كل مافي الموضوع ..

التهدئة الذاتية: أي اتباع طرق التنفيس عن النفس بأخذ شهيق عميق وزفير بطيء.
ـ تفريغ المشاكل أولا بأول وذلك بالفضفضة والتحدث لصديق أو أي إنسان قريب يكون محل ثقة.
ـ إذا أحس الإنسان برغبة في البكاء فيجب ألا يتردد وألا يكابر بحبس دموعه.
ـ الخروج إلى الأماكن العامة المفتوحة حتى يستطيع التعبير عما يجول بخاطره في حرية تامة.
ـ تدريب النفس علي استيعاب المشاكل اليومية وذلك باسترجاع الذاكرة بأن هذا الموقف المحبط قد ألم به من قبل وأمكن التغلب عليه.. إذًا فهو قادر على التغلب عليه أيضا هذه المرة.. وهكذا.
ـ تبسيط الضغوط النفسية بحيث يتعامل الإنسان مع أي مشكلة على أن لها حلا حتى وإن كان سيحدث في وقت لاحق.. لكن بعد الاسترخاء والتفكير بهدوء.

مهما بلغت ثقتك بالآخرين ، لاتفتح
‏لهم من غرف حياتك سوى غرفة الضيوف

لن ينسى لك ربّك كلّ لحظة سعيت فيها لسعادة أحد وأنت المخنوقُ من حزنك، لن ينسى جودك وبذلك لأشياء تحبّها ولم يبذلها لك أحد في يوم، لن ينسى خطوتك لجبر المؤمنين وأنت المغمور بكسورك،
‏سترى كيف يصنع الشّكور -تبارك وتعالى- بهذا كله
طوبى لمن جرّحتهم تصاريف الحياة، فكانوا بلسمًا ولطفًا، الذين جعلوا الضيّم في صدورهم والإبتسام على شفاههم، الذين كلما ضغطتهم ظروفهم الصعبة طفحت قلوبهم رضًا و حمدًا.
‏طوبى لهم
♥🌧

كل في ىالموضوع
اني مضايقة شوي اليوم
احاول اغير جو في المنتديات المشاركة فيها

قد ينصحك شخص بأمر وهو لا يفعله ، ليس لأنه متناقض ! ربما تمنّى لك الخير في أمر لم يستطع فعله.

بدينا نفقد التوازن علينا عدم التسرع في اتخاذ القرارات الغير المناسبه

كل في الموضوع حبيت اشارك من بدري
في المساء بيكون عندي ضيوف

كل مافي الموضوع
جمعتكم مباركة

وخلونا نشوفكم ياغايببن ..

سئل الرسول صل الله عليه وسلم يارسول الله. أي المسلمين افضل؟ قال:- ( من سلم المسلمون من لسانه ويده)
وقال صل الله عليه وسلم:-( من كان يؤمن بالله واليوم الاخر فليقل خيرا او ليصمت) مسلم.
قال صل الله عليه وسلم:- ( ان العبد ليتكلم بالكلمه مايتبين فيها يزل بها الى النار ابعد مما بين المشرق والمغرب)
البخاري

كل مافي الموضوع
لا شيء يبقى سواء الاثر الطيب ..

الشبكة اليوم مييح
كنت حابه اكمل طاابوري ^_^ بس للاسف
تتكرر عندي المواضيع
تصبحون على خير

كل في الموضوع
ان اليوم جدا سعيدة إلى أقصى درجة
الحمد لله والشكر والفضل لك وحدك يا الله ثم دعوات الناس الطيبه أصحاب القلوب المحبة
كان موضوع خاااص وانتهيت منه مؤقتا عقبال ما انتهي منه نهااائي على خير وعافية يارب


ثاني شي رسالة من موقع كلها ذووق واحترام ربي يسلمها وين مكااانت

وسعادة كبيره لما تشوف الا تقدمه يسعد اخرين ويجاازوك بالدعوات من القلب الا تسوى الدنيا ومافيها
.....
اسال الله لي ولهم ولكم
السعادة التى ترضي القلب وتشرح الصدر والروح
امين
... .
بعدين قولو تعمل إعلان لمواقع *_^
هههههه

كل مافي الموضوع نروح نصلي صلاة الجمعة ونرجع للبيت

نسلم على الاهلي ونتقهوى ونشوف وش الغدا وهذا كل مافي الموضوع وسلامتكم

الله يتقبل يارب
ولاتنسونا من صالح دعواتكم
جمعكم الله دوما على خير وعافية يارب

لا تكره الخير للآخرين واعلم أنك ملاقيه ..
وكن شاكراً لما عندك وسيأتيك المزيد ..
وكن على يقين أنك تستحق الخير وستجعل من حياتك حياة أفضل .