عدد مرات النقر : 2,974
عدد  مرات الظهور : 39,408,525 
عدد مرات النقر : 2,262
عدد  مرات الظهور : 32,718,669 منتديات طموح ديزاين
عدد مرات النقر : 6,905
عدد  مرات الظهور : 67,945,184
منتديات شبكة ابن الصحراء
عدد مرات النقر : 5,518
عدد  مرات الظهور : 57,355,618 
عدد مرات النقر : 4,007
عدد  مرات الظهور : 36,602,684 
عدد مرات النقر : 725
عدد  مرات الظهور : 31,352,619

عدد مرات النقر : 466
عدد  مرات الظهور : 33,527,2610 
عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 32,755,7657 
عدد مرات النقر : 1,083
عدد  مرات الظهور : 39,408,5392

عدد مرات النقر : 48
عدد  مرات الظهور : 537,682
عدد مرات النقر : 45
عدد  مرات الظهور : 537,614

عدد مرات النقر : 72
عدد  مرات الظهور : 509,835
عدد مرات النقر : 32
عدد  مرات الظهور : 509,720

العودة   منتديات قبائل ال تليد > البوابه الاجتماعيه > -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •||
-•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| |قسم يهتم بـ أخبار الطب| والتوعية الصحية | والسلامة المهنية | |انصائح صحية | |درهـم وقـــايه | |خيـر من قنطـار عــلاج |


البيض , الجزء , تأثير , تناول , يومياً تأثير تناول البيض على الجسم يومياً

-•||الصحة والطب والسلامة المهنية •||


إضافة رد
#1  
قديم 06-13-2021
ملكة الشوق غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
لوني المفضل Crimson
 رقم العضوية : 2398
 تاريخ التسجيل : Jul 2019
 فترة الأقامة : 1721 يوم
 أخر زيارة : 04-20-2023 (11:50 PM)
 الإقامة : جدة
 المشاركات : 136 [ + ]
 التقييم : 110
 معدل التقييم : ملكة الشوق سمته فوق السحابملكة الشوق سمته فوق السحاب
بيانات اضافيه [ + ]
مميزه البيض , الجزء , تأثير , تناول , يومياً تأثير تناول البيض على الجسم يومياً



البيض , الجزء , تأثير , تناول , يومياً

تأثير تناول البيض على الجسم يومياً

تأثير تناول البيض على الجسم يومياً

يعتبر البيض من أكثر الوجبات الشائعة على الفطور ويدخل في العديد من
الأطعمة ما يثير التساؤل حول فوائده ومدى وجود أضرار من كثرة تناوله .
ويؤكد خبراء التغذية أن البيض يزود الجسم بالفوائد التالية :
- مادة غذائية مهدئة ومحسنة للمزاج العام ، لأنه يحتوي على الكولين .
- يحتوي على 13 % بروتين و12 % دهون وكالسيوم وفسفور وفيتامينات كاملة .
- يغذي أنسجة الدماغ ويحتوي على فيتامين " دال " الهام للعظام والمناعة .
- سهل الإمتصاص ، ويفضل تناوله مسلوق نظراً لإحتمال إحتوائه على بكتيريا السالمونيلا .
- وحول عدد البيضات المسموح بتناولها في اليوم ، أكد خبراء التغذية
أنه يفضل تناول 2 – 3 بيضات باليوم وعدم تناول أكثر من 6 بيضات .
ويجب تجنب تناول البيض في الحالات الآتية :
- من يعانون من حساسية البيض .
- من يعانون من إرتفاع الكوليسترول بالدم .
- مرضى التهاب البنكرياس .
- مرضى الكبد وكيس الصفراء والتهاب المعدة الحاد .



 توقيع : ملكة الشوق


رد مع اقتباس
قديم 06-13-2021   #2


الصورة الرمزية عروبة وطن
عروبة وطن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2711
 تاريخ التسجيل :  Apr 2020
 أخر زيارة : منذ 2 أسابيع (11:26 PM)
 المشاركات : 74,448 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
United Arab Emirates
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darksalmon
افتراضي رد: البيض , الجزء , تأثير , تناول , يومياً تأثير تناول البيض على الجسم يومياً



موضوع قيم اختي
اوردتي اهمية البيض وفوائده
ثم من الذين يمتنعون على اكله او بالاصح ان يقللوا من الكمية
سلمت يمينك
وشكرا لك على الافادة


 
 توقيع : عروبة وطن







رد مع اقتباس
قديم 06-13-2021   #3


الصورة الرمزية ندى
ندى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2710
 تاريخ التسجيل :  Apr 2013
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (04:14 AM)
 المشاركات : 109,937 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: البيض , الجزء , تأثير , تناول , يومياً تأثير تناول البيض على الجسم يومياً



طرح ذا قيمة وفائدة

سلمت يمينك ملكة

كل الشكر والتقدير ..


 
 توقيع : ندى



رد مع اقتباس
قديم 06-13-2021   #4


الصورة الرمزية ملكة الشوق
ملكة الشوق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2398
 تاريخ التسجيل :  Jul 2019
 أخر زيارة : 04-20-2023 (11:50 PM)
 المشاركات : 136 [ + ]
 التقييم :  110
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Crimson
افتراضي رد: البيض , الجزء , تأثير , تناول , يومياً تأثير تناول البيض على الجسم يومياً



تواجدكم شرف لي وسام على صدري


 

رد مع اقتباس
قديم 06-13-2021   #5


الصورة الرمزية الحريصـي
الحريصـي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 876
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : منذ 3 ساعات (03:49 AM)
 المشاركات : 7,159 [ + ]
 التقييم :  1647159634
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Teal
افتراضي رد: البيض , الجزء , تأثير , تناول , يومياً تأثير تناول البيض على الجسم يومياً



طرح جميل ومعلومات قيمه..
شكراً ملكة الشوق الله يعطيك العافيه.


 
 توقيع : الحريصـي



نحن لا نملك عصى سحريه لنصلح الماضي..
ونرسم المستقبل كما نريد ..
ولكن نسطيع بإيماننا القوي بالله الرضى بما كتب .


رد مع اقتباس
قديم 07-14-2021   #6


الصورة الرمزية قناص الجنوب
قناص الجنوب متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1999
 تاريخ التسجيل :  Apr 2017
 أخر زيارة : منذ ساعة واحدة (06:17 AM)
 المشاركات : 82,846 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blue
افتراضي رد: البيض , الجزء , تأثير , تناول , يومياً تأثير تناول البيض على الجسم يومياً



اختيار جميل
سلمت يدينك


 
 توقيع : قناص الجنوب



رد مع اقتباس
قديم 07-29-2022   #7


الصورة الرمزية ملكة الشوق
ملكة الشوق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2398
 تاريخ التسجيل :  Jul 2019
 أخر زيارة : 04-20-2023 (11:50 PM)
 المشاركات : 136 [ + ]
 التقييم :  110
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Crimson
افتراضي رد: البيض , الجزء , تأثير , تناول , يومياً تأثير تناول البيض على الجسم يومياً



تواجدكم شرف لي وسام على صدري


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حفظ البيض واهميته تميم -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| 3 06-06-2022 11:19 PM
حساسية البيض بسمة الامل -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| 2 12-13-2021 09:54 AM
كثرة تناول صفار البيض يؤدي للإصابة بأمراض القلب شروق الامل -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| 2 08-07-2012 07:33 PM
في رمضان.. زيادة استهلاك الحلويات ترفع نسبة السكر في الدم وتجهد البنكرياس وتؤدي إلى البدانة شروق الامل -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| 2 07-17-2012 10:35 PM
برنامج متكامل عن طرق العلاج والوقاية من مرض الربو الفتى الذهبي -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| 4 12-22-2009 10:17 PM


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 07:47 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
استضافه ودعم وتطوير وحمايه من استضافة تعاون