اعتني بالكوع والركبة يومياً بهذه الخطوات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أسعد الله أوقاتكم بكل خير اعتني بالكوع والركبة يومياً بهذه الخطوات يعتبر الكوع والركبة من المناطق الحساسة في الجسم والتي تتعرض للجفاف والإسمرار وتغيير لون الجلد نتيجة كثرة الإحتكاك، مما يتطلب عناية خاصة بشكل يومي. إليك خطوات العناية اليومية بالكوعين والركبتين:- التنظيف اليومي أستعملي صابونآ يحتوي على زيت الزيتون أو الجلسرين بدلا من الصابون العادي إذ أنه يسبب الجفاف والتشقق للجلد التقشير ثاني خطوات العناية اليومية هي استخدام الكريم المقشر، ابدئي باستعمال كريم تقشير خفيف لإزالة خلايا الجلد الميتة في منطقة المرفقين والركبتين، لتكون البشرة مستعدة للكريم المرطب، وإذا كنت تستعملين كريم تقشير من النوع القوي فيفضل استعماله مرة أو مرتين أسبوعيا فقط. يمكنك أيضا استعمال وصفات تقشير وتبييض الركبتين أو وصفات جل السكر لسنفرة البشرة التي تصلح لاستخدامها لكل أنحاء الجسم. الترطيب استعملي كريم الترطيب، خصوصاً إذا كنت من أصحاب البشرة الجافة، واحرصي على استعمال كريمات الترطيب التي تحتوي على فيتامين (أ) وفيتامين (هـ) لأنها تعمل أيضاً على تجديد خلايا البشرة. استعملي الزيوت الطبيعية لترطيب الجلد، ومن أفضل الزيوت الطبيعية: زيت الصبار، وزيت اللوز، وزيت اللافندر، وزيت بذور العنب، وزيت الباتشولي اذ انه تتميز بإمكانية وضعها على البشرة مباشرة أو وضع كمية منها في ماء الاستحمام، وكلاهما توفر ترطيبا رائعاً للجسم ككل. لا لتهيج البشرة تجنبي تماماً استعمال مستحضرات التجميل أو الكريمات والزيوت التي تحتوي على عطور لكي لا تسببي تهيج البشرة الحساسة خصوصاً بعد التقشير. التدليك الخفيف قبل النوم ضعي طبقة من كريم الترطيب على الركبة والكوع قبل النوم ودلكي المنطقة جيداً في حركات دائرية حتى يمتص الجسم كريم الترطيب تماماً. أختكم / طيف

موضوع مهم جدا تسلمين اختي الغاليه

أهليين نسيم
يسلموو على مرورك الغالي
وفقك المولى ورعاك
دمت بحفظ الرحمن

فعلا مناطق حساسة وتحتاج هذه الخطوات المهمة
كل الشكر طيف
يعطيك العافية

يسلموو على المرور الله يسعدك
دمتي بخير

شكراً طيف للمعلومات المهمه
يعطيك العافيه
دمتي
..

أهليين السفيره
يسلموو على مرورك الغالي
وفقك المولى ورعاك
دمت بحفظ الرحمن