وذو نشاط مضاد للفيروسات وذو قدرة منشطة للاستروجينا ا

لذرة مصدر غنى بالألياف: كوب واحد من الذرة يمد الجسم

بحوالي 18.4 من الكم اليومي الموصى به للإنسان من الألياف.

وتساعد هذه النسبة*الهائلة من الألياف والغنية بها الذرة في تخفيض

معدلات الكوليسترول بالدم، كما تقلل من احتماليةإصابة الإنسان بسرطان القولون.

كما تساعد الألياف في تخفيض معدلات سكر الدم لمرض السكر ..

- يوصف لمرضى القلب لمنع النوبات وانسداد الشرايين القلبية

ويكفى الإنسان تناول الذرة مرتين في الأسبوع، وهى تمده بفوائد جمة

سواء في صورتها الطازجة أو المجمدة بإضافتها لكثير من الوجبات اللذيذة

التي يأكلها الشخص على مدار الأسبوع.

🌽تعتبر
الذرة

من أفضل المهدئات ومن أحسن ما يدر البول فى المواد الموجودة

فى الطبيعة بلا مضاعفات جانبية.المغلي أو المنقوع من الذرة يستخدم

فى علاج الأمغاص الكلوية الشديدة وحصى الكلى وأنواع الروماتيزم والنقرس.

منقوع الذرة خافض خفيف لضغط الدم وتخليص أعضاء الجسم من تراكم السموم.



- يرفع الكوليستول النافع hdl ويخفض الكوليسترول الضار ldl ،

ويمنع تراكم الدهن بالجسم ، وجيد للذين يتبعون حمية لتخفيض

الوزن كبديل للسمن الحيواني ( يمنع الترهل والبدانة )

وكل حبة منه تحتوي على زيت يشبه زيت دوار الشمس من حيث قدرته

على تخفيض نسبة الكولسترول في الدم.*

وتمتاز الذرة بتخفيض الكولسترول في الدم.*

وفي علاج أمراض المثانة. -
الذرة مدر للبول ، مفتت للحصى والرمل ،

يمنع الورم واحتباس الماء بالجسم ، منشط للجسم ،

يمنع الالتهابات في المثانة البولية ولالتهاب الكلية.

كما أن لحاملات السِّمة التي تزين السنابل المثمرة والتي تسمى (شعر الذرة)


تأثيراً ملطفاً وفعالية في در البول لأنها تحتوي على حامض الساليسيليك المخفف للألم

والمضاد للالتهاب و للسعال أيضاً .

ولداء المفاصل.- يعالج الآلام الروماتيزمية وغيرها مثل النقرس والتهابات المفاصل

- ملطف و منعم للجلد والبشرة

يدخل دقيق
الذرة في عمل الأقنعة ، ويستخدم كعلاج فعال لحبوب الوجه ، وحروق الشمس.

كما يستخدم كمنظف جيد للشعر من خلال شامبو دقيق الذرة

- يسكن الغثيان و القي


- يمنع النزف- يخفض مستوى السكر بالدم*

الذرة تلك الحبات الصفراء الملتصقة بعود صلب غذاء مثالي يحتوي


على الفيتامينات و المعادن إضافه إلى السكر والنشا .وتؤكل الذرة في أوروبا و أمريكا

مسلوقة بينما في البلاد العربية مشوية على الفحم وصنع

منها أنواع عديدة من رقائق الكورن فليكس.

وقد أكدت دراسات حديثة اشترك فيها فريق من الباحثين النرويجيين و الأمريكيين


أن الذرة غذاء يطيل العمر ويقي من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب .

أجريت الدراسات على 34 ألف أمريكي ونرويجي يعتمدون في غذائهم اليومي


على الذرة مقارنة بغيرهم ممن لا يتناولون الذرة مطلقا

فوجدت أن من يأكلون الذرة كل يوم يصبحون أكثر تحصنا

من الإصابة باالسرطان بنسبة تزيد عن 21 في المائة وذلك بسبب مادة تحتويها

الذرة وتزيد من تقوية جهاز المناعة بشكل طبيعي .

أما بالنسبة لأمراض القلب وهي السبب الرئيسي في الموت في أوروبا و أمريكا


فقد وجد أن الذرة تقي من خطر الموت بسبب أمراض القلب بنسبة أكثر

من 63 في المائه لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من النشويات و السكريات

ولا يوجد بها أي نوع من الدهون التي تسبب انسداد الشريان .

وقد أكد البحث أن تناول
الذرة مسلوقه أو مشوية أو على شكل رقائق

من الكورن فليكس أو بإضافتها إلى السلطات يعد من أفضل الأغذية الصحية للإنسان

- غذاء مفيد للعمر المديد

أكدت نتائج أحدث الدراسات العلمية ، أن
الذرة الصفراء تمثل أفضل

غذاء لإطالة عمر الإنسان ، شريطة تناولها مسلوقة ،

وممزوجة بأحد أنواع الزيوت النباتية.

يعتبر خبراء صينيون أن
الذرة الصفراء هي أحسن غذاء لإطالة العمر،

فهي طعام غليظ الليف وخفيف الحرارة ويستطيع تسريع الحركة الدودية المعوية

وتخفيف الإمساك وتقليل امتصاص العوامل السامة.*



كيفية تحضير
الذرة :

يمكن سلق
الذرة بعد تقشيرها، في ماء مغلي ومملح لمدة 30 دقيقة تفريباً

بحسب نوع الذرة، أو يمكن شويها على النار وهذه الطريقة أفضل لأنها تحافظ

على القيمة الغذائية للذرة أكثر من السلق، حيث تخسر الذرة الكثير

من قيمتها الغذائية في ماء السلق.

الطريقة كما يلي:

شوي الذرة


تنقع
الذرة التي يراد شويها وهي في قشرتها الخارجية في ماء مملح لمدة

ربع ساعة إلى ساعة كاملة، مما يحافظ على الطراوة في حبات الذرة.يحضر

الفحم في النقل وعندما يصبح الفحم أحمر اللون، توضع الذرة على المنقل

وتغطى الذرة بغطاء المنقل أو بقدر من الألمونيوم وتترك لمدة خمس دقائق.

ترفع الغطاء عن الذرة ونلفها ربع لفة ثم نغطيها ونتركها 5 دقائق إضافية.

يرفع الغطاء مرة أخرى وتلف الذرة ربع لفة مرة أخرى وتغطى وتترك 5 دقائق إضافية.

يجب أن تكون قشرة الذرة سوداء تماماً.إذا كانت الذرة صغيرة أو متوسطة، فإن 15 دقيقة

تكون كافية، أما إذا كانت كبيرة فسوف تحتاج 20 دقيقة على النار حتى تنضج.

اترك الذرة جانباً لخمسة دقائق حتى تبرد، ثم قم بنزع القشر عنها واستمتع بالطعم

الرائع للذرة المشوية الطرية




أختكم / طيف










رد مع اقتباس
قديم 04-06-2016   #2


الصورة الرمزية نسيم الجنوب
نسيم الجنوب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3
 تاريخ التسجيل :  Feb 2014
 أخر زيارة : 04-08-2023 (08:09 PM)
 المشاركات : 54,174 [ + ]
 التقييم :  807678
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: الذرة و فوائدها



معلومات رائعه سلمتي حبيبتي


 
 توقيع : نسيم الجنوب

‏سكت المؤدب من أدبه
فظن قليل الأدب أنه هو من أسكته .[/COLOR][/SIZE]


رد مع اقتباس
قديم 04-07-2016   #3


الصورة الرمزية طيف
طيف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2714
 تاريخ التسجيل :  Mar 2015
 أخر زيارة : 02-12-2023 (12:25 AM)
 المشاركات : 7,934 [ + ]
 التقييم :  38148
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: الذرة و فوائدها



أهليين غلاتي نسيم

يسلموو على مرورك الذوووق

دمتي بخير


 

رد مع اقتباس
قديم 04-07-2016   #4


الصورة الرمزية ندى
ندى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2710
 تاريخ التسجيل :  Apr 2013
 أخر زيارة : منذ 11 ساعات (01:23 AM)
 المشاركات : 110,558 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: الذرة و فوائدها



الذرة مفيدة وانا بحبها قدآ
يسلموو طيف


 
 توقيع : ندى



رد مع اقتباس
قديم 04-08-2016   #5


الصورة الرمزية طيف
طيف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2714
 تاريخ التسجيل :  Mar 2015
 أخر زيارة : 02-12-2023 (12:25 AM)
 المشاركات : 7,934 [ + ]
 التقييم :  38148
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: الذرة و فوائدها



أهليين الحره

يسلموو على مرورك الذوووق

دمتي بخير


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شواشي الذرة ندى -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| 5 02-13-2023 07:14 PM
شوربة الذرة بالخضار ابو فواز ||•||مطبخك حواء•|| 7 07-25-2021 09:25 PM
سلطة السمك مع الذرة أمـــــــــــــيـــــرة ||•||مطبخك حواء•|| 8 05-07-2021 11:04 AM
الذرة في القرآن الكريم تميم - مسـاحةُ بِلا حُدود" 0 02-19-2015 07:31 PM
سلطة الكوسى مع الذرة ملكة تليد ||•||مطبخك حواء•|| 3 05-12-2012 06:37 AM


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 12:41 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
استضافه ودعم وتطوير وحمايه من استضافة تعاون