الموضوع: تجنب الجوع الشديد بعد التمارين
عرض مشاركة واحدة
قديم 12-12-2014   #2


الصورة الرمزية ابو فواز
ابو فواز غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Dec 2008
 أخر زيارة : منذ 5 يوم (09:26 PM)
 المشاركات : 13,352 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
فـي لـحـظـة تـشـعُـر أنـك شـخـصٌ فـي هـذا الـعـالـم
بـيـنـمـا يـوجـد شـخـص فـي الـعـالـم يـشـعُـر
أنـك الـعـالـم بـأسـره
لوني المفضل : Blue
افتراضي رد: تجنب الجوع الشديد بعد التمارين


عن تجربة
شرب كوب عصير طازج من البرتقال او القروب فروت قبل التمرين
يعطي طاقة كبيرة في التمرين وحرق اعلى
واخذ نصف الى ثلاثة ارباع علبة زبادي قليل الدسم بعد التمرين تشعرك بالشبع
واعادة الحيوية للجسم

معلومات مميزة وفوائد رائعة اختي نسيم
شكرا لروعة تواجدك


 
توقيع : ابو فواز


رد مع اقتباس