من علم النفس 12 معلومة رائعة

1) ﻛﺘﻤﺎﻧﻚ ﻟﻤﺸﺎﻋﺮ ﺍﻟﻐﻀﺐ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﺘﻜﺮﺭ ﻳﺆﺛﺮ ﺳﻠﺒﻴﺎ ﻋﻠﻰ ﺣﺎﻟﺘﻚ ﺍلنفسية !

2) ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺍﻟﺤﺰﻳﻦ ﻏﺎﻟﺒﺎ ﺗﺠﺪﻩ ﻳﺒﺬﻝ ﺟﻬﺪﺍ ﻛﺒﻴﺮﺍ ﻭﻏﻴﺮ ﻣﻨﻄﻘﻲ ﻹﺳﻌﺎﺩ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ ﻋﻠﻰ ﺣﺴﺎﺏ ﻧﻔﺴﻪ !

3) ﺃﻥ ﺗﺼﺒﺢ ﻛﺴﻮﻻ ﺗﻤﺎﻣﺎ ﻓﻲ ٤ ﺃﻳﺎﻡ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﻬﺮ ﻫﻮ ﺷﻲﺀ ﺟﻴﺪ ﻭﻣﻔﻴﺪ ﻟﺼﺤﺘﻚ ﺟﺴﺪﻳﺎ ﻭﻧﻔﺴﻴﺎ !

4) ﻋﺪﻡ ﺗﻔﻜﻴﺮﻙ ﺑﺄﺭﺁﺀ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ ﻓﻴﻚ ﻳﻌﺘﺒﺮ ﺳﺮ ﻣﻦ ﺃﺳﺮﺍﺭ ﺍﻟﺴﻌﺎﺩﺓ !

5) ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺠﻠﺲ ﻣﻊ ﺷﺨﺺ ﺗﺮﺗﺎﺡ ﻟﻪ ، ﺳﺘﺠﺪ ﻧﻔﺴﻚ ﻏﺎﻟﺒﺎ ﺗﻘﻮﻡ ﺑﺘﺼﺮﻓﺎﺕ ﻏﺮﻳﺒﺔ ﺟﺪﺍ ﺩﻭﻥ ﺃﻥ ﺗﻨﺘﺒﻪ ﻟﻨﻔﺴﻚ !

6) ﻣﺠﺮﺩ ﺇﺳﺘﻨﺸﺎﻕ ﺭﺍﺋﺤﺔ ﺍﻟﻘﻬﻮﺓ ﻟﻪ ﺩﻭﺭ ﻛﺒﻴﺮ ﻓﻲ ﺗﺤﺴﻴﻦ ﻣﺰﺍﺟﻚ، ﺧﺎﺻﺔ ﺑﻌﺪ ﺍﻹﺳﺘﻴﻘﺎﻅ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻮﻡ .

7) %95 ﻣﻦ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﻳﺼﺎﺑﻮﻥ ﺑﺘﻮﺗﺮ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻘﻮﻝ ﻟﻬﻢ ﺃﺣﺪ " ﺃﺭﻳﺪ ﺃﻥ ﺃﺗﺤﺪﺙ ﻣﻌﻚ " !

8 ) ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺜﻴﺮ ﻏﻀﺒﻚ ﺩﺍﺋﻤﺎ ﻫﻮ ﻧﻔﺲ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺴﺄﻟﻚ ﻋﻦ ﺳﺒﺐ ﻏﻀﺒﻚ ﺑﻜﻞ ﺑﺮﺍﺀﺓ !

9) ﻛﺮﻫﻚ ﻟﻸﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻻ ﺗﻌﺮﻓﻬﻢ ﻳﻌﻨﻲ ﺍﻧﻚ ﺗﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﻌﺪﻡ ﺍﻷﻣﺎﻥ !

10) ﻏﺎﻟﺒﺎ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﺍﻹﺑﺘﺴﺎﻣﺔ ﻹﺧﻔﺎﺀ ﺍﻷﻟﻢ ﺃﻣﺎ ﺍﻟﺮﺟﻞ ﻓﻐﺎﻟﺒﺎ ﻳﺴﺘﺨﺪﻡ ﺍﻟﻀﺤﻚ ﻭﺍﻟﺘﻌﻠﻴﻘﺎﺕ ﺍﻟﺴﺎﺧﺮﺓ !

11 ) ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﻐﻀﺐ ﻛﻠﻤﺎ ﻛﺎﻥ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺃﻛﺜﺮ ﻫﺪﻭﺀﺍ ﻛﻠﻤﺎ ﻛﺎﻧﺖ ﺃﻓﻜﺎﺭﻩ ﺃﻛﺜﺮ ﺭﻋﺒﺎ ﻓﻲ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﻠﺤﻈﺔ !

12 ) ﺍﻷﺣﺪﺍﺙ ﺍﻟﺠﻤﻴﻠﺔ ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻚ ﻏﺎﻟﺒﺎ تحدث ﻟﻚ ﺑﺪﻭﻥ ﺗﻮﻗﻊ !