عدد مرات النقر : 2,987
عدد  مرات الظهور : 40,125,476 
عدد مرات النقر : 2,274
عدد  مرات الظهور : 33,435,620 منتديات طموح ديزاين
عدد مرات النقر : 6,921
عدد  مرات الظهور : 68,662,135
منتديات شبكة ابن الصحراء
عدد مرات النقر : 5,542
عدد  مرات الظهور : 58,072,569 
عدد مرات النقر : 4,015
عدد  مرات الظهور : 37,319,635 
عدد مرات النقر : 735
عدد  مرات الظهور : 32,069,570

عدد مرات النقر : 477
عدد  مرات الظهور : 34,244,2120 
عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 33,472,7167 
عدد مرات النقر : 1,096
عدد  مرات الظهور : 40,125,4902

عدد مرات النقر : 68
عدد  مرات الظهور : 1,254,633
عدد مرات النقر : 61
عدد  مرات الظهور : 1,254,565

عدد مرات النقر : 112
عدد  مرات الظهور : 1,226,786
عدد مرات النقر : 53
عدد  مرات الظهور : 1,226,671

العودة   منتديات قبائل ال تليد > البوابه الاجتماعيه > -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •||
-•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| |قسم يهتم بـ أخبار الطب| والتوعية الصحية | والسلامة المهنية | |انصائح صحية | |درهـم وقـــايه | |خيـر من قنطـار عــلاج |


أطعمة تقوي مناعتك ضد أمراض الشتاء

-•||الصحة والطب والسلامة المهنية •||


إضافة رد
#1  
قديم 01-01-2015
تميم غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Male
اوسمتي
لوني المفضل Olive
 رقم العضوية : 1280
 تاريخ التسجيل : Feb 2013
 فترة الأقامة : 4071 يوم
 أخر زيارة : منذ 18 ساعات (10:51 PM)
 المشاركات : 53,946 [ + ]
 التقييم : 2147483647
 معدل التقييم : تميم سمته فوق السحابتميم سمته فوق السحابتميم سمته فوق السحابتميم سمته فوق السحابتميم سمته فوق السحابتميم سمته فوق السحابتميم سمته فوق السحابتميم سمته فوق السحابتميم سمته فوق السحابتميم سمته فوق السحابتميم سمته فوق السحاب
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي أطعمة تقوي مناعتك ضد أمراض الشتاء



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


يتعرض الكثيرين لنزلات برد قوية أثناء فصل الشتاء تتسبب في شعورهم بالارهاق والتعب الشديد وقة الحركة.
ولا تزول هذه النزلات بسهولة أو بمعني أصح تأخذ الأدوية فترة طويلة لتعطي مفعول.
لهذا جمعنا لكم أكثر الفواكه والأعشاب التي ستساعدك علي اجتياز نزلات البرد هذا الشتاء سريعاً وبسهولة.
الأناناس
يحتوي الأناناس علي فيتامينات مثل فيتامين أ وسي. كما انه يمتلك كم هائل من الألياف والبوتاسيوم والفوسفور و الكالسيوم.
كل هذه العناصر الغذائية تساعد علي تقوية الجهاز المناعي مما يحميك من نزلات البرد.
البرتقال
يعد البرتقال من أكثر أنواع الفاكهة احتوائاً علي مكونات غذائية وأهمها فيتامين سي والذي يساعد علي تعزيز الجهاز المناعي.
شرب كوب يومياً كفيل لحماية الجسم من أمراض الشتاء



 توقيع : تميم


رد مع اقتباس
قديم 01-01-2015   #2


الصورة الرمزية أمـــــــــــــيـــــرة
أمـــــــــــــيـــــرة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 69
 تاريخ التسجيل :  Feb 2009
 أخر زيارة : 06-07-2016 (10:12 PM)
 المشاركات : 23,181 [ + ]
 التقييم :  207494
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: أطعمة تقوي مناعتك ضد أمراض الشتاء



تميم
الله يعطيك العافية
وسلمت يدك
على جمال الطرح



 
 توقيع : أمـــــــــــــيـــــرة

صــافــح . . وســامــح . . وأجـعـل قـلـبـك مـتـسع لـمـحـبـة الـكـل
فــ ( أنــا ) . . و ( أنــت ) . . و ( هـــم ) . . و ( نــحـن ) . . راحـلــون

القرآن الكريم


رد مع اقتباس
قديم 01-01-2015   #3


الصورة الرمزية ابومنير
ابومنير غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 588
 تاريخ التسجيل :  Feb 2011
 أخر زيارة : 11-18-2023 (11:40 PM)
 المشاركات : 3,560 [ + ]
 التقييم :  31906
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkcyan
افتراضي رد: أطعمة تقوي مناعتك ضد أمراض الشتاء



تميم

الله يعطيك العافيه موضوع في وقته المناسب… .


 
 توقيع : ابومنير


شكراً من الأعماق ((نسيم الجنوب)) على التوقيع


رد مع اقتباس
قديم 01-03-2015   #4


الصورة الرمزية السفيره
السفيره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2709
 تاريخ التسجيل :  Oct 2014
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (08:39 AM)
 المشاركات : 83,819 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
من يحاول أن
يخسرك ساعده

يرحلون ويأتي
من هو خير منهم!
لوني المفضل : Navy
افتراضي رد: أطعمة تقوي مناعتك ضد أمراض الشتاء



شكرا لتقرير تميم
رااائع
يعطيك العافيه


 

رد مع اقتباس
قديم 01-03-2015   #5


الصورة الرمزية تميم
تميم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1280
 تاريخ التسجيل :  Feb 2013
 أخر زيارة : منذ 18 ساعات (10:51 PM)
 المشاركات : 53,946 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Olive
افتراضي رد: أطعمة تقوي مناعتك ضد أمراض الشتاء



اميره وابومنير والسفيره
نورتو بحضوركم
يسلموو يالغالين


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أطعمة تقوي المناعة عروبة وطن -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| 9 03-23-2022 03:50 AM
الشتاء عبرة وعظة طيف - القسـم الاسلامـي 2 12-25-2016 04:57 PM
اعضاء السبام من هم ؟ السفيره - مسـاحةُ بِلا حُدود" 6 04-06-2015 02:10 AM
فصل الشتاء شروق الامل - القسـم الاسلامـي 3 01-11-2014 12:28 AM
رحل الشتاء ،،،،،،،، الليل الضرير - "شُطْــــآنُ الْبَوْحِ" 1 05-06-2011 04:40 PM


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 05:37 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
استضافه ودعم وتطوير وحمايه من استضافة تعاون