مبادئ تجعلك أكثر اتزانا وانضباطا

اربع مبادئ تجعلك أكثر
اتزانا وانضباطا في حياتك..~








‎‏ هناك اربع مبادئ تجعلك أكثر
اتزانا وانضباطا في حياتك:






‎‏1⃣- حدد شخصيتك❕
‎هل أنت شخص مندفع لا تستطيع التحكم
في كلامك وردات فعلك، وتتخذ دور المتشكي؟
هذه الأمور تعتبر من اعداء الانضباط، فأولاً
حاول تهذيب نفسك وتدريبها حتى
تدرك معنى الانضباط.







‎‏2⃣- التخلص من العادات السلبية❕
‎مثل مشاهدة المسلسلات وقراءة الروايات
الحزينة والدرامية والعلاقات السلبية والتي
تستغرق وقتا ثميناً،
عندما تتوازن وتكون واضحاً سوف تتخلص
من هذه العادات وتكون اكثر انتاجية
وانضباطا.





‎‏3⃣رتب جدولك اليومي ❕
‎احرص على ممارسة الرياضة
وتناول الأكل الصحي وعلى النوم المبكر
‎جميعها تساعدك في المحافظة على
صحتك والنمو الذهني لديك وقدرتك
على التركيز والادراك.






‎‏4⃣ ألزم نفسك ❕
‎إلزام النفس على تحقيق اهدافك وتجنّب التشتت
‎امر ضروري لاتقان الانضباط، يجب أن تسقط الكثير
من الاشياء غير الضرورية في حياتك وتلزم نفسك
بالأشياء الضرورية والمهمة والمستعجلة.




م/ن
''