-•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| |قسم يهتم بـ أخبار الطب| والتوعية الصحية | والسلامة المهنية | |انصائح صحية | |درهـم وقـــايه | |خيـر من قنطـار عــلاج | |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||||||
|
||||||||||||
قياس نسبة الكرياتينين
للأشخاص المصابون بمشاكل في الكلي، أو ارتفاع نسبة الفوليك أسيد في الجسم، عليهم الاهتمام بقياس نسبة الكرياتينين في الدم، لأن ارتفاع نسبته تعد من الأمور المسببة للتعرض للفشل الكلوي في حالة عدم السيطرة علي هذا الأمر. لذا يقدم التقرير المنشور عبر موقع "webmed" العديد من النصائح الصحية التي يجب القيام بها لتقليل نسبة ارتفاع الكرياتينين في الدم، ومنها: - قلل من تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، لأنها تتسبب في ارتفاع نسبة الكرياتينين بالدم، ولذا فتزيد من فرص التعرض للعديد من المشاكل الصحية علي الكلي، ولذا قلل قدر المستطاع من تناول اللحوم والبيض، والبوقوليات. - ضرورة الإكثار من تناول الألياف الغذائية، لأنها من الأمور التي تساهم بشكل كبير في تنظيم نسبة الكرياتينين في الدم، وتقلل من التعرض لأي مضاعفات صحية لمرضي الكلي، ولذا أكثر من تناول الخضروات والفواكه. - أكثر من تناول السوائل وخاصة الماء، فهي من الحيل الجيدة والطبيعية التي تساهم في تنظيم نسبة الكرياتينين في الدم، فتجنب إبقاء الجسم يعاني من الجفاف يعد من الحيل التي تقلل التعرض لأي مشاكل في الكلي. - من أهم النصائح تقليل الأملاح في الطعام، فارتفاع نسبة الملح في الطعام تعد من الحيل التي تتسبب في التعرض لارتفاع نسبة ضغط الدم وهذا الأمر يؤثر سلبا علي صحة الكلي، وأيضا من أسباب ارتفاع الكرياتينين في الدم. |
مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فاكهة تخفض نسبة السكر بالدم | الصامت | -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| | 5 | 07-12-2021 04:29 AM |
المملكة أقل دول مجموعة العشرين في نسبة ا | ال تليد نيوز | - منتدى الأخبار المحلية والعالمية ALTALEED- News | 3 | 07-14-2020 09:12 AM |
ملف شامل عن الكولسترول | نسيم الجنوب | -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| | 2 | 05-15-2016 01:10 AM |
هل يستطيع الأطفال الصوم ؟ | نسيم الجنوب | ||•المـرأة والـطــفـل•|| | 2 | 06-24-2015 02:18 PM |
احصاءات مفزعة عن المجتمع السعودي | ابو فواز | - مسـاحةُ بِلا حُدود" | 2 | 08-27-2011 10:22 PM |