رد: بـريد الأعضـاء.. ادخل يمكن يكون فيه رسالة لك ....!!
الى الجميع/
*تمرين* لمن يحتاجه فقط:
إذا كنت في حالة حزن أو ألم ، اعمل الخطوات التالية :
• اكتب سطر أو سطرين بالكثير في وصف الشعور الذي يؤلمك
• في نهاية الكلام الذي كتبته اكتب: لكن لدي..
واكتب أكبر قدر من النعم التي لديك.. تبدأ بكلمة : لدي
• ثم قل باطمئنان وارتياح :
ربي لك الحمد والشكر ..
|